Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton). John Murray, 2021

177 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton). John Murray, 2021
Přečtená
Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton). John Murray, 2021

This Book Could Save Your Life
Přečtená

The Science of Living Longer Better

We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life... Číst víc

4,4 106 hodnocení
Nakladatel
John Murray, 2021
Počet stran
368

We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Angličtina
177 Kč
Cena nové knihy 355 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!
Další přečtené knihy (3)
  • Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton). John Murray, 2021
    Brožovaná vazba
    Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Angličtina, 2021
    Skladem
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    159 Kč

  • Kniha: Kniha, ktorá vám možno zachráni život (Graham Lawton). N Press, 2021
    Brožovaná vazba
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2021
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    177 Kč

  • Kniha: Kniha, ktorá vám možno zachráni život (Graham Lawton). N Press, 2021
    Brožovaná vazba
    Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2021
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    159 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více

    Více o knize

    #výživa#mýty#stárnutí#spánek#zdraví#stravování#život#věda
    We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health.

    What's the best way to lose weight (and keep it off)?
    How can you ensure a good night's sleep?
    What are the real superfoods?
    How can you minimise the risks of getting diabetes, cancer or Alzheimer's?
    And how can you slow the ageing process?

    Cutting through confusing statistics and terrifying headlines, here is the truth about dieting, drugs, 10,000 steps a day, bacon, calorie-counting, coffee, dairy, sleep, fibre, hangovers, salt, sugar, cardio, sunscreen, statins, vitamins, and much more. Full of the latest research and ground-breaking evidence, packed with useful advice, this book really could save your life.
    Naše katalogové číslo
    1227687
    Počet stran
    368
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    126×196 mm
    Hmotnost
    255 g
    Rok vydání
    2021
    Jazyk
    angličtina
    Původ
    Spojené království, zahraniční
    Nakladatel
    John Murray
    Pro koho
    pro dospělé, pro sportovce
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,4 / 5
    		64
    		22
    		13
    		3
    		3

    Jak se líbila kniha vám?

    Recenze od Martinusáků
    Katarína Kucková
    zaměstnanec/zaměstnankyně
    11. prosince 2021

    Kniha, ktorá vám možno zachráni život nie je žiadna príručka v piatich bodoch ako schudnúť za mesiac 30 kíl. Autor vás na základe vedeckých výskumov (veľmi vyzdvihujem) prevedie pravdami o jedle, metabolizme, diétach, či pití rôznych nápojov a ich účinku na náš organizmus. Taktiež píše o cvičení, motivácii, imunitnom systéme, strese, osamelosti a veľmi veľa o spánku. Toto všetko a omnoho viac vplýva na váš zdravý životný štýl. Kniha je napísaná pútavo, dokonca miestami humorne, čo odľahčuje serióznosť poznatkov. Odkedy som ju prečítala, odporúčam ju kade chodím :)

    Čtenářské recenze

    Shrnutí recenzí

    Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

    Kniha nabízí systematický přehled témat zdravého životního stylu podložený vědeckými studiemi a odkazy. Pokrývá jídlo, diety, doplňky, pohyb, spánek, stres a další oblasti a funguje spíše jako praktická příručka a reference pro laiky. Nejde o motivační nebo revoluční návod, některé kapitoly jsou spíše povrchové a čtenáři zmínili i technické či překladové nedostatky u e‑verze.

    Čtenáři oceňují
    • Opírá se o vědecké studie a obsahuje množství odkazů, které si lze ověřit (4-5★).
    • Široké spektrum témat včetně výživy, diet, pohybu, spánku a stresu (4-5★).
    • Srozumitelný a praktický styl s krátkými kapitolami, vhodná jako referenční příručka (4-5★).
    • Pomáhá rozlišit mýty od faktů a varuje před zbytečnými výživovými doplňky (4-5★).
    • Autorův nadhled a občasný humor čtení odlehčují (4-5★).
    Čtenáři také hodnotí
    • Některá témata jsou zpracována povrchně a nevyhoví čtenářům, kteří chtějí hlubší odborný rozbor (1-3★).
    • Pro čtenáře už obeznámené s podobnou literaturou nemusí kniha přinést mnoho nového (1-3★).
    • E‑verze má problémy s odkazy a orientací v kapitolách, což zhoršuje použitelnost (1-3★).
    • Překlad a autorův humor někomu může vadit; byly zmíněny i korektorská pochybení (1-3★).
    Pomohlo vám shrnutí?
    Michal Slančík
    Ověřený nákup
    30.8.2021
    Vyborná knižka, ktorá je plná zaujímavých faktov, niektorých aj menej známych. Ale čakal som od nej o kúsok viac. Avšak rozhodne stojí za prečítanie.
    Lea Melišíková
    Neověřený nákup
    20.8.2021
    Výborná
    Výborná kniha.
    K nej by som určite odporučila prečítať aj Ako nezomriet od Dr.Gregera či Čínska štúdia!
    Martin Kordoš
    Ověřený nákup
    9.8.2021
    Výborné
    Kniha je napísaná veľmi pútavo. Vedecké články neberie moc do detailov, čo je výhoda pre bežných čitateľov, avšak z vedeckých štúdií vyberá to hlavné a okrajovo sa ponorí aj to samotných štúdií. Kniha je písaná veľmi zreteľne, ľahko sa číta, ľahko sa chápe a pre bežného človeka je veľmi dobre zrozumiteľná. Človek v nej dokáže nájsť veľa správnych rád a postrehov, ktoré môže aplikovať sám na sebe. Tiež sa tu človek dozvie niečo nové, niečo čo ho prekvapí a niečo si len utvrdí. Za mňa plný počet!
    Miroslav Zelko
    Ověřený nákup
    2.8.2021
    Miroslav
    Vynikajúca kniha s vedecky podloženými faktami o bežných stravovacích návykoch a o všetkých aspektoch zdravého života a zmysluplného prístupu k aplikácii poznatkov vedy v našom prístupe k životu a k stravovaniu. Vrele doporučujem!
    Přidat citát
    Prázdná ranní knihovna má v sobě něco, co mě vždycky hluboce zasáhne. Tiše a klidně tu odpočívají všechna slova, všechny myšlenky.
    Kniha: Kafka na pobřeží (Haruki Murakami), 2017
    Kafka na pobřeží
    • Haruki Murakami
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma