Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: som SUPERLADY (Eva Petrovičová). Superlady, 2019
Přečtená
Kniha: som SUPERLADY (Eva Petrovičová). Superlady, 2019

som SUPERLADY
Přečtená

Ako skoncovať s kilami navyše raz a navždy a cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY?

Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu! Staň sa SUPERLADY - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť... Číst víc

5,0 107 hodnocení
Nakladatel
Superlady, 2019
Počet stran
205

Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu! Staň sa SUPERLADY - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY. Tvoje kilá budú rapídne klesať a tvoje... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
Cena: 163 Kč
Cena nové knihy 250 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více

Více o knize

Prestaň už konečne chudnúť, ale SCHUDNI už raz a navždy, bez jojo efektu!
Staň sa SUPERLADY - najnovšou verziou ženy a zisti, ako skoncovať s kilami navyše RAZ a NAVŽDY, cítiť sa príťažlivo, sebavedomo a SEXY. Tvoje kilá budú rapídne klesať a tvoje sebavedomie a sebaláska budú rapídne stúpať. Naučíš sa, ako dosiahnuť svoju vysnívanú postavu nielen zmenou stravy, ale aj zmenou myslenia a ako bonus sa naučíš pripravovať zdravé, chutné a rýchle recepty, ktoré budú chutiť nielen tebe, ale aj celej tvojej rodine.

1. Nastavíš si myseľ na trvalé chudnutie bez „jojo efektu“.
Tvoje neustále priberanie sa stane hudbou budúcnosti.

2. Tvoje telo a myseľ sa zreštartuje.
Do svojho procesu chudnutia zaradiť nielen svoje telo, ale aj myseľ a tým dosiahneš trvalé výsledky.

3. Budeš sa cítiť sebavedomo, príťažlivo a sexy.
Konečne si budeš môcť obliecť svoje obľúbené šaty a cítiť sa maximálne spokojne vo svojom tele.

4. Naučíš sa mať samu seba rada.
Zahodíš plášť menej cennosti, sebanenávisti a opovrhovanie k vlastnému telu, ale práve naopak zamiluješ sa do seba.

5. Prijmeš svoje telo a naučíš sa ho milovať bez výčitiek.
Pri pohľade do zrkadla si povieš, som krásna a skvelá žena, mám sa rada a to bez najmenšej pochybnosti a výčitiek.

6. Budeš vedieť, ako sa stravovať a kombinovať potraviny.
Budeš mať vždy k dispozícii kopec zdravých a hlavne rýchlych receptov, ktoré budú chutiť nielen tebe, ale celej tvojej rodine.

7. Spoznáš presné kroky, ako schudnúť bez „jojo efektu“.
Pochopíš a naučíš sa ako raz a navždy skoncovať s tvojimi kilami navyše.

8. Nastavíš si novú podporujúcu identitu. Identitu SUPERLADY.
Stane sa s teba najnovšia verzia ženy. Žena, ktorá bude na sebe pracovať nielen po fyzickej, ale aj mentálnej stránke.

9. Vybuduješ si NOVÉ JA.
Zabuchneš dvere za svojím starým ja, ku ktorému sa už nikdy nevrátiš, začneš si budovať svoje NOVÉ JA zdravšie JA, krajšie JA, vitálnejšie JA, sebavedomejšie JA.

10. Presne budeš vedieť, ako si hmotnosť udržať raz a navždy.
Už nikdy viac nebudeš riešiť „potrebujem schudnúť“ a to preto lebo sa zameriaš na celkovú zmenu tvojho životného štýlu.

11. Budeš zdravá, vitálna a šťastná SUPERLADY - najnovšia verzia ženy.

Výsledky žien:
Evka, veľmi si mi pomohla receptami aj pohľadom na seba. Zatiaľ 8 kg dole a viditeľný je aj úbytok centimetroch. Pokračujem ďalej a veľmi ti ďakujem.
Erika

Obliekla som si rifle, ktoré som nemala na sebe 2 roky. Ďakujem krásne Evka Petrovičová. Tvoje rady, cvičenia, meditácie, každodenná podpora a motivácia robia so mnou zázraky. Vo výzve som schudla - 5,4 kg a 44 cm po obvodoch.
Jarmila

Evka, mám 51 rokov a cítim sa úplne fantasticky, dokonale šťastná  Na začiatku mojej cesty som vážila 69,5 kg a dnes ráno bola moja váha 61 kg. Som vďačná hlavne tebe, lebo si mi ukázala tú správnu cestu a aj sebe, že som z tej cesty nezišla.
Katka
Naše katalogové číslo
1077073
Počet stran
205
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
165×235 mm
Hmotnost
373 g
Rok vydání
2019
Styl
zdravé
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Superlady
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

5,0 / 5
106
1
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Čtenářky hodnotí knihu jako motivační, přehledně a čtivě napsanou s výraznou pozitivní energií autorky. Nabízí praktické recepty, rady ke stravování a cvičení a mnohé ženy uvádějí zlepšení nálady, sebevědomí a úbytek váhy. Některé čtenářky knihu zatím jen postupně zpracovávají nebo mají zdravotní omezení, která komplikují realizaci všech doporučení.

Čtenáři oceňují
  • Motivuje a posiluje sebevědomí díky pozitivnímu tónu autorky.
  • Praktické, rychlé a chutné recepty, které čtenářky rády vyzkoušejí.
  • Srozumitelné a přímé vysvětlení, vhodné pro různé věkové skupiny.
  • Pomáhá nastavit myšlení (sebeláska, návyky) a podporuje dlouhodobé změny životního stylu.
  • Mnohé čtenářky hlásí úbytek váhy a více energie při dodržování rad z knihy.
Čtenáři také hodnotí
  • Výsledky jsou individuální; některé čtenářky pozorovaly jen menší úbytek nebo potřebují delší čas.
  • Fyzická nebo zdravotní omezení mohou ztížit využití cvičebních doporučení.
  • Některé čtenářky by ocenily více receptů nebo samostatnou kuchařku.
Pomohlo vám shrnutí?
Mária
Neověřený nákup
24.11.2020
Mária
Kniha je perfektná, ešte sa s ňou zoznamujem , veľa podnetov a verím, že pomôže aj mne. Učím sa správne stravovať., relaxovať. Veľmi dobré sú tam ponuky na stravu.Ďakujem
reagovat
Stanislava
Neověřený nákup
24.11.2020
Stanislava
Ahoj Evka kniha je úžasná, prečítaná a varim len tvoje recepty ktore sú úžasné a chutné schudla som 2.5 kg a veĺmi dobre sa cítim som strašne rada že my dostala do rúk veĺká vďaka.
reagovat
Jaroslava
Neověřený nákup
24.11.2020
Som superleidis
Ahojky knižku som ešte nemala možnosť čítať nakoľko som inde Od svojho bydliska takže ešte sa nedostala do rúk no určite bude dobrá a plná nápadov . Neskôr potom poviem viac
reagovat
Marianna
Neověřený nákup
22.11.2020
Knihu som začala čítať včera, lebo skôr som sa k nej nedostala. Mam 1.kapitoliu za sebou, je to super čítanie, výstižne presne tak ako si o sebe každá žena (aj ja) myslí že je, a aká chce byť. Musím na sebe niektoré veci zmenit, tak idem nato. Ďakujem Evka SUPERLAFY
reagovat
Janka Sabová
Ověřený zákazník
3.12.2020
Ďakujem za knihu. Ešte som neprečítala celú . Začala som variť aj podľa Tvojich receptov , veľmi nám chutia.
Dagmar
Neověřený nákup
18.11.2020
Dagmar
Kniha se mi moc líbí, protože je napsaná srozumitelně a bez spousty "vědeckých" pojednání, příkazů a zákazů. Vychází z pochopení naší mentality a zvyků.
Líbí se mi natolik, že jsem se přihlásila na detox, abych se dozvěděla ještě více.
Také jsem si už uvařila a ochutnala většinu jídel.
Určitě ji doporučuji všem.
reagovat
Jarmila
Neověřený nákup
17.11.2020
Superlady
Myslím, že táto kniha je výborne spracovaná. Odporúčam ju každej žene, ktorá chce byť spokojná sama so sebou.
A muži ju môžu svojim manželkám, priateľkám i sestrám podarovať na Vianoce, či narodeniny.
reagovat
Alžbeta
Neověřený nákup
17.11.2020
Kniha je super!!! Lahko sa cita, doslova ta "dokope" dat si ciele a nastartuje ta spravnym smerom aby si ich dodrzala.
reagovat
Joja
Neověřený nákup
14.11.2020
Som superlady
Kniha je veľmi dobrá, som v polovici ale už teraz ju odporúčam, je napísaná veľmi dobre a zrozumiteľne, vyznačujem si dôležité pasáže a ciele a rady. Ďakujem za možnosť si ju kúpiť.
reagovat
Margita
Neověřený nákup
13.11.2020
Superlady
S knihou Superlady som veľmi spokojná, budem sa k nej stále vracať a uplatňovať jej usmernenia v každodennom živote. Kniha mi pomohla usporiadať svoje postoje ku zdraviu, mysleniu o sebe a nastaviť si trvalý životný štýl. Určite ju potrebuje mať každá chaoťáčka v jedení uviesť do praxe. Najviac sa mi páči v tejto knihe objasnenie dôležitých pravidiel, ktoré máme dodržiavať, aby sme boli zdravé a dobre vyzerali. Ďakujem Bohu a tebe Evka, že si sa s touto knihou tak vyhrala a vložila do nej všetky svoje skúsenosti a poznatky . Ty si naša milá Superlady.
reagovat
Anna Acjakova
Neověřený nákup
12.11.2020
Kniha superlady je výborná. Čítam pozorne a používam rôzne recepty, ktoré sú fakt výborne.Odporúčam kúpiť knihu..Super kniha superlady.
reagovat

Jestli někdy potkáte někoho, koho budete doopravdy milovat, nikdy ho nenechte odejít.
Kniha: Já a Ty, navždy (Jo Watson), 2021
Já a Ty, navždy
  • Jo Watson