Odborné a naučné knihy

Jak sám autor říká, kniha s tématem vlivu naší kultury na zdraví ho „volala“ mnoho let. Dlouho na ni ale nenacházel ani odvahu, ani dostatek sil. Až přišla pandemie covidu a s ní dostatek volného prostoru. Gabor Maté spojil síly se svým synem Danielem...

• Knihabrožovaná vazba
  589 Kč

  Skladem > 5 ks

Doktorka a zakladateľka Inštitútu pre medicínu zameranú na svalstvo prichádza s prevratnou teóriou, v ktorej dokazuje, že pre naše zdravie a dlhovekosť majú svaly obrovský význam...

• Knihapevná vazba
  521 Kč

  Skladem > 5 ks

Jak se chcete cítit v druhé půlce svého života? A co teprve v poslední dekádě? Určitě si přejete nadále se pružně pohybovat, dobře myslet a žít aktivně bez chronických potíží a bolestí. Co je k tomu potřeba? Mnohem časnější a cílenější prevence, než...

• Knihapevná vazba
  504 Kč

  Skladem > 5 ks

Čím je determinován úspěch? Talentem, každodenní dřinou, nebo snad rodinným zázemím? Adam Grant nabízí překvapivý pohled na to, jak můžeme sebe i ostatní pozvednout do nečekaných výšin. Růst totiž vyžaduje mnohem víc než pouhý trénink a nastavení...

• Knihapevná vazba
  404 Kč

  Skladem > 5 ks

Jistě jste se někdy setkali s člověkem, který se chová arogantně, bez pochopení druhých, nebo neustále dává najevo, že je ta nejlepší superhvězda na světě. Tyto projevy se vyskytují u lidí s narcistickou poruchou osobnosti a je velmi...

• Knihabrožovaná vazba
  396 Kč

  Skladem > 5 ks

Není nutné uklízet od rána do večera. Úklid může být snadný a rychlý. Naučte se takové uklízecí rituály, které vám ulehčí život a díky nimž už nikdy nebudete otrokem své domácnosti. Získáte uklizený domov, a hlavně více času na všechno, co máte rádi...

• Knihabrožovaná vazba
  329 Kč

  Skladem > 5 ks

Pro málokterou ženu má slovo menopauza pozitivní nádech. Většinou o ní raději ani nemluvíme. Ale vůbec to nemusí být tak špatné. Menopauza může být naopak skvělý nový začátek. A o tom je tato kniha...

• Knihabrožovaná vazba
  377 Kč

  Skladem > 5 ks

Už podeváté ti představujeme fantastický Fitness diář od Fitshakeru, který se tradičně každý rok stává bestsellerem. A proč ho všichni tak milují?...

• Knihapevná vazba
  399 Kč

  Skladem > 5 ks

Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat. Odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak...

• Knihabrožovaná vazba
  346 Kč

  Skladem > 5 ks

Kniha Tak ako vždy vás naučí efektívne premýšľať o rizikách a príležitostiach a pomôže vám orientovať sa v neistej budúcnosti. Pri jej plánovaní si často kladieme otázky ...

• Knihabrožovaná vazba
  367 Kč

  Skladem > 5 ks

Tato kniha je zasvěcena léčivým vlastnostem kopřivy – byliny všude rozšířené a všem dostupné. Kopřivu lidé využívají odpradávna. Přesto publikace výlučně o ní na trhu dosud chyběla. Zde najdete opravdu mnoho možností, jak tuto zázračnou a přitom...

• Knihabrožovaná vazba
  174 Kč

  Skladem > 5 ks

Stačí otevřít sociální sítě nebo oblíbený časopis a už se na nás hrnou stravovací doporučení nebo zaručené dietní triky. Snídejte takto, pijte tolikrát denně, nesnídejte vůbec, cukr je zlo, káva je dobro, ale jen v určitou...

• Knihabrožovaná vazba
  366 Kč

  Skladem 1 ks
• Přečtenávýborný stav
  399 Kč

  Skladem

Věřili byste, že něco tak obyčejného jako dech zásadně působí na kvalitu spánku, navyšování výkonu ve sportu, fungování trávicího systému i zvládání stresových situací? Nebo že může eliminovat projevy PMS, migrén, ADHD či...

• Knihapevná vazba
  336 Kč

  Skladem > 5 ks

Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat...

• Knihapevná vazba
  327 Kč

  Skladem > 5 ks

Trauma nelze obejít. Jeho následky zažívají mnozí – možná vy, možná vaši blízcí. Vždy však ovlivňuje životy všech okolo. A není v silách trpícího, aby projevy v podobě depresí, chronických potíží, alkoholismu, sebepoškozování či pocitů studu...

• Knihapevná vazba
  444 Kč

  Skladem > 5 ks

Proč neustále roste počet chronicky nemocných lidí? A proč si s těmito chorobami současná medicína neumí poradit? Jak naslouchat signálům těla a napojit se na svou skutečnou podstatu? Jeden z nejuznávanějších...

• Přečtenávýborný stav
  349 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  321 Kč

  Skladem 5 ks

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější...

• Přečtenávýborný stav
  399 Kč

  Skladem

Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme...

• Knihabrožovaná vazba
  331 Kč

  Skladem 2 ks