Audiokniha
Pravda o cukru - Jessie Inchauspé, Jota, 2023
Audiokniha
Audiokniha
Pravda o cukru - Jessie Inchauspé, Jota, 2023
Audiokniha

Pravda o cukru
Audiokniha

Audiokniha Pravda o cukru, kterou napsala Jessie Inchauspé. Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i... Číst víc

4,7 54 hodnocení
Nakladatel
Jota, 2023
Interpret
Délka
6:06

Audiokniha Pravda o cukru, kterou napsala Jessie Inchauspé. Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým ... Číst víc

  • MP3 ke stažení
  • Čeština

398 Kč

Máte čtečku, tablet nebo mobil? Stáhněte si do nich e-knihu! Budete ji mít hned a ještě ušetříte život stromů. Více informací o e-knihách najdete zde.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Magazín Knihy roku ke každému nákupu
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

R.F. Kuang: Nažluto. OneHotBook, 2025
Pravda o cukru - Jessie Inchauspé, Jota, 2023
Audiokniha
398 Kč

Více o audioknize

Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své audioknize představí biochemička Jessie Inchauspé, ve virtuálním světě známá jako Glucose Goddess, zpomalíte stárnutí organismu, ale přitom se nebudete muset vzdát svých oblíbených jídel, jež vám dělají radost. Jessie vychází z ověřených vědeckých poznatků i ze svého výzkumu. Díky jejím trikům se naučíte kontrolovat hladinu krevního cukru, což bude mít kladný dopad na vaše zdraví a náladu.
Glukóza neboli krevní cukr je malá molekula v těle, která výrazně ovlivňuje naše zdraví. Když jíme potraviny bohaté na škrob a cukr, uvolňuje se do krve. Devadesát procent z nás má v krvi příliš vysokou hladinu glukózy – a řada z nás o tom neví.
A jak se to projevuje? Neodolatelnou chutí na sladké, únavou, neplodností, hormonálními problémy, akné, vráskami… A po nějakém čase může dojít k rozvoji závažnějších obtíží, jako je cukrovka druhého typu, syndrom polycystických ovarií, rakovina, demence nebo kardiovaskulární problémy.
Jessie sestavila deset srozumitelných a originálních triků, díky nimž si hladinu glukózy v krvi vyrovnáte, a tak se zbavíte nepříjemných projevů, které její zvýšenou hladinu doprovází. Přitom ale nebudete muset držet dietu a můžete dál jíst své oblíbené potraviny. Své zdraví máte na dosah!
Výjimečná audiokniha, která vám zábavnou formou předá nejnovější vědecké poznatky a ukáže vám, jak mít svůj krevní cukr pod kontrolou a jak lze i malými změnami v jídelníčku dosáhnout velkého zlepšení zdravotního stavu.
New York Times, USA Today, Wall Street Journal, Publishers Weekly, Sunday Times a Amazon bestseller#1 v USA, Velké Británii, Austrálii, Francii, Německu, Holandsku, Islandu, Španělsku, Švédsku, Estonsku, Kanadě i České republicePřeloženo do 41 jazykůNahrávka vznikla podle knihy Jessie Inchauspé Pravda o cukru vydané Nakladatelstvím JOTA v roce 2023. Copyright © Jessie Inchauspé, 2022. Z anglického originálu Glucose Revolution přeložila Jana Kordíková. Translation © Jana Kordíková, 2023. Audiokniha © Nakladatelství JOTA, s. r. o., 2023. Čte Jana Dostálová. Režie, střih a mastering Jiří Lukášek. Vydalo Nakladatelství JOTA, s. r. o., v roce 2023.
Číst víc

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,7 / 5
41
7
4
1
0

Jak se líbila audiokniha vám?

Recenze od Martinusáků

Martinus.cz
3
Lastovičie leto - Kristy Woodson Harvey, 2024
Právě čtu
Lastovičie leto

Som knihomoľka, ktorá nevie čítať viacero kníh naraz. Miluejm Harryho Pottera a snažím sa ho čítať každoročne. Okrem toho, mám veľmi rada slovenskú a svetovú klasiku, historické romány a tak všetko čo ma zaujme. Svoje recenzie na knihy pridávam na moj instagram @barbora.luptak

Barbora Luptáková
zaměstnanec/zaměstnankyně
13. února 2024

Výborne napísaná kniha. Odborne, no zároveň jednoducho pre každého kto sa rozhodne si ju zadovážiť. Vďaka tejto knihe som pochopila, prečo ma moje telo niekedy vyšší glukózový skok a ako sa ho zbaviť alebo zmierniť. Vďaka skvelým 10 trikom, ktoré (samozrejme) niekto musí konzultovsť so svojím lekárom, je možné upraviť si svoju váhu alebo vyriešiť / zmierniť svoje zdravotné problémy. Kupovala som ju na odporučanie a som veľmi rada, že som sa k nej dostala. Odporúčam každému kto chce zmeniť svoje stravovacie návyky, svoje zdravotné problémy alebo len tak pre zaujímavosť o vašom tele.
Príjemné čítanie Vám prajem.

Číst víc

Čtenářské recenze

Katarína Noskajová
Neověřený nákup
23.1.2025
TOP!
Táto kniha mi zmenila život aj životosprávu. Konečne chápem, čo to ten cukor v tele stvára. Páči sa mi vedecký prístup aj jeho zrozumiteľné vysvetlenie. Žiadne príkazy! Kniha inšpiruje k zmene návykov. Tie zmeny sú však tak jednoduché, že je radosť ich aplikovať do života. Prečo som o tom nevedela skôr??? Číst víc
reagovat
Zuzana Prítrská
Ověřený nákup
22.1.2025
Glukozova bohyna
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Veľmi dobrá kniha,jednoducho vysvetľuje zásady úpravy stravovania. Treba sa vyvarovať skokov hladiny cukru. Číst víc
reagovat
Igor Tvrdý
Ověřený nákup
27.12.2024
Je to super kniha pre toho, kto chce niečo urobiť pre svoje zdravie. Dozvedel som sa veľa nových vecí o stravovaní. Číst víc
reagovat
Denisa
Neověřený nákup
7.12.2024
Uzasna kniha
Velmi dobre napisana kniha a tato metoda naozaj funguje a je uplne lahko dodrzatelna, aj dlhodobo :) vrelo odporucam. Číst víc
reagovat
Monika Tisovčíková
Ověřený nákup
15.11.2024
Fantázia :)
Táto knižka sa číta sama, neviem sa od nej odtrhnúť. Som asi v polovici, ale už teraz začínam skúšať tipy, o ktorých čítam a uvidíme, čo prinesie budúcnosť. Asi jediným nedostatkom je väzba, potrebujete na ňu jednu "aktívnu" ruku, lebo by sa zatvorila. Škoda .. Číst víc
reagovat
23.8.2024
Cukor ako cukor
Trosku ma zarazilo ze pise ze cukor je cukor. Med je tiez cukor, ved obsahuje aj tisice fytochemikalii a látok ktoré este neboli objavene..fruktóza v ovoci je zla... Boris Bajer neskor na svojom IG pisal ze prave metody glukozovej bohynu niesu vhodne na dodrziavanie. Zaroven mi pride trochu zvlastne a nabiehajuce na poruchu prijmu potravy oddelovat sacharidy, naprikkad zjest prve zeleninu, proteiny, tuky a az nakoniec sacharidy, hrabat sa v tanieri a rozmyslat pri tom nad tymto skor mi dáva zmysel taka nasa klasika pred jedlom polievka alebo salat a potom normalne sa najest Číst víc
reagovat
22.8.2024
Perfektna!!!
Chcela som vediet ako to je s cukrom v tele.Tato kniha mi dala vela informacii , ktore som nevedela a hltala som ju rad radom.Dobre a zretelne je tam vsetko vysvetlené faktami ,podlozené skusenostami inych ludi. Som rada,ze som si ju kupila lebo je to ako navod na lepsi zivot. Odporucam ju precitat bez ohladu na to ci ste cukrovkar alebo nie. Číst víc
reagovat
Edita Petrášová
Ověřený nákup
2.8.2024
Super knižka a čo je dôležité, rady, ktoré tu spisovateľka ponúka, fungujú. Už dávno som niečo tak dobré nečtala. Číst víc
reagovat

Nakladatelství Jota

Číst víc

„Měl celé mé srdce, a to od chvíle, kdy mi dovolil, abych samu sebe chránila, od chvíle, kdy se postavil vedle mě, a ne přede mě.“

Království těla a ohně - Jennifer L. Armentrout, Hang Le (ilustrátor), 2022
Království těla a ohně
  • Jennifer L. Armentrout