Atomic Habits

An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

James Clear

The #1 New York Times bestseller. Over 10 million copies sold!Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every... Číst víc

: 4,5 351 hodnocení

Počet stran: 308

The #1 New York Times bestseller. Over 10 million copies sold!Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world''s leading experts on habit formation,... Číst víc

Pevná vazba
Angličtina

Cena: 817 Kč

Na objednávku
Dodání může trvat více než 30 dní

Další knižní vydání (7)

Brožovaná vazba
Angličtina, 2018
Skladem > 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

499 Kč
Brožovaná vazba
Angličtina, 2022
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
Brožovaná vazba
Čeština, 2020
Skladem > 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

309 Kč
Pevná vazba
Slovenština, 2019
Skladem > 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

383 Kč
Pevná vazba
Ukrajinština, 2026
Skladem 1 ks
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do 32 dní.

386 Kč
Pevná vazba
Ukrajinština, 2026
Skladem 3 ks
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do 32 dní.

443 Kč
Brožovaná vazba
Němčina, 2020
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Tituly skladem doručujeme do druhého dne
Knihomolská záložka ke každému nákupu
Více než 9 000 výdejních míst

Hodnocení

4,5 / 5

	247
	66
	21
	10
	7

Recenze od Martinusáků

Dobré zhrnutie ak ste nečítali nič o návykoch

Veľmi pekne a logicky spísaný návod ako aplikovať poznatky o návykoch v bežnom živote - platí ak ste nečítali slávnejšieho predchodcu tejto knihy Sila zvyku (Power of habit). V opačnom prípade sa asi nedozviete nič nové (zároveň Power of habit ocenia viac vedecky orientovaní ľudia). V každom prípade odporúčam, veľa sklamaní by sme si ušetrili, ak by sme všetci dobre chápali mantru tejto a ďalších kníh o zmenách - 1. chceme ich veľké a hneď 2. v skutočnosti ich neustojíme 3. neprávom vnútorne podceňujeme silu malých a dlhodobých zmien, ktoré práve naopak fungujú ďaleko spoľahlivejšie.

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha je ve většině recenzí hodnocena jako praktický, srozumitelný a motivační průvodce budováním i odstraněním návyků pomocí malých kroků. Autor představuje čtyři zákony změny návyků a dopĺňa je príklady, příběhy a šablonami, které usnadňují aplikaci v praxi. Někteří čtenáři knihu kritizují za opakování a nedostatok nových poznatků pro pokročilejší čtenáře. Celkově je doporučována hlavně těm, kdo s vytvářením návyků začínají a hledají konkrétní postupy.

Čtenáři oceňují

Srozumitelně a přehledně vysvětlené principy formování návyků.
Praktické a použitelné rady, příklady a šablony k okamžité aplikaci.
Motivační a inspirující obsah, který pomáhá začít a udržet návyky.
Dobrá struktura kapitol se shrnutími a poutavými příběhy.

Čtenáři také hodnotí

Mnohá témata se opakují a kniha je místy rozvláčná.
Pro čtenáře se zkušenostmi v oblasti seberozvoje nabízí málo nového.
Podle jedné recenze některá tištěná vydání obsahují zbytečné prázdné stránky a zvětšený rozsah.

Pomohlo vám shrnutí?

4.9.2026

Geniálna kniha. V motivačnej literatúre ma určite svoje miesto. Popisuje ako sa presne dostať k úspechu vo všetkých aj malých činnostiach v živote. Knihu vrelo každému odporúčam na prečítanie. Formát je tak akurát (toto je samozrejme subjektívna informácia).

14.7.2024

Myšlienky a návody v knihe pre zmenu návykov sú dobré. To sa mi páčilo. Avšak všetko som sa dozvedela asi na prvých niekoľkých stranách knihy a zvyšok sa len opakoval dookola. Prišlo mi to ako keď niekto dlho a nudne rozpráva príbeh obkľukami až kým sa konečne dostane k pointe. Druhá polovica knihy je úplne zbytočná strata času.

Atómové návyky

Mne ju kúpila mamina, pre niekoho kto športuje...nielen športuje odpručujem ju každému je tam veľa vecí ktoré keď si človek uvedomí... urobí veľké zmeny a prinesie celkom dosť poznatkov.
S knihou som spokojný je tam všetko logicky,zrozumitelne napísané a vysvetlené:)

Proste bestseller

Hneď na úvod, knihu odporúčam. Je presne tým, čo od bestselleru očakávate. Jenoduché kapitoly, ľahko pochopiteľné, každá kapitola zaberie cca 14 minúť čítania. Kniha je určite dobrým odrazovým mostíkom, ako sa vyprostiť z blúdneho kruhu zlých návykov. Treba mať však napämati, že naše návyky, či už pozitívne alebo negatívne, majú hlboké korene v našej psychike, v našom vedomí, v našich skúsenostiach. Kniha poskytne dobrý návod, ako si tieto veci uvedomovať, najdôležitejšia úloha však stále ostáva na nás, pátrať v samom sebe, kde má náš neduh pôvod. Mne osobne kniha ponúkla veľmi dobré typy ako optimalizovať svoje okolie, svoj telefón, izbu, kanceláriu v práci tak, aby som dokázal lepšie vzdorovať pokušeniam zlozvykov. Napríklad, v práci dať do misky ovocie alebo oriešky, namiesto typických snackov (všetci to poznáme) a budovať si tak svoju novú identitu. Nečakajte však, že kniha vám dá ultimátny návod na zbavenie sa úplne všetkých negatívnych návykov, spoznávanie samého seba je celoživotný projekt a jedna kniha a možno ani jeden celý život nám k sebapoznaniu nepostačí.

Nič moc

Všetky tieto motivačné knihy mi prídu, že “keď budeš robiť všetko správne, tak to bude správne”, takže mne sa moc nepáčila, pretože mi to nepríde ako návod na zmenu, ale skôr len také kecy. Človek na to uvedomenie musí prísť sám.

Atómové návyky

Knižku mám v rozčítanom stave, ale hodnotím ju veľmi pozitívne. Heslo pre nadobudnutie návyku "menej je viac" takže hor sa do prečítania :)

Nie je to o disciplíne

Super kniha, veľa vecí z nej som už vyskúšal, ale nedotiahol a táto kniha mi dala viac ucelený obraz. Najväčším zistením pre mňa bolo, že to nie je len o disciplíne a teda verím, že som na dobrej ceste k lepšiemu životu a táto kniha mi k tomu pomôže.. ODPORÚČAM

Atomic Habits by James Clear

Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.

Hodnotenie

Zaujimava kniha. Mal som ale pocit, ze stale opakuje to iste dookola. Pevna vola plus rutina a ide to. Urcite stoji za precitanie.

zbytočná kniha

Knihu som si kúpil na základe pomerne dobrých referencií, ale bohužiaľ som sa prakticky nič nové nedozvedel.

Atóm - tak malinký a tak zázračný :D

Super čítanie, vždy s odkazom na zamyslenie, uvedomenie si a podnet k zmene svojho uvažovania/zmýšľania.

Atomic Habits

An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Další knižní vydání (7)

499 Kč

309 Kč

383 Kč

386 Kč

443 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Čtenáři oceňují

Čtenáři také hodnotí

Pomohlo vám shrnutí?

Sledovat titul

Zajímá mě

Ve formátu