Wim Hof. Ledový muž

Name: Wim Hof. Ledový muž
Brand: Jota
SKU: 802671
Price: 378 CZK
Availability: InStock
Rating: 4.47 (166 reviews)
ISBN: 9788075657787

Wim Hof

Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel... Číst víc

: 4,5 166 hodnocení

Nakladatel: Jota, 2020

240 stran: 4-5 hodin čtení
Vycházíme z průměrného údaje o rychlosti čtení 230 slov za minutu, od knihy ke knize a od čtenáře ke čtenáři se to však může lišit.

Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton v kraťasech... Číst víc

Pevná vazba s přebalem
Čeština

Cena: 378 Kč

Skladem 1 ks
Posíláme ihned

Další knižní vydání (2)

Pevná vazba
Slovenština, 2020
Skladem > 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

353 Kč
Brožovaná vazba
Němčina, 2021
Skladem 1 ks
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do 32 dní.

540 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Tituly skladem doručujeme do druhého dne
Knihomolská záložka ke každému nákupu
Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Máslo, Asako Juzuki. NAKLADATEL Host, 2026. Zjistit více

Více o knize

Prohlédnout ukázkuUkázka

#led #otužování #sportovci #zdraví

Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, díky které se můžeme naučit využít svůj fyzický i duševní potenciál.

Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem…

To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen každý z nás. Opravdu. Wim na základě vlastních zkušeností vytvořil metodu, která je naprosto přelomová, pokud jde o pohled na lidské možnosti a na náš potenciál. Díky ní můžeme aktivovat schopnosti, které jsou u nás běžně nevyužité, a to bez ohledu na věk a zdravotní stav. O tom se přesvědčily již tisíce lidí po celém světě, kterým Wim Hof změnil život.

O Wimu Hofovi toho bylo napsáno hodně. V této knize ale najdete vše vyprávěné samotným Wimem. Nahlédneme jak do jeho soukromého života, tak do zákulisí jeho převratných rekordů. Vysvětlí nám základní principy své metody, bude mluvit o dechu, chladu, nastavení mysli a také o vědě, zdraví, výkonnosti a spirituální cestě. Ukáže nám, že vše je možné. Limitováni jsme jen hloubkou své představivosti a silou svého přesvědčení.

Pokud jste připraveni objevovat svůj potenciál a překračovat hranice svých fyzických možností, pak je tato kniha přesně pro vás.

„Tato metoda je velmi jednoduchá, přístupná a také podložená vědou. Může ji praktikovat kdokoli, nemá v sobě žádné dogma, jen přijetí. A svobodu.“ Wim Hof

Naše katalogové číslo: 802671

Originální název: The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential

Počet stran: 240

Vazba: pevná vazba s přebalem

Rozměr: 171×237 mm

Hmotnost: 605 g

ISBN: 9788075657787

Datum vydání: 11. 11. 2020

Jazyk: čeština

Překlad

Jakub Futera

Původ: zahraniční, Nizozemsko

Nakladatel: Jota

Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

4,5 / 5

	117
	25
	14
	4
	5

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha popisuje život Wima Hofa a jeho metodu založenou na dechu, vystavování chladu a mentálním nastavení. Mnoho čtenářů ji hodnotí jako inspirativní a praktickou, s konkrétními dechovými cvičeními a radami pro začátečníky. Autor odkazuje na vědecké studie a experimenty, i když část kritik upozorňuje na převážně autobiografický charakter knihy a opakování. Někteří čtenáři také varují před riziky při nesprávném samostatném praktikování metody.

Čtenáři oceňují

Dechová cvičení jsou podle čtenářů účinná a snadno proveditelná.
Kniha je motivující a povzbuzuje k praktickým změnám životního stylu.
Obsahuje konkrétní tipy a návody pro začátečníky při otužování.
Text je většinou čtivý a přístupný širokému okruhu čtenářů.
Autor zmiňuje vědecké studie a spolupráci s výzkumníky, čímž poskytuje kontext.

Čtenáři také hodnotí

Kniha je místy příliš autobiografická a některé části se opakují.
Někteří čtenáři vnímají tón jako příliš sebevědomý a cítili, že osobní zviditelnění autora přebírá prostor.
Metoda může být při nesprávném použití riziková a čtenáři požadují více konkrétních bezpečnostních pokynů.

Pomohlo vám shrnutí?

Wim Hof

Perfektná kniha. Otužujem asi 3 mesiace o samotnej knihe som sa dozvedel niekedy v januári ale o samotnom Wimovi viem už dva roky. Super čítanie, experimenty a návody ako zlepšiť pocit zo zimy sú úžasné a fungujú. Vrelo odporúčam.

Výborná

Ako keď šíp z luku trafí stred terča, asi tak sa dá opísať to ako ma tato kniha oslovila.
Je jednoduchá výstižná a trefná a presne tak to ma byť.

Tazko uchopitelna

Malokedy sa stane, ze knihu nedocitam, ale toto bol ten pripad (aj ked som nevladal len Doslov). Kniha je z polovice velmi dobra - Wim ma co ponuknut a zije neobvykly zivot a jeho metody sa daju lahko pouzit a praktizovat. Kniha je vsak pisana velmi chaoticky a myslienky lietaju jedna cez druhu dost neucelene. Mam pocit, ze autor je casto velmi negativisticky a omiela stale dookola rozne poucky zo sveta ezoteriky a jogy - na jogu chodim rad a povazujem ju za super doplnok k akemukolvek sportu, ezoterika ma bavi citat, ale neviem cim to je Wim to podal dost zvlastne a negativisticky. Aby som to teda uzavrel - kniha ma polku casu nebavila a to, co sa tyka praktickych veci z nej, najdete aj na internete. Keby to bol jeho zivotopis, bolo by to uzasne, ale hra sa to na to, cim to nie je.

Metóda Wima Hofa

Skúsenosti, ktoré môže väčšina ľudí použiť na zlepšenie kvality života. Aj keď sa v knihe vyskytuje dosť cudzích slov, napríklad z oblasti medicíny je zrozumiteľná aj pre bežného čitateľa. Naviac je presvedčivá aj použitím fotografií zo života autora.
PaedDr. Ladislav Majoroši.

Super.

Nastroj na začatie nového života. Na vrátenie sa ku sebe samému. Žite a neprestavajte dýchať je to úplne jednoduché.

Knihu som si kúpil ako doplnok k otužovaniu, ktoré praktizujem asi už 3 roky, ale donedávna iba v sprche. Chcel som sa naučiť dychové cvičenie, ktoré je chválené ako prínos pri zmiernení symptómov autoimunitných ochorení. Keďže som to začal robiť nedávno, neviem ešte zhodnotiť, či to pomáha. Čo sa týka knihy, je písaná jednoduchým a zrozumiteľným štýlom, a aj keď obsahuje odborné termíny, vzadu sú vysvetlené. Hviezdičku som stiahol preto, lebo sa autor veľakrát opakoval v dôsledku čoho je kniha dlhšia. Každopádne, ak chcete začať s otužovaním alebo spoznať viac Ľadového muža, knihu odporúčam.

Wim Hof je známý svými neskutečnými fyzickými kousky, jako např. potápění v ledové vodě.
Na základě vlastních zkušeností vytvořil metodu, kterou se může naučit každý z nás. Můžeme tak zvýšit náš potenciál a aktivovat schopnosti, které nevyužíváme.

V této knize se dočteme o životě Wim Hofa, o tom, jak došel ke svému poznání. Jsou zde popsány jeho metody otužování a dýchání. Najdeme zde i několik zkušeností lidí, kterým jeho metoda pomohla k uzdravení. V knize najdeme opravdu od všeho něco. Ze začátku mně to nevadilo, ale ke konci už se to spíš opakovalo a natahovalo, posledních 30 stránek už by tam pro mě být nemuselo.

Je to napsáno opravdu motivačně, jakmile začnete číst, budete mít pocit, že teď hned půjdete pod studenou sprchu a jdete na to. I metoda dýchání zní opravdu jednoduše, když o ní čtete, ale jak se znám já, tak pravidelnost není moje silná stránka.

Zajímavá kniha pro toho, kdo o metodě zatím nic nebo téměř nic nevím, ale myslím si, že pokud už o ní máte povědomost, případně praktikujete, že Vám toho tolik nového nepřinese.

Nakopne Vas urobit nieco nove

Som clovek, ktory nie je fanusik zimy. A uz vobec nie studenej vody. Aj pri mori stale hundrem, ze voda je studena. Po precitani tejto knihy som vsak pomaly, ale isto, zacala s otuzovanim a musim povedat, je to skvele!
Uz len ten fakt, ze sa zamyslite nad niecim novym, predtym nepredstavitelnym, robi tuto knihu kuskom, ktory sa oplati precitat.

Štefan

Skvelá kniha. Úžasný človek, ktorý mysľou pokoril svoje telo. Vedecky a lekársky podložené fakta, ktoré sa nedajú obísť. Pre tých, čo chcú zmeniť svoj život vrelo odporúčam prečítať.

Veľa som o Wimovi Hofovi počula preto som si aj knihu kupila a prečítala. Je skvelá, zaujímava, motivujúca a asi mi tak trochu zmení život. Odporúčam.

Wim Hof

Věnuje se extrémním sportům. Je držitelem Guinnesova světového rekordu v nejrychleji zaběhnutém půlmaratonu bos na sněhu/ledu, z roku 2007. Roku 2004 se zapsal do Guinnessovy knihy rekordů v přímém styku celého těla s ledem.

Nakladatelství Jota

Nakladatelství JOTA oslavilo 19. 9. 2015 čtvrt století své existence na českém knižním trhu. Za 25 let vydalo 2 000 titulů v celkem téměř 6 milionech výtiscích.

Nakladatelství vydává překlady světových autorů, 15 let vlastní exkluzivní licenci na překlady nejlépe hodnocených turistických průvodců britské řady Rough Guides, edice Literatura faktu a military, v edici Cestopisy mají ty nejlepší české cestovatele, jako jsou legendy Hanzelka–Zikmund, Miloslav Stingl, Steve Lichtag, Vladimír Plešinger, Jirka Kolbaba, Petr Horký nebo Miroslav Náplava. Ze zahraničních autorů mají Beara Gryllse nebo Reinholda Messnera. Slaví dlouhotrvající úspěch s knihami dnes už spisovatelské ikony, Američana C. D. Payna.. Z dětské literatury zmiňme řadu knih o doktoru Proktorovi od světového autora Joa Nesbøho, úspěšné jsou také publikace z edice Populárně naučné.

Obchodní název: Nakladatelství JOTA, s.r.o.

Adresa: Škárova 809/16; 612 00 Brno – Královo Pole; Česká republika

E-mail: jota@jota.cz

378 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle

Wim Hof. Ledový muž

Další knižní vydání (2)

353 Kč