Čtenářský klub - Kniha měsíce se slevou - Zjistit Více
Čtenářský klub - Kniha měsíce se slevou - Zjistit Více
Přihlásit
Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton)

189 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton)
Přečtená
Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton)

This Book Could Save Your Life
Přečtená

The Science of Living Longer Better

We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life... Číst víc

4,4 100 hodnocení
Nakladatel
John Murray, 2021
Počet stran
368

We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Angličtina

189 Kč

Cena nové knihy 315 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!
Sledovať dostupnosť
Další přečtené knihy (2)
  • Kniha: Kniha, ktorá vám možno zachráni život (Graham Lawton)
    Brožovaná vazba
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2021
    Skladem
    Tato kniha se na cestu k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den (do 17:00 v případě PPL kurýra nebo osobního odběru v knihkupectví Martinus v Brně), odešleme vám ji ještě v ten samý den, jinak nejpozději následující pracovní den.

    209 Kč

  • Kniha: Kniha, ktorá vám možno zachráni život (Graham Lawton)
    Brožovaná vazba
    Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2021
    Skladem
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    188 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Máme více než 300 000 knih skladem
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Sára Zeithammerová - Příběh o lásce, víře a nekonečné vůli
    Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton)
    189 Kč
    Skladem
    Posíláme ihned
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    Více o knize

    #výživa#mýty#stárnutí#spánek#zdraví#stravování#život#věda
    We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health.

    What's the best way to lose weight (and keep it off)?
    How can you ensure a good night's sleep?
    What are the real superfoods?
    How can you minimise the risks of getting diabetes, cancer or Alzheimer's?
    And how can you slow the ageing process?

    Cutting through confusing statistics and terrifying headlines, here is the truth about dieting, drugs, 10,000 steps a day, bacon, calorie-counting, coffee, dairy, sleep, fibre, hangovers, salt, sugar, cardio, sunscreen, statins, vitamins, and much more. Full of the latest research and ground-breaking evidence, packed with useful advice, this book really could save your life.
    Naše katalogové číslo
    1227687
    Počet stran
    368
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    126×196 mm
    Hmotnost
    255 g
    Rok vydání
    2021
    Jazyk
    angličtina
    Původ
    Spojené království, zahraniční
    Nakladatel
    John Murray
    Pro koho
    pro dospělé, pro sportovce
    Kategorizace

    Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,4 / 5
    		63
    		19
    		12
    		3
    		3

    Jak se líbila kniha vám?

    Recenze od Martinusáků

    10
    Katarína Kucková
    zaměstnanec/zaměstnankyně
    11. prosince 2021

    Kniha, ktorá vám možno zachráni život nie je žiadna príručka v piatich bodoch ako schudnúť za mesiac 30 kíl. Autor vás na základe vedeckých výskumov (veľmi vyzdvihujem) prevedie pravdami o jedle, metabolizme, diétach, či pití rôznych nápojov a ich účinku na náš organizmus. Taktiež píše o cvičení, motivácii, imunitnom systéme, strese, osamelosti a veľmi veľa o spánku. Toto všetko a omnoho viac vplýva na váš zdravý životný štýl. Kniha je napísaná pútavo, dokonca miestami humorne, čo odľahčuje serióznosť poznatkov. Odkedy som ju prečítala, odporúčam ju kade chodím :)

    Čtenářské recenze

    Denisa
    Neověřený nákup
    23.12.2021
    Splnilo očakávanie
    Kniha splnila moje očakávanie, neponúka žiadne expresne návody. Ale vyvážený pohľad na rôzne témy životného štýlu. Preto by som ju odporučila kazdemu kto nehľadá rýchle riešenia.
    Juraj Pavuk
    Ověřený nákup
    23.12.2021
    Super
    Výborná a poučná kniha, ktorá môže ovplyvniť vaše stravovacie návyky. Písané veľmi poučne a pútavo. Odporúčam všetkým.
    11
    Michaela Gabríková
    Ověřený zákazník
    10.12.2021
    Knowledge is power
    Fakty bez príkras a špekulácii. Rozumné, logické, vecné, zaujímave, napísané skvelou formou a s humorom. Človek sa veľa dozvie a potvrdí si aj to, čo už vedel alebo tušil.
    A je nutné zdôrazniť, že sa jedná o skvelý preklad!
    19
    Lýdia Molnárová
    Ověřený zákazník
    3.12.2021
    Kniha ktorú si kúpite do knižnice a vždy sa k nej môžete vrátiť. Autor sa snaží vyvrátiť zaužívané mýty a rozlíšiť čo sú bludy a čo sú fakty. Všetko má podložené výskumami a štatistikami.
    Maria R.
    Neověřený nákup
    29.11.2021
    Putava a predsa stale s nohami na zemi
    Knizka bola prekvapivo putava s mnozstvom sekcii, ktorym sa nedalo odolat na prve pozretie. Poskytuje zakladny prehlad, no v niektorych castiach potesi aj hlbsie vysvetlenie procesov pri uprave jedla ci traveni. Nic nepriklasuje (vitaminy, alkohol..), a pritom s malou davkou nadeje a chuti nenapadne nabada na dobre chodnicky. Sem tam sa objavi na konci sekcie aj vydareny vtip a koniec knihy je ukonceny sumarom o snahach predlzit zivot, ktore sa zdaju realnejsie viac ako som si pred precitanim tejto knihy myslela. 4 hviezdicky su za to, ze vzdy je priestor na vylepsenie. V tomto pripade by som uvitala rozsiahlejsi opis procesov v tele, alebo niektore temy (ako napr prerusovane hladovanie) by som roszirila, lebo sa zdali byt ukoncene v nahlosti.
    Lenka J.
    Neověřený nákup
    29.11.2021
    Darcek na Vianoce
    Tato kniha ma ocarila uz podla obalu :) prelistovala som si ju v predajni a hned som vedela, ze si ju musim kupit a precitat. Obsahuje vela zaujimavych informacii o zdravi a vyvracia zauzivane myty. Kupila som si ju sama sebe na Vianoce a dam si ju pod stromcek. Uz sa na nu tesim!
    Peter Cisarik
    Neověřený nákup
    23.11.2021
    Je to zradlo. Vedecky overene.
    Autor dost vedecky ale zaroven citavo a zrozumitelne popisuje vhodne a nevhodne sposoby stravovania sa. Hodnoti rozne diety, prezradi, za ktore vyzivove doplnky vyhadzujeme peniaze zbytocne. Niekedy su jeho zavery dost nejednoznacne, ale to je tym, ze svoje tvrdenia opiera o vysledky vedeckych studii, ktore su naozaj casto nejednoznacne. A ano, v texte su odkazy na realne vedecke studie, ktore si citatel nasledne moze vyhladat a detailnejsie si ich pozriet. Nie je tu podsuvany ziadny konkretny zivotny styl, ci dieta, okrem tej zakladnej: jedzte zdravo.
    Peter Demečko
    Ověřený nákup
    23.11.2021
    veľké prekvapenie
    Kniha mi priniesla niečo úplne iné, ako som očakával.
    Autor zdravý životný štýl nepovažuje za prirodzené nastavenie prírody, ale niečo, čo potrebuje / chce mať potvrdené vedeckými štúdiami.
    ... a to sa reálne nedá..
    V každom prípade kniha obsahu veľmi veľa základných a hlbokých informácií, pre mňa je učebnicou a vysvetlením mnohých dejov v prírode.

    Víte o novém čtenářském profilu?

    Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete mimo jiné sbírat knihomolské odznaky nebo zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

    Aktivovat čtenářský profil
    Přidat citát
    Kdosi řekl, že deprese a krize nejsou nic jiného než neschopnost vidět vlastní budoucnost v růžových barvách.
    Kniha: Exit West (Mohsin Hamid)
    Exit West
    • Mohsin Hamid
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 80 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma