Čtenářský klub. Kniha měsíce se slevou. Kniha Já, která nikdy nepoznala muže, Jacqueline Harpman. NAKLADATEL Planeta9, 2025. Zjistit více
Čtenářský klub. Kniha měsíce se slevou. Kniha Já, která nikdy nepoznala muže, Jacqueline Harpman. NAKLADATEL Planeta9, 2025. Zjistit více
Přihlásit
Kniha: Atomové návyky (James Clear)

319 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
TOP #50
Kniha: Atomové návyky (James Clear)
Prohlédnout ukázkuUkázka
TOP #50
Kniha: Atomové návyky (James Clear)
Prohlédnout ukázkuUkázka

Atomové návyky TOP #50

Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných

Nezáleží na tom, v čem se přesně chcete změnit – Atomové návyky vám s tím pomohou. Své návyky nezměníte velkým předsevzetím, ale pomocí drobných, vytrvalých krůčků. Zlepšete se... Číst víc

4,5 289 hodnocení
Nakladatel
Jan Melvil publishing, 2020
Počet stran
288

Nezáleží na tom, v čem se přesně chcete změnit – Atomové návyky vám s tím pomohou. Své návyky nezměníte velkým předsevzetím, ale pomocí drobných, vytrvalých krůčků. Zlepšete se jen o 1 % denně – a dokážete cokoli... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Čeština

319 Kč

Skladem > 5 ks
Posíláme ihned
Objednejte teď s PPL nebo do knihkupectví Martinus v Brně a kniha je zítra u vás.
Přidat do seznamu
Další knižní vydání (4)
  • Kniha: Atómové návyky (James Clear)
    Pevná vazba
    Slovenština, 2019
    Skladem > 5 ks
    Objednejte teď s PPL nebo do knihkupectví Martinus v Brně a kniha je zítra u vás.

    449 Kč

  • Kniha: Atomic Habits (James Clear)
    Brožovaná vazba
    Angličtina, 2018
    Skladem > 5 ks
    Objednejte teď s PPL nebo do knihkupectví Martinus v Brně a kniha je zítra u vás.

    617 Kč

  • Kniha: Atomic Habits (James Clear)
    Pevná vazba
    Angličtina, 1900
    Skladem 1 ks
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do 11 dní.

    801 Kč

  • Kniha: Die 1% Methode (James Clear)
    Brožovaná vazba
    Němčina, 2020
    Do 2 – 7 dnů
    Tuto knihu momentálně nemáme na skladě, ale většinou vám ji dokážeme sehnat a odeslat do 2 – 7 dnů. A pokusíme se to zvládnout i o něco rychleji!

    334 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Více z kolekce

    Nejprodávanější knihy od začátku roku 2024
    Více z kolekce

    Chcete na sobě zamakat?
    Více z kolekce

    Jak se vzdělávají Martinusáci
    Více z kolekce

    Ideální čtení k předsevzetím
    Více z kolekce

    Co čte Aneta Martinek
    Kniha Nedokonalá bouře, Muriel Barbery. NAKLADATEL Host, 2025. Zjistit více
    Kniha: Atomové návyky (James Clear)
    319 Kč
    Skladem > 5 ks
    Posíláme ihned
    Objednejte teď s PPL nebo do knihkupectví Martinus v Brně a kniha je zítra u vás.

    Více o knize

    Prohlédnout ukázkuUkázka
    #ctnosti#úspěch
    Nezáleží na tom, v čem se přesně chcete změnit – Atomové návyky vám s tím pomohou. James Clear vydestiloval to nejlepší z biologie, psychologie a neurověd, aby vás naučil dosahovat svých cílů. Své návyky nezměníte velkým předsevzetím, ale pomocí drobných, vytrvalých krůčků. Zlepšete se jen o 1 % denně – a dokážete cokoli.

    Prvního ledna máme všichni jasno v tom, že přestaneme kouřit, začneme víc cvičit nebo uklízet. Jenže do února už jsme zase tam, kde jsme byli. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a lenost. Energie je vzácná a evoluce naše mozky nastavila tak, abychom jí šetřili. Řešení spočívá v systému! James Clear vás seznámí se čtyřmi zákony behaviorální změny a pomůže vám nastavit si prostředí tak, aby vám lidská přirozenost nejen nepřekážela, ale přímo hrála do karet.

    V knize se mimo jiné dozvíte:
    - jak se zbavit letitých zlozvyků a získat dobré návyky
    - jak se díky každodenní změně o jediné procento exponenciálně zlepšovat
    - jak si udělat na nové návyky čas (i když se zrovna svět zbláznil)
    - jak vám pomůže „kumulování návyků“, „pravidlo dvou minut“ či „spojování lákadel“
    - jak nemyslet na cíle, zato si vytvořit silnější identitu a sebevědomí
    - jak přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů
    - jak se vyhnout nejčastějším chybám a kudy se vrátit na trať, když ztratíte směr
    Naše katalogové číslo
    712249
    Originální název
    Atomic Habits
    Počet stran
    288
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    143×215 mm
    Hmotnost
    426 g
    ISBN
    9788075550972
    Rok vydání
    2020
    Edice
    Žádná velká věda
    Jazyk
    čeština
    Překlad
    Nakladatel
    Jan Melvil publishing
    Kategorizace

    Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Kupte společně
    Kniha: Atomové návyky (James Clear)
    Kniha: Konec prokrastinace (Petr Ludwig)
    610 Kč

    Hodnocení

    4,5 / 5
    		200
    		57
    		18
    		8
    		5

    Jak se líbila kniha vám?

    Recenze od Martinusáků

    Martinus.cz
    16
    Tomáš Ulej
    Manažér vývoja
    4. srpna 2020
    Dobré zhrnutie ak ste nečítali nič o návykoch

    Veľmi pekne a logicky spísaný návod ako aplikovať poznatky o návykoch v bežnom živote - platí ak ste nečítali slávnejšieho predchodcu tejto knihy Sila zvyku (Power of habit). V opačnom prípade sa asi nedozviete nič nové (zároveň Power of habit ocenia viac vedecky orientovaní ľudia). V každom prípade odporúčam, veľa sklamaní by sme si ušetrili, ak by sme všetci dobre chápali mantru tejto a ďalších kníh o zmenách - 1. chceme ich veľké a hneď 2. v skutočnosti ich neustojíme 3. neprávom vnútorne podceňujeme silu malých a dlhodobých zmien, ktoré práve naopak fungujú ďaleko spoľahlivejšie.

    Čtenářské recenze

    Juraj Lovász
    Ověřený nákup
    29.5.2025
    Tichý sprievodca k lepšiemu ja
    Kniha Atómové návyky je jednou z tých, ktoré vám zdanlivo nenápadne, ale hlboko zmenia život. Možno si to spočiatku ani neuvedomíte, ale po čase sa pristihnete pri tom, že robíte veci, ktoré ste predtým odkladali alebo ani nerobili ráno si idete zacvičiť, siahnete po knihe namiesto telefónu, lepšie sa stravujete, viac si plánujete deň.

    Tieto malé zmeny sa spočiatku javia ako drobnosti, ale práve v tom je sila tejto knihy ukazuje, že malé zlepšenia každý deň vedú k veľkým výsledkom. Zrazu zistíte, že sa cítite lepšie, vyzeráte lepšie, máte viac energie a zvládate toho viac. A to všetko bez toho, aby ste museli prevrátiť svoj život naruby.

    Atómové návyky nie sú len teória sú praktickou príručkou k lepšiemu životu. Táto kniha by mala byť základnou výbavou každej domácej knižnice pre každého, kto to so sebazdokonaľovaním myslí vážne.
    Majkak
    Neověřený nákup
    5.4.2025
    Nič nové, ale dobre sa to číta
    Výborne, pútavo napísané a kto chce, tak si z toho niečo vezme. Kto nie, bude sa mu leniť ďalej :) v podstate všetko dôležité povedal autor hneď na začiatku, ale knihe veľmi osožili príklady z reálneho života.
    Zdenka
    Neověřený nákup
    7.3.2025
    Predstava o tebe
    Kniha sa číta veľmi dobre, veková rozdielnosť medzi hlavnými postavami je veľká, ale je zaujímavé ako sa hlavná hrdinka popasuje s neprajnosťou okolia.
    1
    Oliver Pivník
    Ověřený nákup
    5.3.2025
    Povinné čítanie
    Podľa môjho úsudku knihy ako táto by sa mali dostať do povinného školského vzdelávania(alebo teda aspoň niektoré časti z nej :D).Kniha veľmi jednoducho a prakticky vysvetľuje jednotlivé kapitoly a preto by si ju mal prečítať každý
    Monika
    Neověřený nákup
    11.1.2025
    Sklamanie
    Pre mna osibne bola kniha sklamanim, nakolko som sa pri nej nudia. Nic nove, co by som este nevedela, mi totiz nepriniesla. Knihu by som odporucila generacii Y a Z. Predosle generacie toto uz ovladaju.
    Jaro F
    Neověřený nákup
    4.1.2025
    Kniha obsahuje zaujímavé myšlienky, ktoré sa ale často opakujú. To znamená, že kniha je miestami vláčna, až nudná. 50 strán dole by dynamike čítania len prospelo.
    1
    Martina Cifrová
    Ověřený zákazník
    30.12.2024
    Atómové návyky
    Kniha poskytuje pekné návody na začatie a udržanie si nových návykov a takisto odpútanie sa od zlozvykov. Niektorým častiam knihy však chýbali konkrétnejšie príklady, ktoré by sa hodili pre bežný život. Iné časti sa viackrát opakovali, čo nie je na škodu, ale niekedy mi to pripadalo nudné.
    David Šamaj
    Ověřený zákazník
    20.12.2024
    Inšpirujúce
    Zaujimava kniha ktora mi zmenila život. Nie o 180 stupňou ale aspoň o 20 určite. Dobre vysvetlenie ako sa zbaviť zlozvykov alebo ako si odsvojiť návyk. Veľa ľudi píše že je kniha zdlhavá mne prišla na konci naťahovana inak vpohode. Zaujimavé pribehy ku jednotlivým bodom. Za celkom normálnu cenu. Odporúčam
    10
    Juraj Gonšor
    Ověřený nákup
    13.11.2024
    naozaj trefa do čierneho
    Mal som vždy šťastie na dobré motivačné knihy, nie utopistické texty nereálne v živote. Po Atómových návykoch som pokukoval roky, mierne ma odrádzala silná pozícia najpredávanejšej knihy nielen vo svete ale aj doma.
    Kniha sa dobre číta a vo výsledku ponúka štyri jednoduché kroky, pravidlá, zákony ako si osvojiť nový návyk a zbaviť sa zlozvykov. Čarovné na tom je to, že tí, ktorí si vybudujú dobré návyky a zmeny idú na to intuitívne sami od seba aj bez prečítaní knihy. Ak vám niečo funguje, nájdete to zdôvodnené prečo je to tak v knihe. Pokým nastavenie a motiváciu nemáte v sebe, môžete sa snažiť koľko chcete. Všetko čo mi zafungovalo pri napr. písaní, chudnutí, hre na nástroj... (pravidelnosť, zapisovanie výkonov, eliminovanie vizuálnych nástrah) som objavil v knihe, že to mám robiť tak ako som to robil doteraz.
    Aby to nebolo len o samochvále aký som úžasný aj bez prečítania múdrej knihy Od prečítania som sa nezbavil žiadneho zlozvyku, mám ich neskutočne veľa a skôr človek nevie, čo si vybrať. Aj preto je dobré si po prečítaní knihu odložiť na viditeľné miesto a pre osvieženie pamäti prelistovať, pozrieť závery kapitol...
    5
    Marek H.
    Ověřený zákazník
    30.9.2024
    "Atomové návyky od Jamesa Cleara"
    "Atomové návyky od Jamesa Cleara je absolútny klenot pre každého, kto chce zlepšiť svoj život prostredníctvom malých, ale významných zmien. Kniha ma naučila, že zvyky sa nemusia meniť radikálne, aby priniesli veľké výsledky. Naopak, práve malé a postupné kroky, ktoré vykonávame denne, môžu viesť k obrovským zmenám v dlhodobom horizonte.

    James Clear ponúka praktické rady a jednoduchý, no účinný systém na vytváranie dobrých návykov a eliminovanie tých zlých. Teória 1 % zlepšenia denne je inšpirujúca a ukazuje, ako môžeme ovplyvniť svoj život bez toho, aby sme sa cítili preťažení alebo demotivovaní.

    Kniha je plná príkladov zo skutočného života a vedeckých štúdií, ktoré podporujú Clearove argumenty. Tiež oceňujem, že sa venuje aj psychologickým aspektom návykov a tomu, ako naša identita ovplyvňuje to, čo robíme.

    Ak hľadáte spôsob, ako dlhodobo dosahovať svoje ciele, zlepšovať sa a budovať návyky, ktoré vás dovedú k úspechu, Atomové návyky sú tou správnou knihou. Je to praktický a osviežujúci návod na dosiahnutie úspechu krok za krokom. Určite odporúčam!"

    Nakladatelství Jan Melvil publishing
    Obchodní název
    Jan Melvil Publishing, s.r.o.
    Adresa
    Roubalova 383/13
    602 00 Brno
    Česká republika
    E-mail
    alena.seborova@melvil.cz
    Kupte společně
    Kniha: Atomové návyky (James Clear)
    Kniha: Konec prokrastinace (Petr Ludwig)
    610 Kč

    Víte o novém čtenářském profilu?

    Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete mimo jiné sbírat knihomolské odznaky nebo zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

    Aktivovat čtenářský profil
    Přidat citát
    A tak se snažím být laskavý ke všemu, co vidím, a ve všem, co vidím, vidím jeho.
    Kniha: Malý život (Hanya Yanagihara)
    Malý život
    • Hanya Yanagihara
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 80 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma