The Body Keeps the Score

Name: The Body Keeps the Score
Brand: Allen Lane
SKU: 285813
Price: 814 CZK
Availability: SoldOut
Rating: 4.86 (65 reviews)
ISBN: 9780241003985

Bessel van der Kolk

Allen Lane: A pioneering researcher and one of the world's foremost experts on traumatic stress offers a bold new paradigm... Číst víc

: 4,9 65 hodnocení

Nakladatel: Allen Lane, 2014

Počet stran: 464

Allen Lane: A pioneering researcher and one of the world's foremost experts on traumatic stress offers a bold new paradigm... Číst víc

Pevná vazba
Angličtina

Vyprodané

Další knižní vydání (5)

Brožovaná vazba
Angličtina, 2015
Skladem 1 ks
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do 33 dní.

362 Kč
Pevná vazba
Čeština, 2021
Skladem > 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

459 Kč
Pevná vazba
Slovenština, 2022
Skladem > 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

729 Kč
Brožovaná vazba
Němčina, 2023
Do 1 – 5 dnů
Tuto knihu momentálně nemáme na skladě, ale většinou vám ji dokážeme sehnat a odeslat do 1 – 5 dnů. A pokusíme se to zvládnout i o něco rychleji!

505 Kč
Pevná vazba
Ukrajinština, 2022
Více než 30 dní
Tento produkt je na objednávku a jeho dodání může trvat i více než 30 dnů. Uděláme ale všechno pro to, abychom vaši objednávku odeslali co nejdříve a o její cestě vás budeme včas informovat.

372 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Tituly skladem doručujeme do druhého dne
Knihomolská záložka ke každému nákupu
Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Máslo, Asako Juzuki. NAKLADATEL Host, 2026. Zjistit více

Více o knize

#zdraví #lidská psychika #tělo #trauma #lidské tělo #psychoterapie #jóga #meditace #duše a tělo #mozek #léčba

Allen Lane:

A pioneering researcher and one of the world's foremost experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for healing

Trauma does not just happen to other people - it happens to us, our friends and family and our neighbours. While humans are able to rebound from relentless wars, family violence and manmade disasters, experiences like these inevitably leave traces: on our minds, our emotions and even on our biology and immune systems. This matters not just to those who are directly affected, but to the people around them: the wives of men with PTSD tend to become depressed, abused children often go on to have violent relationships, soldiers are prone to terrorizing their families.

In The Body Keeps the Score, Dr Bessel van der Kolk shares thirty years of experience in dealing with the traumatized to offer a new paradigm for treating traumatic stress and restoring the capacity for pleasure, intimacy and joy. Standard talking and drug therapies, he argues, have not been proven to resolve the imprint of trauma in sufferers' lives. We now understand how traumatic experiences literally rearrange the brain's wiring and how, under the right circumstances, the areas of the brain dedicated to feelings of meaning, engagement, control and trust can be activated again. That understanding has allowed us to develop tools to help traumatized people regulate their emotions and engage fully in life, ranging from neurofeedback to trauma processing, mindfulness meditation to play and yoga. The Body Keeps the Score sheds new light on the impact of trauma that could alleviate the suffering of millions of people.

Dr Bessel van der Kolk is one of the world's foremost experts on traumatic stress. He is the founder and medical director of the Trauma Center in Boston, USA, and director of the Complex Trauma Treatment Network. A past professor of psychiatry at Boston University Medical School, Dr van der Kolk is the author of several scholarly books and over a hundred scientific articles.

Naše katalogové číslo: 285813

Počet stran: 464

Vazba: pevná vazba

Rozměr: 162×240 mm

Hmotnost: 740 g

ISBN: 9780241003985

Rok vydání: 2014

Jazyk: angličtina

Původ: Nizozemsko, zahraniční

Nakladatel: Allen Lane

Pro koho: pro dospělé

Účel knihy: proti stresu

Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

4,9 / 5

	60
	3
	0
	2
	0

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha je psaná srozumitelně i pro laiky a popisuje, jak trauma ovlivňuje tělo, mozek a chování člověka. Nabízí mnoho případových studií, vysvětlení neurobiologických mechanismů a návrhy terapeutických přístupů včetně alternativních metod. Některé pasáže jsou emocionálně náročné nebo odborné a některá témata (např. transgenerační trauma, EMDR) jsou zmíněna spíše okrajově; někteří čtenáři také kritizovali český název.

Čtenáři oceňují

Srozumitelná a čtivá i pro čtenáře bez odborného vzdělání.
Jasně vysvětluje, jak trauma ovlivňuje tělo a mozek.
Obsahuje mnoho případových příběhů ilustrujících problémy a léčbu.
Nabízí konkrétní terapeutické přístupy a alternativy k běžné léčbě.
Užitečná pro osobní rozvoj i pro odborníky v oblasti duševního zdraví.

Čtenáři také hodnotí

Některé části jsou emocionálně těžké a náročné na čtení.
Začátek a odborné pasáže o mozku mohou být pro některé čtenáře náročné.
Transgenerační trauma a EMDR jsou v textu řešeny jen okrajově.
Někteří čtenáři upozornili, že český název není zvolen ideálně.

Pomohlo vám shrnutí?

Úžasná kniha vysvetlená jednoduchšie ako som si myslela. Aj keď nie som vyštudovaná v obore ale táto problematika ma zaujímala, odbornejšie veci boli vysvetlené úplne pochopiteľna

Tělo sčítá rány

Kniha je napísaná zaujímavo, má aj laický a čiastočne aj odborný pohľad na danú tématiku.
Prináša mnoho poznatkov, z ktorých je možné zobrať si veľa do života a pochopiť vplyv traumatických zážitkov na fungovanie v živote.

Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.

Oplatí sa prečítať

Napriek tomu, že netrpím žiadnou významnou traumou (chvalabohu), čítanie tejto knihy ma pohltilo. Je to výborná publikácia nabitá toľkými informáciami, že si viem predstaviť, že by mohla byť povinnou literatúrou pri štúdiu psychológie. Autor vysvetľuje ako funguje mozog, hovorí o rôznych technikách, ktoré pomáhajú ľuďom s traumami (PTSD, znásilnenie, týranie, prežitie nepeknej nehody,...).

Topka

Skvelá kniha, ktorá konečne spája viac zjavných problemov v oblasti duševného zdravia dohromady a podáva komplexný obraz, povinné čítanie pre všetkých odborníkov. Už len dúfať, že poznatky z nej sa čo najskôr budú využívať v lekárskej a psychologickej praxi.

Preco len pre odbornikov? A kto je odbornik?

Asi každý z nás si nesie svojim životom nejakú traumu. Čo to trauma vlastne je a ako sa s ňou vysporiadať, aj keď možno nie úplne, a veľa ďalšieho nám viac objasní Bessel van der Kolk v jeho knihe.

Knihu som niekoľko týždňov obchádzala aj napriek jej pozitívnym ohlasom a mojej záľube v psychológií. Mala som totiž pocit, že text bude moc odborný, no po niekoľkých odporúčaniach som neodolala a musela si zaobstarať svoj výtlačok.

Aj keď to nie je čítanie na pár posedení, ale skôr na veľa príjemných večerov, aby ste to všetko poriadne spracovali, tak som neskutočne rada, že sa mi nakoniec do rúk dostala. Je písaná pomerne jednoducho, s pár odbornejšími vecami, ale nebojte sa, autor ich opisuje fakt aj pre laikov a všetko Vám dopodrobna vysvetlí. U mňa sa zaradila medzi must have knihy a dala mi neskutočne veľa.

Veľmi odporúčam

Čo napísať o tejto knihe? Bola dokonalá. Náučná. Odborná. A veľmi ľudská. Téma traumy sa možno aj nepriamo týka každého z nás. Je to téma, o ktorej by sa malo hovoriť, nemali by sa zakrývať oči pred udalosťami, ktoré ľudí tak zásadne ovplyvňujú. Zneužívanie, týranie, nehody, vojny, katastrofy. Nielen naše fyzické telo trpí, ale aj tá psychická časť nášho ja, ktorá nie je viditeľná voľným okom. Ako hovorí názov knihy - telo si pamätá a svoju daň si nemusí vypýtať hneď.

Bolo veľmi cítiť, ze autor Bessel van der Kolk je v téme traumy veľkým odborníkom a dlhoročné skúsenosti využil pri písaní tejto knihy. Kniha sa, napriek téme a odbornosti, čítala veľmi ľahko, autor používal veľa príkladov, prirovnávaní, častokrát najprv spomenul prípad, s ktorým sa počas kariéry stretol a na ňom vysvetlil danú problematiku. Nemusíte sa báť veľkej odbornosti, autor túto knihu písal pre širokú verejnosť a tomu aj prispôsobil svoj slovník. Jediné, čo sa ťažšie číta, je začiatok, v ktorom autor vysvetľuje traumu ako takú a aj to, čo sa deje v našom mozgu. Na vizualizáciu slúžia rôzne snímky mozgu, ktoré boli veľmi nápomocné a pomôžu vám sa v téme zorientovať. Jediné, čo ma trošku mrzí, je to, že autor v knihe len tak okrajovo spomenul transgeneračnú traumu a terapiu EMDR. Na tieto dve témy som sa veľmi tešila, aj som ich dostala, ale nie v takej forme, akú som čakala.

Telo si pamätá je veľmi potrebná kniha, ktorá je písaná veľmi ľudsky a skromne. Autor je na traumu veľkým odborníkom, sama ho veľmi uznávam a obdivujem a čo je zaujímavé, aj on si prešiel niečím, čo mu zanechalo jazvy na duši. Tieto vyliečené jazvy charakterizovali jeho budúcnosť a tým pomáha mnohým, ktorí si prechádzali niečím podobným. Knihu veľmi, veľmi odporúčam.

Kniha, ktorá má potenciál meniť životy

Táto kniha odhalila strašne veľa. Jedna z najhodnotnejších kníh, eké som kedy čítala. Je v mojej top trojke.

Moja top kniha 2022 z kategórie odborná literatúra

Keď si túto knihu kúpiš, budeš držať odbornú knihu, ktorá je napísaná zrozumiteľne. Autor postupne vysvetľuje, ako funguje mozog a ako funguje (aké prebehnú zmeny) po traume. Opisuje už náš mozog z detstva, ako myseľ mnohé udalosti vypustí/pozmení, ale telo na to nezabúda. Autor opisuje mnoho prípadov, uvádza príklady a rôzne spôsoby vznikania tráum a ich pôsobenia na naše telo aj myseľ. Viac si už (kvôli dĺžke príspevku) budeš musieť prečítať sám/a v knihe.

Ak si teraz hovoríš, že si nezažil/a žiadnu traumu, žiadnu nehodu, sexuálne ani iné zneužívanie, smrť blízkeho ani nič takéto vážne, tak ti hovorím: ak si zažil/a výchovnú alebo akúkoľvek inú facku, pocit zrady, sklamanie, krik, ponižovanie či zosmiešňovanie od kohokoľvek a bolo to akokoľvek dávno, túto knihu si kúp a prečítaj.

Nehovorím, že "Telo si pamätá" je receptom na všetko, ale ak sa chceš postaviť svojej minulosti a pocitom čelom, táto kniha by mala skončiť aj v tvojich rukách. Ak chceš žiť lepší, kvalitnejší a šťastnejší život, tak si ju zaobstaraj. Nejde o len tak obyčajnú kníh z kategórie zdravie či sebarozvoj, toto je úplne iná liga kníh.

Telo sčíta rany

Táto kniha ma zaujala svojím názvom a preberanou témou. Rozoberá traumu ako takú- teda pôsobenie na organizmus a dušu človeka. V mnohých veciach mi pomohla pochopiť prečo sa cítim tak ako cítim a že telo si všetko pamätá.
Názov knihy v češtine nebol vhodne zvolený. Lepší názov by mohol byť "Tělo si všecho/vše pamatuje". Pretože trauma nie je sčítanie nejakých následkov... ...je to pamäť na všetko, čo bolo zraňujúce pre psychiku a následne telo človeka zasiahnutého vážnou psychickou traumou. Jednoznačne odporúčam ľudom, ktorí sa potýkajú s následkami traumy(ale nielen pre tých- aj pre odborníkov venujúcich sa traume psychickej ako takej). O to viac ma potešila správa, že táto kniha bude dostupná o pár mesiacov v slovenčine. Teším sa na preklad. :-)

814 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle

The Body Keeps the Score

Další knižní vydání (5)

362 Kč

459 Kč

729 Kč

505 Kč