Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha NEdávno, Caro Claire Burke. NAKLADATEL Ikar CZ, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha NEdávno, Caro Claire Burke. NAKLADATEL Ikar CZ, 2026. Zjistit více
Kniha: 90-dňová rozlišovacia diéta (Breda Hrobat a Mojca Poljanšek). Trysk, 2008

286 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Kniha: 90-dňová rozlišovacia diéta (Breda Hrobat a Mojca Poljanšek). Trysk, 2008
Prohlédnout ukázkuUkázka
Kniha: 90-dňová rozlišovacia diéta (Breda Hrobat a Mojca Poljanšek). Trysk, 2008
Prohlédnout ukázkuUkázka

90-dňová rozlišovacia diéta

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre... Číst víc

4,7 1474 hodnocení
Nakladatel
Trysk, 2008
Počet stran
92

90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
Přidat do seznamu
Další knižní vydání (2)
  • Kniha: 90-dňová rozlišovacia diéta (Breda Hrobat a Mojca Poljanšek).
    Brožovaná vazba
    Slovenština
    Vyprodané
    Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
  • Kniha: 90-dňová rozlišovacia diéta (Breda Hrobat a Mojca Poljanšek). Trysk, 2007
    Brožovaná vazba
    Slovenština, 2007
    Vyprodané
    Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Intimní vyprávění o lásce, truchlení a touze po blízkosti. Kniha Trvá to věčnost, a najednou je po všem, Anne de Marckenová. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více

    Více o knize

    Prohlédnout ukázkuUkázka
    #jedla#zdravé cvičení#hubnutí#zdraví
    Tento titul je dostupný aj v kolekcii za výhodnú cenu!

    Dostupná je aj česká verzia - 90-denní rozlišovací dieta titulu.

    90-dňová rozlišovacia diéta je oveľa viac ako diéta! Vyskúšalo ju viac ako 30 000 ľudí, ktorí úspešne schudli. Jedálny lístok obsahuje jedlá nenáročné na prípravu, vhodné pre zaneprázdnených ľudí, ktorí nechcú hladovať. Kniha obsahuje chutné jedlá na 90 dní. Nie je extrémna! Netreba sa zriekať žiadneho jedla – dokonca ani sladkostí či chleba. Úbytok hmotnosti je trvalý!

    Pre veľa ľudí je 90-dňová rozlišovacia diéta prvou diétou, s ktorou sa im podarilo si dosiahnutú hmotnosť aj udržať. 90-dňová rozlišovacia diéta je zameraná na zníženie hmotnosti a úpravu metabolizmu, tak aby dosiahnutá hmotnosť bola trvalá. Kniha obsahuje pestré jedlá na celých 90 dní - sú jednoduché na prípravu a každý si z nich vyberie. Obezita je nebezpečná, kniha Vám pomôže skoncovať s ňou!
    Naše katalogové číslo
    58331
    Originální název
    90-dnevna ločevalna dieta
    Počet stran
    92
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    148×210 mm
    Hmotnost
    145 g
    ISBN
    9788096969036
    Rok vydání
    2008
    Jazyk
    slovenština
    Překlad
    Původ
    Slovensko
    Nakladatel
    Trysk
    Pro koho
    pro ženy
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,7 / 5
    		1196
    		194
    		61
    		12
    		11

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Shrnutí recenzí

    Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

    Mnohé recenze potvrzují, že 90denní rozlišovací dieta vede k viditelnému úbytku váhy a pomáhá změnit stravovací návyky. Kniha nabízí řadu receptů, které si čtenářky a čtenáři často upravují a ocení možnost přípravy dopředu. Kritikou jsou chybějící přesné gramáže a občasné nelogické či nepříjemné recepty; někteří uživatelé hlásí i vedlejší účinky jako vypadávání vlasů nebo problémy s pokožkou. Komunita a vzájemná podpora sú pro mnohé motivující.

    Čtenáři oceňují
    • Mnozí čtenáři uvádějí výrazný úbytek váhy, v některých případech i o desítky kilogramů.
    • Recepty jsou různorodé, dají se přizpůsobit chuti a některé lze připravit dopředu pro rychlejší použití.
    • Kniha podporuje dlouhodobou změnu stravovacích návyků spíše než krátkodobé hladovění.
    • Dieta je použitelná i při různých režimech (např. směnná práce) a lze ji kombinovat s pohybem.
    Čtenáři také hodnotí
    • Chybějí přesné množství a gramáže, což ztěžuje správné dávkování porcí.
    • Některé recepty jsou podle čtenářů nechutné nebo špatně popsané (možné chyby v překladu).
    • Některé osoby hlásily vypadávání vlasů či problémy s pokožkou po výrazném úbytku hmotnosti.
    Pomohlo vám shrnutí?
    Zuzka
    Ověřený nákup
    6.6.2010
    Názor čitateľa
    Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
    Dlho som rozmyslala ci si tuto knizku kupim :) ale po precitani vacsiny komentarov nevaham a kupujem :) o vysledkoch vam napisem :)
    reagovat
    martina arlovic
    Neověřený nákup
    21.5.2010
    Názor čitateľa
    Ahojte,ja drzim tuto dietu 8 den a mam 3 kilecka dolu(aj ked si uvedomujem ze je to len voda a svalstvo)povzbudzuju ma vase komentare za ktore sa vam chcem podakovat a vsetkym baculkam ,ktore sa vydali na tento boj prajem vela uspechu...
    reagovat
    Nika200
    Neověřený nákup
    10.5.2010
    Zase v tom:)
    Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
    Ahojte tuto ddietu uz drzim minimalne 3krat:)stale a vzdy zaberie len nesmiete sa ptom stravovat moc nezdravo...Vlastne ,,Tučné telo,, je telo vyhladovane .MOmentalen som uz na 5dni a zacinala som s vahou73,4kg a teraz mam72,2kg takze celkom dobre...Motivaciou mi bolo uz ako som vyzerala hrozne na fotkacha vsetky tie veci v obchode .Urcite sa chem dostat aspon na vahu 65kg uz som raz s touto dietou schudla na 59,9kg ale vtedy som azcinala na 67kg.teraz si k stravovaniu pridavam aj cvicenie-zumbu pravidelne dva krat do tyzdna a etse medzitim niake prechadzky a co sa vyskytne tak drzte mi palceeky:))mohli by ste sem dat niake chutne recepty na uhlohydraty a skroby????
    bendzo
    Neověřený nákup
    4.3.2010
    Názor čitateľa
    začala som s touto dietou 26.1.2010 adoteraz som schudla 10kíl astále to ide dole . mala som aj prehrešky ale váhu to nezastavilo vrelo odporúčam
    reagovat
    ESTYyy
    Neověřený nákup
    5.2.2010
    Aj chalan:)
    dobry den, tak neda mi napisat na vase skvele komenty na este lepsiu dietu:)
    zacal som pred tyzdnom aj 2 dnami dietu,mamka drzi mesiac, a rada si potrpi na nejakych specialitkach:) 4 kg dala dole,ale nevazi nejako vela:)
    ja som po aktivnom sportovani zacal priberat a priberat a tak ako 16rocny 17rocny som mal stale 66kg tak naraz v 20ke mi to skocilo na 97:)siel sompracovat na mesiac do BA a schudol som neuveritelnych 10-15kg a nedrzal som dietu, len som jedol cca 3x do dna,a pritom nezdrave jedla ale strasne strasne vela som pil,cely den,aj 5l vody len tak,,,domov som dosiel ako "iny "clovek:)lepsie som sa citil dkonca som aj zapol nohavice ktore som si kupil na vianoce a mal som problem:D...preslo 5mesiacov a moja vaha sa vysplhala na 90kg,,,po 8-9 dnoch diety mam cca85-86kg,cize super,odporucam:))da sa na to spokojne zvyknut,,,!:!)
    Erika Karelova
    Ověřený zákazník
    21.1.2010
    ahoj baby
    Ja som s touto dietou zacala 1. jamuara 2010. Dnes je 21. januara a schudla som uz 6 kil. Dufam, ze to vydrzim az do konca. Recepty su tam velmi chutne, chutia aj mojmu manzelovi a synovi. Drzim vam palce
    reagovat
    baba
    Neověřený nákup
    19.1.2010
    baba
    Źenicky, ja som túto dietu držala asi pred 2rokmi, schudla som 7kg (len preto, že som nevidržala do konca), odvtedy som začínala veľakrát, no nedokazala som to. Teraz to ťahám 3týždeň a čuduj sa svet, ide to bez problémov, len som nevidržala s vážením a po 2týždňoch som sa povážila a nič, ani deko. Napíšte niektorá, či je to normálne, alebo či ste nemali podobný problém, lebo ma to trošku okradilo, ale idem ďalej. Dala som si závazok, že sa povážim, až po vodnom dni. A ešte napíšte tú adresu, gde si ženy píšu, lebo tuna toho je už dosť málo a veĺmi to pomáha, keď čítam vaše úspešne prispevky.
    reagovat
    hanka
    Neověřený nákup
    18.1.2010
    Začínam 2x
    Pred 3 rokmi som držala dietu a za 6 týždňov som schudla 11 kg. Od vlani som pribrala na pôvodnú váhu. Nepovažujem to za jojo efekt, ale riadne som sa prežierala. Začala som 15. 1. Teraz by som ju chcela vydržať do konca.
    reagovat
    demito
    Neověřený nákup
    17.1.2010
    dietka
    baby ahojte...tak ja som dnes na 3. dni...začala som 15.1. a v pohode...ináč existuje stránka, kde su super recepty a kopa žien, ktoré takto chudnú...tak nakuknite... majte sa a držte sa...nech sa vám podarí scxhudnúť čo najviac...
    reagovat
    Přidat citát
    Správné chápání nějaké věci a nepochopení téže věci se vzájemně zcela nevylučují.
    Kniha: Proces (Franz Kafka), 2022
    Proces
    • Franz Kafka
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma