Wim Hof. Ledový muž - Wim Hof
Wim Hof. Ledový muž
370 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Wim Hof. Ledový muž

Wim Hof
The Wim Hof Method - Wim Hof
Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong
The Wim Hof Method - Wim Hof

Věnuje se extrémním sportům. Je držitelem Guinnesova světového rekordu v nejrychleji zaběhnutém půlmaratonu bos na sněhu/ledu, z roku 2007. Roku 2004 se zapsal do Guinnessovy knihy rekordů v přímém styku celého těla s ledem.

Na skladě
4-5 hodin čtení
Nakladatel
Jota, 2020

Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton v kraťasech...

Čti víc

370 Kč

Běžná cena Běžně 398 Kč

Ušetříte 7 %

Na skladě, posíláme ihned

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, díky které se můžeme naučit využít svůj fyzický i duševní potenciál.

Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem…

To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen každý z nás. Opravdu. Wim na základě vlastních zkušeností vytvořil metodu, která je naprosto přelomová, pokud jde o pohled na lidské možnosti a na náš potenciál. Díky ní můžeme aktivovat schopnosti, které jsou u nás běžně nevyužité, a to bez ohledu na věk a zdravotní stav. O tom se přesvědčily již tisíce lidí po celém světě, kterým Wim Hof změnil život.

O Wimu Hofovi toho bylo napsáno hodně. V této knize ale najdete vše vyprávěné samotným Wimem. Nahlédneme jak do jeho soukromého života, tak do zákulisí jeho převratných rekordů. Vysvětlí nám základní principy své metody, bude mluvit o dechu, chladu, nastavení mysli a také o vědě, zdraví, výkonnosti a spirituální cestě. Ukáže nám, že vše je možné. Limitováni jsme jen hloubkou své představivosti a silou svého přesvědčení.

Pokud jste připraveni objevovat svůj potenciál a překračovat hranice svých fyzických možností, pak je tato kniha přesně pro vás.

„Tato metoda je velmi jednoduchá, přístupná a také podložená vědou. Může ji praktikovat kdokoli, nemá v sobě žádné dogma, jen přijetí. A svobodu.“ Wim Hof
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha pevná vazba, slovenský jazyk, Motýľ, 2020
Na skladě
-5 %
410 Kč

Na skladě, posíláme ihned

Kniha pevná vazba s přebalem, český jazyk, Jota, 2020
Na skladě
-7 %
370 Kč

Na skladě, posíláme ihned

Kniha pevná vazba, anglický jazyk, Rider & Co, 2020
Na skladě
-5 %
493 Kč

Na skladě, posíláme ihned

E-knihy a audioknihy

Audiokniha (ke stažení) slovenský jazyk, Publixing a Motýľ, 2021
Novinka
MP3 ke stažení
354 Kč

Okamžitě ke stažení

E-kniha český jazyk, Jota, 2020
EPUB
MOBI
258 Kč

Okamžitě ke stažení
Jak číst e-knihy?

Audiokniha (ke stažení) český jazyk, Jota, 2021
Novinka
MP3 ke stažení
378 Kč

Okamžitě ke stažení

Další
Kupte společně
626 Kč
Ušetříte 41 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Originální název
The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential
Počet stran
3124-5 hodin čtení
Vazba
pevná vazba s přebalem
Rozměr
160×230 mm
Hmotnost
600 g
ISBN
9788075657787
Rok vydání
2020
Naše katalogové číslo
802671
Jazyk
český
Překlad
Nakladatel
Jota

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,5 / 5

75 hodnocení

51
9
7
2
2

5
7.8.2021
Chapter 4: Breathe,motherf*ckers
I have always been reluctant to expose myself to cold water but having read this book, I am gonna give it a try as it has tremendous benefits for your body and mind.

The Wim Hof Method is not only about ice baths and bare-chested mountaneering, albeit it might seem like it. It is about daily commitment to put in the work and just breathe. Through his breathing techniques you will transform your life and you will be more present,you will rid your body of stress, anxiety, depression and even alleviate the symptoms of serious,oftentimes thought-to-be incurable diseases. What is more, Hof is absolutely convinced that a disease-free state is and shall be the norm. Humans shall be strong,healthy and happy.

He has conducted dozens of experiments, thereby rewritten medical and scientific books. He has clearly and undeniably shown that humans have the power to control the autonomous processes in the brain, the neurology and biochemistry of our bodies. Science and spirituality do overlap and there is no point denying it.

The book also includes stories from his early childhood and later adulthood. At birth,his mother proclaimed him to be a missionary,which he, in a way, is. His mission is to spread the method to as many people as possible and let them be healed.
Čti víc
Martin Dzielavsky
11.6.2021
Poutave napsana
Idealne pro sebezdokonalovani a otuzovani. Kdyz uverite a budete delat to co pise pravidelne, vas zivot se stane fantastickym, objevite co vase telo skryva.....tezko tu popisovat, to se musi ZAZIT a ZIT. Čti víc
1
7.6.2021
Knižka má až transformačný potenciál.
Wim, ktorý má na konte niekoľko svetových rekorodov spojených s extrémnymi podmienkami. V tejto knihe odovzdáva svoje posolstvo širokej verejnosti, ktorá má podľa neho možnosť rovnako znovuobjaviť svoje fyziologické schopnosti na rovnakej úrovni ako on. Veľmi inšpiratívne čítanie. Čti víc
Zlatica Novotná
20.5.2021
Hodnotná kniha
O tejto knihe som počula samé chvály, takže vyskušam. Dobre sa čítala a je velmi motivačná. Mala som hneď chuť všetko vyskúšať. Teraz som ju dočítala a tretí deň sa otužujem a cez víkend sa teším na plávanie v jazere s vodou cca 12 stupňov.
Človeku dá táto kniha niečo velmi cenné - nadšenie pre zlepšenie zdravia.
Čti víc
Lucia Bartková
18.5.2021
Základ je OK
škoda len, že sa autor opakuje, a hoci sa na to snaží ísť biologicky/medicínsky/vedecky, nakoniec sa aj tak nevyhne ezoterickým pojmom. Ak človek chce, vezme si z knihy svoje, môžete robiť dychové cvičenia a otužovať sa, čo určite nikomu neublíži, ale s mnohými vecami by som si dovolila nesúhlasiť. "Bol som vdovec so štyrmi deťmi, nezamestnaný, tak som celé dni meditoval a dúfal, že sa to zmení..." Realy??? Čti víc
Martin
26.8.2021
Síce to nie je pravda, ale mohla by byť, však? Nie metóda má na svedomí úmrtia, ale nezodpovední ľudia. Wim of začiatku tvrdí, že metóda sa má praktizovať v bezpečnom prostredí, lebo hrozí strata vedomia. Tí, čo ju robili vo vode a potom sa utopili, boli asi veľmi zodpovední, však? To je asi také, ako keby ste šoférovali opitý a potom by ste tvrdili, že zabíjalo auto...
Čo sa týka metódy, predbežne to vyzerá, že má okrem iného veľký potenciál v boji s autoimunitnými chorobami.
Áno, Wim občas používa ezoterické výrazy. Ale seba aj metódu predložil naplno vede, nič netají, nie je žiadny demagóg.
Čti víc
Miroslav
19.5.2021
Aj hlupaci maju svoje miesto na svete. Čti víc
Margarétka
11.5.2021
Aj mne otužovanie zmenilo život :)
Nerada sa pripájam k veciam, ktoré sú "moderné" a ktoré húfne zdieľajú influenceri na rôznych soc.sieťach. Knihu som si objednala na popud kamaráta, pretože v nej Hof rozoberal ochorenie, ktorým trpím a bola som zvedavá aký zázrak ma čaká. Nič len otužovanie a dýchanie, ktoré je však tak účinné, že už nepotrebujem lieky, stav sa lepší a ja sa teším na každý ďalší deň :) Kniha sa číta skvele! Odporúčam Čti víc
Karolina Kirchner
6.5.2021
Ja osobne som od knihy čakala viac.
Začiatok bol výborný (áno, aj ja som sa začala sprchovať studenou vodou), no neskôr sa autor stále iba opakoval a celá kniha bola vlastne iba omielanie toho istého dokola.
Wimovu metódu mám rada ale žiaľ som si myslela že táto kniha ponúkne toho viac.
Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
626 Kč
Ušetříte 41 Kč

„Nejlepší knihy jsou takové, které člověku říkají, co už sám ví.“

George Orwell