Atomic Habits

An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

James Clear

The #1 New York Times bestseller. Over 10 million copies sold!Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every... Číst víc

: 4,5 343 hodnocení

Počet stran: 308

The #1 New York Times bestseller. Over 10 million copies sold!Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world''s leading experts on habit formation,... Číst víc

Pevná vazba
Angličtina

Cena: 769 Kč

Skladem 1 ks
Posíláme ihned

Další knižní vydání (6)

Brožovaná vazba
Angličtina, 2018
Skladem > 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

552 Kč
Brožovaná vazba
Čeština, 2020
Skladem > 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

329 Kč
Pevná vazba
Slovenština, 2019
Skladem > 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

447 Kč
Pevná vazba
Ukrajinština, 2026
Skladem 4 ks
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do 15 dní.

440 Kč
Pevná vazba
Ukrajinština, 2026
Skladem 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

369 Kč
Brožovaná vazba
Němčina, 2020
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Tituly skladem doručujeme do druhého dne
Knihomolská záložka ke každému nákupu
Více než 9 000 výdejních míst

Hodnocení

4,5 / 5

	240
	66
	20
	10
	7

Recenze od Martinusáků

Dobré zhrnutie ak ste nečítali nič o návykoch

Veľmi pekne a logicky spísaný návod ako aplikovať poznatky o návykoch v bežnom živote - platí ak ste nečítali slávnejšieho predchodcu tejto knihy Sila zvyku (Power of habit). V opačnom prípade sa asi nedozviete nič nové (zároveň Power of habit ocenia viac vedecky orientovaní ľudia). V každom prípade odporúčam, veľa sklamaní by sme si ušetrili, ak by sme všetci dobre chápali mantru tejto a ďalších kníh o zmenách - 1. chceme ich veľké a hneď 2. v skutočnosti ich neustojíme 3. neprávom vnútorne podceňujeme silu malých a dlhodobých zmien, ktoré práve naopak fungujú ďaleko spoľahlivejšie.

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha je obecně oceňována za přehledné a praktické návody, jak si vytvářet nové návyky a zbavovat se těch nežádoucích pomocí čtyř principů. Čtenáři vyzdvihují názorné příklady, kapitoly zakončené shrnutím a použitelné techniky (pravidlo 2 minut, „never miss twice“). Kritika směřuje k opakování a délce textu, přičemž už zkušenějším čtenářům z oblasti návyků může přijít málo nová. Kniha je zvláště vhodná pro začátečníky a pro ty, kdo hledají konkrétní kroky k trvalé změně.

Čtenáři oceňují

Srozumitelně a praktičtě napsané rady pro budování a změnu návyků.
Mnoho konkrétních příkladů z reálného života a přehledná shrnutí kapitol.
Nabízí ucelený model (4 zákony) a konkrétní techniky, které se dají hned vyzkoušet.
Dobré jako vstupní kniha pro ty, kteří na sobě chtějí začít pracovat.

Čtenáři také hodnotí

Text se často opakuje a řadě čtenářů přijde kniha zbytečně natažená.
Pro čtenáře obeznámené s literaturou o návycích nemusí obsah přinášet zásadní novinky.
Efektivita závisí na tom, zda čtenář rady skutečně aplikuje, nejde o zázračné řešení.
Některé příběhy nebo části jsou vnímány jako vycpávka spíše než přínosné informace.

Pomohlo vám shrnutí?

Kniha ktora potencial na zmenu

Jedna z najlepsich knih , ktore som z tejto kategorie citala a kludne by som jej dala aj viac ako 5 hviezdiciek, lebo je toho naozaj hodna. Konktretne ukazuje na nase probelmy v mysleni a ponuka na ne aj riesenia . Samozrejme, ze pokial citatel nenajde odhodlanie na zmenu mu ani tato knizka nepomoze. Ale tato kniha je ina v tom , ze by to kazdy dokazat mohol, lebo ak zmenite uz 1% svojho spravania denne k lepsiemu , bude to mat na vas zivot neuveritelny dopad, samozrejme v pozitivnom kontexte.

Vynikajuca kniha poukazujuca ako male zmeny mozu zmenit fungovanie cloveka a mysle. A naozaj sa to moze prejavit v drobnostiach, ktore si jednotlivec bezne ani neuvedomuje, ale pri prvych pokusoch zmeny sa to jednoducho stane navykom. Jednoducho a putavo pisana kniha a to nie som fanusikom motivacnych knih. Vrelo odporucam na rozsirenie si obzorov a mozno aj zlepsenia seba sameho.

Veľmi zaujímavá, pútavý kniha podložená faktami. Jednoduché vysvetlenie ako fungujú návyky. Knihu som veľmi rýchlo prečítala nakoľko bola zrozumiteľne napísaná a vhodná aj pre laikov, ktorý si chcú osvojiť dobré návyky a zbaviť sa zlých a to jednoduchým spôsobom.

Užitočná kniha ktorá ponúka funkčné pravidlá k budovaniam návykov. Poskytuje taktiež "cheatsheet" ktorý vám dovolí pripomenúť si jadrové body v knihe, takže na obsah knihy len tak ľahko nezabudnete.

jasné a prehľadné

Toto bola moja prvá motivačná knižka a musím povedať, že ma to dosť zaujalo a nadchlo. Autor opisuje postupy ako si vytvoriť návyky veľmi jasne. Hovorí o takzvaných 4 princípoch, ktoré sú vždy na konci kapitoly zhrnuté. Taktiež sa mi páči, že zároveň dáva aj návod, ako sa zbaviť zlých zlozvykov, čo je vlastne opozitum k správnym návykom. Nechýba množstvo príkladov z praxe, ktoré skutočne vyzdvihujú jeho myšlienky.
Knihu odporúčam každému, kto sa chce posunúť vo svojom živote vpred. Ešte som síce nové poznatky neaplikovala do svojho života, čiže zatiaľ mi ostáva len dúfať, že to skutočne funguje.

Táto kniha je určite zaujímavá, ale ja som čakala trochu viac… Určite je tu veľa tipov nato, ako “byť úspešnejší” a ako si reálne návyky vytvoriť a udržať, ale to hodnotím ako tipy “pre začiatočníkov”. Takže ak ste niekto, kto by si chcel svoj život trochu upratať, ale neviete ako na to, jednoznačne odporúčam. Ak ste niekto, kto už chápe základom toho, že ak niečo chcem dosiahnuť, musím pre to niečo urobiť a zložiť si túto cestu z malých vecí (návykov), asi by som sa popozerala po inej knihe.

Skvelá a praktická kniha pri tvorbe návykov

Už dlho som nečítala tak dobre, jednoducho a hlavne prakticky napísanú knihu. Bavilo ma ju čítať od začiatku do konca. Už len začať veci využívať v praxi :) Určite som ju nečítala poslednýkrát. Naozaj odporúčam každému, kto sa chce zlepšiť v tvorení si návykov.

Atómové návyky

Úžasná kniha nie iba z môjho pohľadu, ale za týmto tvrdením si stojí aj New York Times a iné periodiká...Autor motivuje športové tímy NFL, NBA, olympionikov, úspešných podnikateľov, umelcov, lekárov a ktorí sa priučili umeniu malých zmien,pokrokov a tak sa posunuli na vrchol svojej profesie. Odkrýva príbehy týchto známych ľuďí a ukazuje cestu aj nám bežným ľuďom, ako zlepšiť naše snaženie v akejkoľvek oblasti života. Cez jeho návod na použitie aj náš život sa posunie do nových aspektov, čitateľ naberie chuť niečo zmeniť a sústavne sa v niečom zlepšovať. Zrazu malé návyky, majú obrovskú silu a človek ma chuť žiť. Vrelo odporúčam.

Kniha poskytuje motiváciu a návod nato ako sa malými krokmi dostať k veľkým cieľom, avšak nič prevratné neprezrádza. V konečnom dôsledku, kniha vám za týmto účelom nie je potrebná, ak si prezriete pár videí na internete k danej téme.

Autor sikovnym sposobom odkazuje ako si vybudovat a zachovat navyky. Uz z nazvu vycitame ze treba zacat s malickymi vecami a casom pridavat az sa casom navyk stane nasou podstatou. Navyky su klucovy faktor sebarozvoja a pokial chcete zefektivnit svoj zivot je nutne ich budovat a k tomuto vam velmi pomoze tato kniha.

Atomic Habits

An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Další knižní vydání (6)

552 Kč

329 Kč

447 Kč

440 Kč

369 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Čtenáři oceňují

Čtenáři také hodnotí

Pomohlo vám shrnutí?

Víte o novém čtenářském profilu?

Sledovat titul

Zajímá mě

Ve formátu