Lepšie ako 1-ka

Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.

Keď už detstvo nebolí

Ďakujem autorke Lindsay C. Gibson za toto pokračovanie. Obe knihy sú výborné a spolu tvoria užitočný celok. Zatiaľ čo v prvej časti si má čitateľ na základe modelových situácií a príbehov uvedomiť, kto sú to emočne nezrelí ľudia, v druhej časti sa autorka zamerala na každodenné situácie a život s takými ľuďmi. Naučíte sa, ako s emočne nezrelými ľuďmi efektívne komunikovať tak, aby ste si uchránili svoje hranice, odolali citovej manipulácii a zároveň bola po rozhovore spokojnosť na oboch stranách.

Mali ste šťastné detsvo?

Ak je vaša odpoveď nie, alebo cítite, že vaše detsvo nebolo ideálne kvôli vašim rodičom, venujte pozornosť tejto knihe, resp.obom knihám.
Keď už detsvo nebolí je pokračovaním knihy Keď detsvo bolí, ktorá je schopná zaujať potrebných adresátov už svojim názvom.
Spolu zaplnili veľkú dieru na trhu.

Druhá časť sa rovnako zameriava na emocionálne nezrelých rodičov a osoby vo všeobecnosti (ďalej len „ENO”). Podáva stále dôležité informácie, na základe ktorých môžete identifikovať a lepšie pozorumieť svetu ENO.
Účelom tejto časti však je naučiť vás, ako sa vymaniť z vplyvu ENO, ako s nimi komunikovať, lepšie vychádzať a určiť si hranice, ktoré už nechcete prekročiť, pretože aj vy ste rovnako dôležitý.

Jazyk, akým je písaná je podľa môjho názoru prístupná každému bez dalších podmienok. Je obohatená o príklady zo života klientov autorky pre lepšiu predstavivosť teoretických a aplikačných poznatkov.
Rovnako je kniha sprevádzaná úlohami, ktoré pomôžu zase porozumieť sebe samému v emocionálne nezrelom vzťahu.

Odporúčam robiť si pri čítaní poznámky, vyznačovať čo uznáte za vhodné, aby ste sa k tomu mohli vrátiť keď to budete potrebovať. Kniha vás naučí necítiť sa zle len preto, že niekomu plne nevyhoviete.
Osobitne chcem vyzdvihnúť Listinu práv dospelých detí emocionálne nezrelých rodičov nachádzajúcu sa v epilógu. Po nej môžete siahnuť vždy, keď budete mať problémy s ENO. Jej hlavnou myšlienkou je, že máte právo na svoj vlastný život.

Druhá časť je rovnako dobrá ako prvá

Autorka pracuje s pojmom "emocionálne nezrelý" rodič alebo osobnosť. Naučí ťa porozumieť rodičovi a jeho správaniu, identifikovať dôsledky vzťahu s takýmto človekom, ako sa vyhnúť emocionálnemu ovládaniu, ako reagovať a mnoho iného. Okrem teoretických informácií ti autorka poskytne praktické rady a dá ti návody, ako si vybudovať svoj vnútorný svet a odolnosť voči ovládaniu. Jednotlivé témy autorka podáva aj na základe príbehov z praxe a každá kapitola je zhrnutá v prehľadnom odseku, čo môže byť fajn opakovanie.

Kniha "Keď už detstvo nebolí" má moje 5/5 a je na tebe, či knihu budeš prechádzať naraz alebo sa k nej budeš pravidelne vracať. Myslím, že má potenciál zlepšiť život mnohým ľuďom a zabrániť opakovaniu chýb svojich vlastných rodičov. Rozumiem, prečo túto knihu odporúčajú terapeuti.

Klinická psychologička Lindsay C. Gibson prichádza s novinkou Keď už detstvo nebolí. Opäť je to kniha, ktorá prináša množstvo múdrosti, cvičení a úloh pre lepšie pochopenie a uvedomenie si, ako to v sebe máme alebo ako to môžu mať ostatní. Umožní vám vidieť to, s čím sme sa možno niektorí stretli, a zároveň do hĺbky pochopiť svojho rodiča.

Efektívna komunikácia je kľúčová pre dobré vzťahy, avšak funguje len vtedy, keď je druhá osoba ochotná sa na nej podieľať. Je dôležité uvedomiť si, že keď sme pohltený vlastnými obavami a projekciami, nemáme priestor na pokojné a láskyplné vzťahy. Akú majú silu naše myšlienky ? Je dôležité rozlišovať, či myšlienky v našej hlave pochádzajú od nás samotných alebo sme ich prevzali od rodiny.

Kniha sa zameriava aj na to, ako si vytvoriť plnohodnotný vzťah k sebe samému, prostredníctvom skúmania svojho vnútorného sveta. Vzťah samého k sebe je najdôležitejší vzťah, aký môžeme mať. Netreba na to zabúdať.

Je zrejmé, že emocionálna nezrelosť rodičov môže byť pre deti mimoriadne skľučujúca a, samozrejme, škodlivá, rovnako ťažké je to ale aj pre rodičov, ktorí možno netušia, že robia niečo zle, a ktorí si pravdepodobne prenášajú svoje vlastné traumy z dávneho detstva.

Lidsay C. Gibson nikoho neodsudzuje, nevynáša súdy, len chápavo prikyvuje a zo všetkých síl sa snaží pochopiť. V jej knihách nejestvujú zlí ľudia, nejestvujú záporáci, len bolesť, ktorá túži byť čím skôr prekonaná. Vďaka jej knihe sa možno aj vy naučíte určovať si hranice súkromia, pochopíte, čo je už priveľa (áno, dokonca aj lásky a porozumenia môže byť prebytok), podstúpite samoliečbu a dozviete sa, ako si budovať zdravšie vzťahy s okolím.

Autorkine rady a tipy sa dajú využiť rovnako aj v pracovnom živote, keďže svoje bolesti z detstva si veľmi ľahko prenášame do dospelého života, v ktorom nevedomky praktizujeme rovnaké praktiky ako naši rodičia. Vynikajúci spoločník na ceste za lepším ja.

Prvá časť tejto série, Keď detstvo bolí, sa u mňa zaradila k najlepším knihám roku 2022. Veľmi mi pomohla pochopiť moje miestami nefungujúce vzťahy s rodičmi a rovnako veľké nádeje som vkladala aj do tohoto pokračovania.

Kniha nám odkrýva ďalšie tajomstvá emocionálne nezrelých rodičov a osôb a ich vzťahy s nami. Mám pocit, že v tejto knihe som nenašla až tolko spojitosti s ľuďmi v mojom okolí ako v predchadzajúcej ale aj tak som našla jej využite v každej mojej životej role či už ako žena, dcéra, priateľka alebo matka.

Každé moje ja si našlo tú svoju emocionálne nezrelú časť na ktorej sa dá ešte pracovať a dúfam, že aj vďaka tejto knihe som na lepšej ceste.

Kniha má v sebe aj rôzne cvičenia a úlohy na lepšie pochopenie svojich pocitov a nedostatkov. A síce som sa nepúšťala do každej, niektoré z tých, ktoré som si spravila, ma dohnali k spomienkam, slzám a uvedomeniu sa.

Táto séria vám dá mnoho užitočných rád do života a nie len k budovaniu lepších vzťahov ale aj k láske a pochopeniu seba samých. Som za tieto knihy veľmi vďačná a každý by si ich mal vo svojom živote aspoň raz prečítať.

194 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle

Keď už detstvo nebolí
Přečtená

Pokračovanie úspešnej knihy Keď detstvo bolí

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Nakladatelství Grada

Keď už detstvo nebolí Přečtená