Atomic Habits

James Clear

Číst víc

: 4,5 350 hodnocení

Počet stran: 272

Číst víc

Brožovaná vazba
Angličtina

Vyprodané

Další knižní vydání (7)

Brožovaná vazba
Angličtina, 2018
Skladem > 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

538 Kč
Pevná vazba
Angličtina, 1900
Skladem 1 ks
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do pěti dní.

627 Kč
Brožovaná vazba
Čeština, 2020
Skladem > 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

347 Kč
Pevná vazba
Slovenština, 2019
Skladem > 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

414 Kč
Pevná vazba
Ukrajinština, 2026
Skladem 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

368 Kč
Pevná vazba
Ukrajinština, 2026
Více než 30 dní
Tento produkt je na objednávku a jeho dodání může trvat i více než 30 dnů. Uděláme ale všechno pro to, abychom vaši objednávku odeslali co nejdříve a o její cestě vás budeme včas informovat.

434 Kč
Brožovaná vazba
Němčina, 2020
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Tituly skladem doručujeme do druhého dne
Knihomolská záložka ke každému nákupu
Více než 9 000 výdejních míst

Hodnocení

4,5 / 5

	246
	66
	21
	10
	7

Recenze od Martinusáků

Dobré zhrnutie ak ste nečítali nič o návykoch

Veľmi pekne a logicky spísaný návod ako aplikovať poznatky o návykoch v bežnom živote - platí ak ste nečítali slávnejšieho predchodcu tejto knihy Sila zvyku (Power of habit). V opačnom prípade sa asi nedozviete nič nové (zároveň Power of habit ocenia viac vedecky orientovaní ľudia). V každom prípade odporúčam, veľa sklamaní by sme si ušetrili, ak by sme všetci dobre chápali mantru tejto a ďalších kníh o zmenách - 1. chceme ich veľké a hneď 2. v skutočnosti ich neustojíme 3. neprávom vnútorne podceňujeme silu malých a dlhodobých zmien, ktoré práve naopak fungujú ďaleko spoľahlivejšie.

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha je ve většině recenzí hodnocena jako praktický, srozumitelný a motivační průvodce budováním i odstraněním návyků pomocí malých kroků. Autor představuje čtyři zákony změny návyků a dopĺňa je príklady, příběhy a šablonami, které usnadňují aplikaci v praxi. Někteří čtenáři knihu kritizují za opakování a nedostatok nových poznatků pro pokročilejší čtenáře. Celkově je doporučována hlavně těm, kdo s vytvářením návyků začínají a hledají konkrétní postupy.

Čtenáři oceňují

Srozumitelně a přehledně vysvětlené principy formování návyků.
Praktické a použitelné rady, příklady a šablony k okamžité aplikaci.
Motivační a inspirující obsah, který pomáhá začít a udržet návyky.
Dobrá struktura kapitol se shrnutími a poutavými příběhy.

Čtenáři také hodnotí

Mnohá témata se opakují a kniha je místy rozvláčná.
Pro čtenáře se zkušenostmi v oblasti seberozvoje nabízí málo nového.
Podle jedné recenze některá tištěná vydání obsahují zbytečné prázdné stránky a zvětšený rozsah.

Pomohlo vám shrnutí?

Atómové návyky

inšpiratívna kniha, plná praktických rád, ktorá ukazuje malé zmeny dokážu priniesť veľké výsledky. Je napísaná jednoducho a jasne, prináša množstvo konkrétnych tipov, ktoré vie človek postupne aplikovať do každodenného života

Knížku jsem měla vypůjčenou z knihovny a začetla jsem se do ní a jak už to chodí, musela jsem ji vrátit. Líbila se mi a tak jsem si ji u Martinusu objednala.

AJ MALÁ ZMENA JE VEĽKÁ ZMENA

Kniha ATOMIC HABITS od Jamesa Cleara dotvára pomyselný triumvirát kníh o návykoch, ktoré som v ostatnom období prečítal. Hoc ide o svetovo známe dielo, ktoré azda ani netreba bližšie predstavovať, považujem za užitočné spomenúť niektoré z faktorov, ktoré stoja za jeho čitateľským úspechom.

Za fundamenty úspešnej percepcie diela možno označiť zrozumiteľný autorský štýl a jeho koncepčnosť, podčiarknutú hmatateľnou koherentnosťou. Poľahky uchopiteľné myšlienky, zrozumiteľný opis princípov a minimalistické spracovanie grafických pomôcok sú zárukou, že súbor pozoruhodných poznatkov čitateľsky zarezonuje. Dôležitým faktom je i to, že Clear otvorene nadväzuje na prácu skorších publikácii (napr. The Power Of Habit), pričom ich koncepty rozvíja a cizeluje.

Z množstva poučení je náročné vyzdvihnúť také, ktoré by hovorilo za všetky. Medzi zaujímavé však rozhodne patria tie o potrebe prijať nudu za prirodzenú súčasť budovania a udržiavania návykov a tie o dôležitosti stratégie a mechanizmov, ktoré zabezpečia, že i po výpadku dokážeme pokračovať v ceste za vytýčeným cieľom.

Skvelá kniha

Čítala sa ľahko, nútila čítať ďalej a veľké zamyslenia nad vlastnými návykmi či situáciami, ktoré predchádzajú zlým návykom....Poučné zhrnutie a uvedomenie si vlastného konania, prečo, ako, načo....Ako ľudia fungujú....A vždy sa dá pracovať na nových dobrých návykoch či teda napraviť tie zlé...Len to musia robiť ľudia vedome a trpezlivo.....Odporúčam všetkými desiatimi...:)

Super

Knižku som kupila na odporúčanie kamarátky inej kamarátke ako darcek. Osobne som ju necitala, ale podľa jej slov stojí za prečítanie. Plánujem si ju prečítať tiež.

Knihu určitě doporučuju, najdete v ní mnoho pomůcek a praktických příkladů včetně poznatků z biologie, psychologie a neurověd.

Atomove navyky

Vyborna kniha pre tych, co chcu aj realne nieco robit so svojim zivotom a uchopit ho do vlastnych ruk.
Rady z knihy su iba take ucinne, ako ich realne prevediete so praxe :-}

Malé zmeny, ktoré vedú k veľkým výsledkom

James Clear v tejto bestsellerovej knihe ukazuje, že zásadné zlepšenie v živote nevzniká revolúciou, ale drobnými, každodennými návykmi.
Nie je to motivačná literatúra, ale praktický návod, ako zmeniť správanie systematicky a dlhodobo.

Čo ti dá:
Naučí ťa budovať nové návyky a zbaviť sa zlých.
Vysvetlí, prečo záleží viac na systéme než na cieľoch.
Ukáže, ako vytvoriť identitu, ktorá podporí tvoj rast.
Vďaka konkrétnym stratégiám (ako napr. pravidlo 2 minút, zvyky naviazané na existujúce rutiny, systém 4 zákonov) sa zmeny stávajú jednoduchými a udržateľnými.

Perfektná kniha!

Ak by som vám mala odporučiť len jednu motivačnú knihu, tak by to bola táto! Je výnimočná, skvelo napísaná, myšlienky a rady z nej sa dajú využiť vo všetkých sférach života - osobný rast, práca, koníčky či vzťahy. Takže ak ste ju ešte nečítali - je na to správny čas! Autor dáva tipy, ako si vybudovať dobré návyky a ako sa zbaviť tých zlých jednoduchou metódou. Cez skutočné príbehy, výskumy a skvelé príklady približuje proces, ako môžu aj tie najmenšie - atómové návyky (zlepšenie len o 1 % !) priniesť pozoruhodné výsledky. Ak aj nečítate motivačnú literatúru a viac vaše srdiečko zaplesá pri beletrii, skúste maličkú zmenu a prečítajte si túto knihu. Urobí vás lepším človekom. Však kto by nechcel na sebe popracovať? Určite máte predsa zlozvyky, ktoré chcete zahodiť do koša, a, naopak, určite si túžite vytvoriť návyk, ktorý vás neomrzí. Žiadne omáčky, žiadne klišé, žiadne dlhé kapitoly, žiadne preafektované názory... Táto kniha s krátkymi prehľadnými kapitolami sa číta ľahko. Odporúčam!

Časté opakovanie

Kniha za mňa nie zlá ako celok, avšak, sklamaním je nekonečné opakovanie viet a myšlienok. Nie je to úplne odborná literatúra a tak sa číta takmer sama, no nevedela som sa ubrániť pocitu, že kniha mi nič do života nedala, pretože to všetko v nej už mne osobne bolo známe a tiež pocitu, že autor počas celej knihy pochyboval o mojom logickom myslení a mal potrebu aj najviac jasnú vec vysvetliť v zdĺhavých odsekoch.

Atomic Habits

Další knižní vydání (7)

538 Kč

627 Kč

347 Kč

414 Kč

368 Kč

434 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Čtenáři oceňují

Čtenáři také hodnotí

Pomohlo vám shrnutí?

Sledovat titul

Zajímá mě

Ve formátu