Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Máslo, Asako Juzuki. NAKLADATEL Host, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Máslo, Asako Juzuki. NAKLADATEL Host, 2026. Zjistit více
Kniha: Glucose Revolution (Jessie Inchauspé). Short Books, 2022

667 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Kniha: Glucose Revolution (Jessie Inchauspé). Short Books, 2022
Kniha: Glucose Revolution (Jessie Inchauspé). Short Books, 2022

Glucose Revolution

The life-changing power of balancing your blood sugar

Dietary science is on the move. For decades, people were wrongly focused on reducing fat and calories, whereas we now know that the real trouble-makers are the foods that... Číst víc

4,7 72 hodnocení
Nakladatel
Short Books, 2022
Počet stran
320

Dietary science is on the move. For decades, people were wrongly focused on reducing fat and calories, whereas we now know that the real trouble-makers are the foods that deregulate our blood sugar levels... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Angličtina
667 Kč
U dodavatele 1 ks
Posíláme do 1 – 5 dnů
Tuto knihu momentálně nemáme na skladě, ale většinou vám ji dokážeme sehnat a odeslat do 1 – 5 dnů. A pokusíme se to zvládnout i o něco rychleji!
Přidat do seznamu
Další knižní vydání (4)
  • Kniha: Glucose Revolution (Jessie Inchauspe). S&S/Simon Element, 2023
    Brožovaná vazba
    Angličtina, 2023
    Vyprodané
    Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
  • Kniha: Pravda o cukru (Jessie Inchauspé). Jota, 2023
    Brožovaná vazba
    Čeština, 2023
    Skladem 1 ks
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do pěti dní.

    361 Kč

  • Kniha: Glukózová revolúcia (Jessie Inchauspé). Citadella, 2023
    Brožovaná vazba
    Slovenština, 2023
    Do 3 – 8 dnů
    Tuto knihu momentálně nemáme na skladě, ale většinou vám ji dokážeme sehnat a odeslat do 3 – 8 dnů. A pokusíme se to zvládnout i o něco rychleji!

    309 Kč

  • Kniha: Der Glukose-Trick (Jessie Inchauspé). Heyne, 2022
    Brožovaná vazba
    Němčina, 2022
    Více než 30 dní
    Tento produkt je na objednávku a jeho dodání může trvat i více než 30 dnů. Uděláme ale všechno pro to, abychom vaši objednávku odeslali co nejdříve a o její cestě vás budeme včas informovat.

    337 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Ze světa Převorství u pomerančovníku. Příběh o lidské odolnosti. Kniha Mezi hořícími květinami, Samantha Shannon. NAKLADATEL Host, 2026. Chci si pŕečíst.

    Více o knize

    #výživa#hubnutí#změna života#dieta#cukr#jídlo#zdraví#krev#cukrovka#zdravé cvičení
    Dietary science is on the move. For decades, people were wrongly focused on reducing fat and calories, whereas we now know that the real trouble-makers are the foods that deregulate our blood sugar levels.

    In writing both clear and empathetic, biochemist Jessie Inchauspé explains why blood sugar spikes are so bad for us and how to flatten those spikes to transform our health.

    By analysing decades of research and running thousands of original experiments on herself wearing a continuous glucose monitor, she has distilled 10 simple and surprising hacks that can be easily incorporated into everyday life.

    By the end of this book, you'll be aware of how food impacts your biology. You'll know which breakfast choices may be causing your cravings, in which order you should eat the food on your plate, what not to do on an empty stomach, which foods lead to mood swings, and how to avoid being sleepy at 3pm. You'll evolve the way you eat, take control of your health, and your life will flourish.
    Naše katalogové číslo
    1850101
    Počet stran
    320
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    135×215 mm
    Hmotnost
    358 g
    ISBN
    9781780725239
    Datum vydání
    31. 3. 2022
    Jazyk
    angličtina
    Původ
    Francie, zahraniční
    Nakladatel
    Short Books
    Pro koho
    pro dospělé
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,7 / 5
    		58
    		9
    		4
    		1
    		0

    Jak se líbila kniha vám?

    Recenze od Martinusáků

    Martinus.cz
    Barbora Luptáková
    zaměstnanec/zaměstnankyně
    13. února 2024

    Výborne napísaná kniha. Odborne, no zároveň jednoducho pre každého kto sa rozhodne si ju zadovážiť. Vďaka tejto knihe som pochopila, prečo ma moje telo niekedy vyšší glukózový skok a ako sa ho zbaviť alebo zmierniť. Vďaka skvelým 10 trikom, ktoré (samozrejme) niekto musí konzultovsť so svojím lekárom, je možné upraviť si svoju váhu alebo vyriešiť / zmierniť svoje zdravotné problémy. Kupovala som ju na odporučanie a som veľmi rada, že som sa k nej dostala. Odporúčam každému kto chce zmeniť svoje stravovacie návyky, svoje zdravotné problémy alebo len tak pre zaujímavosť o vašom tele.
    Príjemné čítanie Vám prajem.

    Čtenářské recenze

    Shrnutí recenzí

    Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

    Kniha lidsky a názorně vysvětluje, co je glukóza, jak vznikají glukózové skoky a proč jsou důležité, přičemž text doplňují přehledné grafy. Nabízí deset praktických tipů, které čtenáři snadno aplikují a mnohým přinesly lepší energii, méně chutí na jídlo, zlepšení hmotnosti nebo pleti. Kritiky směřují k překladovým nedostatkům, chybějícím stranám ve slovenském vydání a k tomu, že některé rady mohou působit kontroverzně nebo nie sú pre všetkých nové.

    Čtenáři oceňují
    • Jednoduché a přehledné vysvětlení glukózy a jejích dopadů s názornými grafy.
    • Deset snadno aplikovatelných tipů, které čtenáři potvrzují jako funkční v praxi.
    • Kniha je čtivá, přístupná laikům a rýchle se čte.
    • Text se opírá o studie a konkrétní příklady, což zvyšuje věrohodnost doporučení.
    Čtenáři také hodnotí
    • U slovenského vydání byly hlášeny chybějící stránky a místy nevydařené překlady.
    • Některé rady (např. odmítání ovoce, pořadí jídel) jsou považovány za přehnané nebo potenciálně problematické pro lidi s poruchami příjmu potravy.
    • Pro čtenáře, kteří se tématem zabývají dlouhodobě, může kniha nabízet málo nového a chybí jí hlubší vědecké detaily; byla hlášena i konkrétní faktická chyba v tabulce.
    Pomohlo vám shrnutí?
    Katarina
    Neověřený nákup
    2.5.2023
    Nic prevratne
    Knihu som si kupila v nadeji ze sa dozviem nieco nove a zaujimave, ale pride mi skor, ze je primarne urcena pre americke publikum. V nasej kulture, kde sa konzumuju zeleninove a strukovine polievky som sa vlastne nic prevratne nedozvedela. Pre niekoho, kto sa venuje svojej strave a premysla nad tym co je, tak bude kniha skor len rekapitulaciou toho co uz vie.
    Silvia Bátorová
    Ověřený zákazník
    24.6.2023
    Pre našu kultúru, kde sa zelenina absolútne zanedbáva, kniha ponúka modernú a západnú perspektívu stravovania. A tu nejde ani tak o zeleninu, ako skôr o regulovanie glukózy v krvi rôznymi spôsobmi, vrátane poradia zložiek v jedle alebo zakomponovaniu octu a cvičenia do životného štýlu.

    Žasnem, že ste všetky tieto poznatky už mali prelúskané a nič nové ste sa nedozvedeli!
    Lea
    Neověřený nákup
    31.5.2023
    Dovolím si oponovať. Nakoľko primárne ide v knihe ani nie tak o skladbu stravy, ale dôležitosť v akom poradí sa ten-ktorý typ potraviny konzumuje, je užitočná a ponúka celkom nový pohľad na stravovanie bez ohľadu na oblasť a lokalitu čitateľskej obce. Kniha predostiera skôr pútavé princípy a nejde ani tak o presnú skladbu jedál. Tú je možné si prispôsobiť, kde človek žije a v akom ročnom období sa práve nachádza. Vysvetlenie metabolizmu a "fyziológie" stravovania je podané vskutku famózne. Čo by som však slovenskému vydaniu knihy vytkla, je miestami mylná skladba viet, ktorá mení význam vety alebo nejednotná terminológia (raz píše bilión a inde prejde na miliardu a pod. ) Príde mi to, že preklad bol šitý rýchlou ihlou alebo je knižka miestami zle skorigovaná.
    Alexandra
    Neověřený nákup
    28.4.2023
    Super Kniha
    Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
    Knihu som kúpila ako darček bratovi, s tým, že sama ju mám doma. Ale v nemčine. Potešilo ma, keď som zistila, že je dostupná aj v našom jazyku. Skušam sa stravovať podľa odporúčani v knihe. Páči sa mi, že veci, ktoré tam autorka popisuje sú podložené študiámi a že je kniha písaná aj pre laikov. Najlepšie na tom je, že nejde o žiadnu formu diéty, ale ,,len" o postupnost v akom poradí máme konzumovat potraviny, aby boli čo najjednoduchšie na spracovanie pre naše telo. Ak sa pre túto formu stravovania sa rozhodnete, určite nič neoľutujete. Držim vám prsty :-)
    Přidat citát
    Víra v budoucnost - to je pochybná ctnost, nemyslíš? Něco stejně pošetilého jako stavět modely lodí do lahví. Víš, jak to myslím - obdivuhodné, ale trochu z toho naskakuje husí kůže.
    Kniha: Domov na konci světa (Michael Cunningham), 2013
    Domov na konci světa
    • Michael Cunningham
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma