Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: som SUPERLADY (Eva Petrovičová). Superlady, 2019
Přečtená
Kniha: som SUPERLADY (Eva Petrovičová). Superlady, 2019

som SUPERLADY
Přečtená

Ako skoncovať s kilami navyše raz a navždy a cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY?

Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu! Staň sa SUPERLADY - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť... Číst víc

5,0 107 hodnocení
Nakladatel
Superlady, 2019
Počet stran
205

Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu! Staň sa SUPERLADY - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY. Tvoje kilá budú rapídne klesať a tvoje... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
Cena: 125 Kč
Cena nové knihy 249 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Detektivka nominovaná Švédskou kriminální akademií. Kniha Wintermanova mystéria, K. Svensson. NAKLADATEL Host, 2026. Chci si přečíst.

Více o knize

Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu!
Staň sa SUPERLADY - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY. Tvoje kilá budú rapídne klesať a tvoje sebavedomie a sebaláska budú rapídne stúpať. Naučíš sa, ako dosiahnuť svoju vysnívanú postavu nielen zmenou stravy, ale aj zmenou myslenia a ako bonus sa naučíš pripravovať zdravé, chutné a rýchle recepty, ktoré budú chutiť nielen tebe, ale aj celej tvojej rodine.

1. Nastavíš si myseľ na trvalé chudnutie bez „jojo efektu“.
Tvoje neustále priberanie sa stane hudbou budúcnosti.

2. Tvoje telo a myseľ sa zreštartuje.
Do svojho procesu chudnutia zaradiť nielen svoje telo, ale aj myseľ a tým dosiahneš trvalé výsledky.

3. Budeš sa cítiť sebavedomo, príťažlivo a sexy.
Konečne si budeš môcť obliecť svoje obľúbené šaty a cítiť sa maximálne spokojne vo svojom tele.

4. Naučíš sa mať samu seba rada.
Zahodíš plášť menej cennosti, sebanenávisti a opovrhovanie k vlastnému telu, ale práve naopak zamiluješ sa do seba.

5. Prijmeš svoje telo a naučíš sa ho milovať bez výčitiek.
Pri pohľade do zrkadla si povieš, som krásna a skvelá žena, mám sa rada a to bez najmenšej pochybnosti a výčitiek.

6. Budeš vedieť, ako sa stravovať a kombinovať potraviny.
Budeš mať vždy k dispozícii kopec zdravých a hlavne rýchlych receptov, ktoré budú chutiť nielen tebe, ale celej tvojej rodine.

7. Spoznáš presné kroky, ako schudnúť bez „jojo efektu“.
Pochopíš a naučíš sa ako raz a navždy skoncovať s tvojimi kilami navyše.

8. Nastavíš si novú podporujúcu identitu. Identitu SUPERLADY.
Stane sa s teba najnovšia verzia ženy. Žena, ktorá bude na sebe pracovať nielen po fyzickej, ale aj mentálnej stránke.

9. Vybuduješ si NOVÉ JA.
Zabuchneš dvere za svojím starým ja, ku ktorému sa už nikdy nevrátiš, začneš si budovať svoje NOVÉ JA zdravšie JA, krajšie JA, vitálnejšie JA, sebavedomejšie JA.

10. Presne budeš vedieť, ako si hmotnosť udržať raz a navždy.
Už nikdy viac nebudeš riešiť „potrebujem schudnúť“ a to preto lebo sa zameriaš na celkovú zmenu tvojho životného štýlu.

11. Budeš zdravá, vitálna a šťastná SUPERLADY - najnovšia verzia ženy.

Výsledky žien:
Evka, veľmi si mi pomohla receptami aj pohľadom na seba. Zatiaľ 8 kg dole a viditeľný je aj úbytok centimetroch. Pokračujem ďalej a veľmi ti ďakujem.
Erika

Obliekla som si rifle, ktoré som nemala na sebe 2 roky. Ďakujem krásne Evka Petrovičová. Tvoje rady, cvičenia, meditácie, každodenná podpora a motivácia robia so mnou zázraky. Vo výzve som schudla - 5,4 kg a 44 cm po obvodoch.
Jarmila

Evka, mám 51 rokov a cítim sa úplne fantasticky, dokonale šťastná  Na začiatku mojej cesty som vážila 69,5 kg a dnes ráno bola moja váha 61 kg. Som vďačná hlavne tebe, lebo si mi ukázala tú správnu cestu a aj sebe, že som z tej cesty nezišla.
Katka
Naše katalogové číslo
1077073
Počet stran
205
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
165×235 mm
Hmotnost
373 g
Rok vydání
2019
Styl
zdravé
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Superlady
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

5,0 / 5
106
1
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Čtenářky hodnotí knihu jako motivační, přehledně a čtivě napsanou s výraznou pozitivní energií autorky. Nabízí praktické recepty, rady ke stravování a cvičení a mnohé ženy uvádějí zlepšení nálady, sebevědomí a úbytek váhy. Některé čtenářky knihu zatím jen postupně zpracovávají nebo mají zdravotní omezení, která komplikují realizaci všech doporučení.

Čtenáři oceňují
  • Motivuje a posiluje sebevědomí díky pozitivnímu tónu autorky.
  • Praktické, rychlé a chutné recepty, které čtenářky rády vyzkoušejí.
  • Srozumitelné a přímé vysvětlení, vhodné pro různé věkové skupiny.
  • Pomáhá nastavit myšlení (sebeláska, návyky) a podporuje dlouhodobé změny životního stylu.
  • Mnohé čtenářky hlásí úbytek váhy a více energie při dodržování rad z knihy.
Čtenáři také hodnotí
  • Výsledky jsou individuální; některé čtenářky pozorovaly jen menší úbytek nebo potřebují delší čas.
  • Fyzická nebo zdravotní omezení mohou ztížit využití cvičebních doporučení.
  • Některé čtenářky by ocenily více receptů nebo samostatnou kuchařku.
Pomohlo vám shrnutí?
viera čurillová
Neověřený nákup
18.6.2021
Vďaka že si Evka :-)
Dobrý deň.
Túto knihu by som odporučila každej žene, mám 63 rokov a prešla som už raz chudnutím po chorobe../dala som dole 20kg za 8 mesiacov/.
Ale toľko usmernenia a vedenia ženy ako dospieť k vytúženému cieľu som nikde nenašla.
Som veľmi rada že som Evka natrafila na tvoju stránku na FB a objednala si tvoju knihu v ktorej som sa našla vo veľa pasážach.
Problém so štítnou žľazou ma dosť brzdí pri chudnutí ale ja to nevzdám :-)
reagovat
Jarmila
Neověřený nákup
17.6.2021
Som superlady
Knihu by som odporúčala každej žene. Veľmi poučná, pútavo napísaná kniha plná rad a receptov. Všetko, čo som sa z nej dozvedela sa snažím preniesť do svojho života. Kúpu knihy neľutujem.
reagovat
Zuzana
Neověřený nákup
14.6.2021
Som superlady
Knizka je super,naucila som sa ze vela vam spravi hlava,a upravenie stravy,som rada ze som si ju zakupila a urcite ju budem odporucat.
reagovat
Monika Gajdosova
Neověřený nákup
4.6.2021
Som superlady
Prepačte zabudla som dat este jednu hviezdičku velmi mi vaša kniha pomohla naučila som sa sebalaske a že chudnutie nieje iba dieta
reagovat
Monika Gajdosova
Neověřený nákup
4.6.2021
Som superlady
Kniha sa mi velmi pači,našla som sa v nej,už viem že najdoležitejšie su 3kroky sebalaska,zdrava strava a pohib recepty mi velmi chutia zatial som dala dole2kg.
reagovat
zaneta
Neověřený nákup
4.6.2021
Som superlady
Kniha je super aj cviky a recepty za mna super...Snažim sa cvičit každy den . Jedla som skušala najme rychle ranajky .Velmi yaujeimava kniha najme čo sa tyka myslenia ženy ..Podla tejto nihy som zmenila hlavne názor na mna a na moje telo .Každy den si hovorim že som superlady a že som pekna a moje telo je dokonale. Myslela som si že ked mam problemy zo štitnou žlayou že neschudnem ale mylila som sa .Odkedy som začala s knihou som schudla 2 kg neni to vela ale pre mna super hned sa človek citi lepšie ked vie že to ide ..Evička si super dakujem.
reagovat
Andrea
Neověřený nákup
3.6.2021
Superlady
Knihu ,,som Superlady" som si prevzala asi pred dvoma týždňami je to skvelé čítanie ale aj výborná motivácia . Evku sledujem na fb a som rada vždy keď dá nový recept, aby som ho mohla vyskúšať. Ďakujem Evka.
reagovat
Alena
Neověřený nákup
2.6.2021
Som Superlady
Knihu by som odporúčala každej žene.Páči sa mi ako je v nej pekne všetko vysvetlené a k tomu zopár receptov.Vraciam sa k nej neustále.Naucila som veľa veci a samozrejme a kilečka idú dole.Evka je super Superlady.
reagovat
Maťa
Neověřený nákup
30.5.2021
som Superlady
Evka, ďakujem pekne za úžasnú knihu, ktorú som prečítala jedným dychom . Je perfektne napísaná a veľmi motivujúca. Sledujem Ťa pravidelne na FB a Instargrame. Skúšam jedálniček a milujem mrkvovo-cuketovú polievku a kuskusové rizoto. A čo mi najviac vyhovuje je ranný shake, keďže som doteraz málokedy raňajkovala a hlavne upravila som si pitný režim už dokážem vypíť 3 l vody. Začala som sa pravidelne hýbať, mám sedavé zamestnanie a tak si dávam ráno krátky beh a večer cvičím. Som veľmi šťastná, že som Ťa objavila a cítim sa oveľa lepšie. Určite sa ozvem, ako to pokračuje.
reagovat
Monika
Neověřený nákup
27.5.2021
som Superlady
knihu som Superlady som dostal cca pred 2 týždňami , veľmi sa mi páči ako jednoducho a zrozumiteľne je napísaná , číta sa super. Ja som si ešte pred knihou objednala od Evičky 5 dňový plán na ploché bruško aj 7-dnový jedálniček na nakopnutie metabolizmu a som spokojná. Stravujem sa tak už cca mesiac a vidím výsledky. Bruško trochu spľaslo, objemové centimetre išli dole všade, ale čo ma najviac teší, JA sa cítim výborne...určite ju odporúčam každej žene , ak chce zmeniť stravovanie a cítiť sa skvele a byť krásna. knihu čítam pomaly a opakujem si že len AKCIA prinesie REAKCIU !!! Držím si palce a aj vám milé Superlady
reagovat

Vybudovali si neúplné a asymetrické přátelství, tvořené dlouhými pauzami a spoustou mlčení, jakýsi prázdný čistý prostor, kam se oba mohli vracet a nadechnout se, když je školní zdi sevřely natolik, že už dál nemohli ignorovat pocit, že se dusí.
Kniha: Osamělost prvočísel (Paolo Giordano), 2021
Osamělost prvočísel
  • Paolo Giordano