Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024
Atomic Habits - James Clear, Cornerstone, 2018

442 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Atomic Habits - James Clear, Cornerstone, 2018
Atomic Habits - James Clear, Cornerstone, 2018

Atomic Habits

A revolutionary system to get 1 per cent better every day. People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear... Číst víc

4,5 230 hodnocení
Nakladatel
Cornerstone, 2018
Počet stran
320

A revolutionary system to get 1 per cent better every day. People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Angličtina

442 Kč

Skladem > 5 ks
Posíláme ihned
Další knižní vydání (3)
Atomové návyky - James Clear, Jan Melvil publishing, 2020
Brožovaná vazba
Čeština, 2020
Skladem > 5 ks

304 Kč


Atómové návyky - James Clear, Tatran, 2019
Pevná vazba
Slovenština, 2019
Skladem > 5 ks

323 Kč


Die 1% Methode - James Clear, Goldmann Verlag, 2020
Brožovaná vazba
Němčina, 2020
Více než 30 dní

333 Kč


Další knižní vydání

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Šikmý kostel: Třetí díl - Karin Lednická, Bílá vrána, 2024
Atomic Habits - James Clear, Cornerstone, 2018
442 Kč

Více o knize

A revolutionary system to get 1 per cent better every day. People think when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions - doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits. In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy. These small changes will have a revolutionary effect on your career, your relationships, and your life.
Číst víc
Počet stran
320
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
153×233 mm
Hmotnost
400 g
ISBN
9781847941831
Rok vydání
2018
Naše katalogové číslo
604229
Jazyk
angličtina
Nakladatel
Cornerstone
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Atomic Habits - James Clear, Cornerstone, 2018
12 pravidiel pre život - Jordan B. Peterson, Tatran, 2018
859 Kč

Hodnocení

4,5 / 5

230 hodnocení

158
49
13
6
4

Jak se líbila kniha vám?

Recenze od Martinusáků

4. srpna 2020
Dobré zhrnutie ak ste nečítali nič o návykoch

Veľmi pekne a logicky spísaný návod ako aplikovať poznatky o návykoch v bežnom živote - platí ak ste nečítali slávnejšieho predchodcu tejto knihy Sila zvyku (Power of habit). V opačnom prípade sa asi nedozviete nič nové (zároveň Power of habit ocenia viac vedecky orientovaní ľudia). V každom prípade odporúčam, veľa sklamaní by sme si ušetrili, ak by sme všetci dobre chápali mantru tejto a ďalších kníh o zmenách - 1. chceme ich veľké a hneď 2. v skutočnosti ich neustojíme 3. neprávom vnútorne podceňujeme silu malých a dlhodobých zmien, ktoré práve naopak fungujú ďaleko spoľahlivejšie.

Číst víc

Čtenářské recenze

25.1.2024
:)
Ako čítanie to bolo fajn, neľutujem, že som knihu čítala, má aj dobré rady do života, ktoré už ale väčšina ľudí vie alebo aspoň tuší ako návyky fungujú no rozhodne ponúkla aj veľa zaujímavých informácií a príbehov z reality, ktoré pomohli pri predstave a spôsobe využitia knihy Číst víc
Jana
Neověřený nákup
12.1.2024
Super
Knihu ešte síce nemám celú prečítanú, ale vtiahla ma do deja od úplného začiatku. Je super napísaná, inšpiratívna, pútavá. Viem si predstaviť, že si ju prečítam viackrát. Super návod ako zlepšiť život pre tých, ktorí majú záujem niečo zmeniť vo svojom živote a posunúť sa vpred. Číst víc
35

Som knihomoľka, ktorá číta súčasne aj 5 kníh. Ako prvú knihu som prečítala Pána prsteňov a odvtedy milujem fantasy a čítam, čítam a čítam. Najviac milujem fantasy a non-fiction, ale čítam všetky žánre. Rôzne prečítam 120-160 kníh. Tak ako to ja hovorím, každá kniha má svojho čitateľa len si ho musí nájsť, preto píšem odporúčania, nie recenzie. Viac z môjho sveta nájdeš na Instagrame @denny_medziriadkami @_dennyto

Denisa Tomíková
Ověřený zákazník
6.1.2024
Odporúčam v tlačenej aj audiopodobe
Kniha dáva praktické návody, aké návyky si vytvoriť, a aj ako si ich vytvoriť. Viem, že pre mnohých ľudí je a aj bude inšpiráciou. Z tohto dôvodu odporúčam knihu každému, kto hľadá možnosti a spôsoby, ako zmeniť svoj život k lepšiemu.

Upozorňujem však, že ak sa už venuješ sebarozvoju, tvorbe návykov alebo si už čítal/a knihu "Sila zvyku", tak "Atómové návyky" nebudú dobrá voľba, pretože sa z tejto knihy nič nové nedozvieš. Avšak, ak s knihou chceš začať na sebe pracovať a chceš knihu, ako odrazový mostík, tak "Atómové návyky" budú správna voľba. Na toto moje odporučenie prihladaj, keď knihu budeš kupovať sebe alebo niekomu blízkemu.
Číst víc
20.12.2023
Aj ja som podľahla zvedavosti zistiť, prečo je táto kniha taká populárna. A už tomu rozumiem. Aj ja ju vrelo odporúčam prečítať každému, kto si chce vybudovať v živote nový návyk, napríklad spojený so zdravým životným štýlom.
V knihe sa dozviete, že na to, aby ste si vybudovali nový návyk, nový návyk musí byť:
- očividný
- atraktívny
- ľahký
- uspokojivý
Každej z týchto 4 podmienok sa autor v knihe venuje do hĺbky.
Z knihy si ja odnášam okrem iného aj ďalšiu motiváciu, prečo sa pravidelne hýbať. Už lepšie chápem, že aj tie dni, kedy sa mi nechce cvičiť je lepšie, aby som urobila aspoň 10 drepov, pretože toto sú tie najdôležitejšie dni pri dosahovaní úspechu, vďaka tomu udržiavam nahromadené zisky z predošlých dní.
Super pre mňa bola aj kapitola 18 s názvom Pravda o talente, ktorá začala opisom 2 športovcov, ktorí vo svojej oblasti získali olympijské medaily. Keby si však vymenili miesta, je možné, že by skončili poslední. A tak, keď si uvedomíme na čo máme predpoklady, môžeme sa na to viac sústrediť a zlepšovať sa.
Číst víc
43
Ověřený zákazník
25.11.2023
To by bol výkon, keby sa mi chcelo tak, ako sa mi nechce.
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Opakovanie - matka múdrosti.
Trpezlivosť ruže prináša.
S jedlom rastie chuť.

Človek by ani nepovedal, že z tvrdení, ktoré mi vtĺkala do hlavy už moja prababka, (akurát bez amerického priezviska) raz bude knižný bestseller. Som si však istá, že aj jej by sa páčil. Minimálne rovnako, ako mne. Keďže autor na ňu ide s úsmevom a veľkým rešpektom. Považujem ju za múdre rozhodnutie.

Áno, tiež nie je nič zlé na tom, skúsiť zmýšľať a konať inak. Nie je nič zlé na tom, zmeniť musím na môžem / chcem. Nie je nič zlé na tom, nevsugerovať si to, čo nie je pravda, len nech nie je tichá domácnosť. Nie je zlé tvrdo pracovať na tom, čo ma napĺňa.

Áno, aj váš sused s krásnym trávnikom je veľká pomoc, lebo vy ten svoj túžite mať ešte zelenší, len aby ste vyrástli o pomyselných desať centimetrov. Dokonca i pricviknutý palec vo dverách pomáha, lebo nabudúce si už dáte pozor. Alebo to robte ako ja. Proaktívne - lenivo. Nachystajte si oblečenie na ďalší deň do práce či školy už večer.

Áno, netreba veľa a ide to. A áno, aj na jednom percente záleží. Veď ono sa to nabalí. Ale nezabúdajte. Ťažšia než samotná cesta na vrchol je zotrvanie na ňom. Tak buďte slobodní. Nikto predsa nie je dokonalý.
Číst víc
6

Milujem, keď sa môžem stratiť v knihe, pretože len v knihe sa viem znova nájsť.

Claudia K.
Ověřený zákazník
6.11.2023
Praktická kniha plná jednoduchých "návodov", ktoré môžu viesť k trvalým zmenám. Autor v knihe jednoducho a stručne na vybraných ľuďoch/problémoch ukazuje, že žiaden návyk nie je tak zlý a zakorenený, aby sa nedal obrátiť na niečo lepšie. Pre nás a pre naše okolie.

Samozrejme, každá zmena musí prísť od človeka, ktorý ju potrebuje. Nestačí len zavrieť oči a vysloviť prianie. Je potrebné pre to aj niečo robiť. A práve keď si človek nevie rady a premýšľa, čo by mal urobiť inak, príde vhod táto kniha.

Nebola to kniha, ktorú by som prečítala na posedenie, no našla som v nej veľa vecí, ktoré som si postupne, dokonca aj podvedome, doplnila do každodenného života, a síce nie som tam, kde by som chcela byť, dávam si načas. Predsa len, ako vraví autor, výsledok je dôležitý, ale nie až tak, ako cesta, ktorou k nemu prídeme.
Číst víc
3
It Starts with Us - Colleen Hoover, 2022
Právě čtu
It Starts with Us

Som Timea, ktorý sa rada nechá unášať príbehmi z kníh. Mám rada fantazy, sci-fi, ale taktiež mám rada motivačnú literatúru, ktorej som v poslednej dobe dosť podľahla. Taktiež nepohŕdnem ani stratou dobrou klasikou. S čítaním sa s nikým nepretekám, ale keď je dobrý príbeh viem ho zhltnúť aj za deň. Nemám rada vetu: “ Aká je tvojanobľubená kniha ?” Ako si má človek vybrať iba jednu ? XD

Timea Mazúrová
Ověřený zákazník
4.9.2023
Wau
Kiniha, ktorá to dokáže naozaj nakopnúť. Myslím, že ak chceš s niečim novým začať, ale nevieš ako, alebo je to pre teba ťažké, táto kniha ti určite pomôže. Ukáže efektívne návody l ako.
Myslím že keď si otrok svojho zvyku a chceš sa ho zbaviť, tiež by si dlho nemal váhať po kúpe tejto knihy.
Číst víc

Kupte společně
Atomic Habits - James Clear, Cornerstone, 2018
12 pravidiel pre život - Jordan B. Peterson, Tatran, 2018
859 Kč

„Řekl jsem již, že metafory jsou nebezpečné. Láska začíná metaforou. Jinak řečeno: láska začíná ve chvíli, kdy se žena vepíše svým prvním slovem do naší poetické paměti.“