Čtenářský klub - Kniha měsíce se slevou - Zjistit Více
Čtenářský klub - Kniha měsíce se slevou - Zjistit Více
Přihlásit
Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton)

189 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton)
Přečtená
Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton)

This Book Could Save Your Life
Přečtená

The Science of Living Longer Better

We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life... Číst víc

4,4 100 hodnocení
Nakladatel
John Murray, 2021
Počet stran
368

We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Angličtina

189 Kč

Cena nové knihy 315 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!
Sledovať dostupnosť
Další přečtené knihy (2)
  • Kniha: Kniha, ktorá vám možno zachráni život (Graham Lawton)
    Brožovaná vazba
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2021
    Skladem
    Tato kniha se na cestu k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den (do 17:00 v případě PPL kurýra nebo osobního odběru v knihkupectví Martinus v Brně), odešleme vám ji ještě v ten samý den, jinak nejpozději následující pracovní den.

    209 Kč

  • Kniha: Kniha, ktorá vám možno zachráni život (Graham Lawton)
    Brožovaná vazba
    Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2021
    Skladem
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    188 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Máme více než 300 000 knih skladem
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Onyxová bouře - Rebecca Yarros, Nakladatelství Fragment, 2025
    Kniha: This Book Could Save Your Life (Graham Lawton)
    189 Kč
    Skladem
    Posíláme ihned
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    Více o knize

    #výživa#mýty#stárnutí#spánek#zdraví#stravování#život#věda
    We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works? From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health.

    What's the best way to lose weight (and keep it off)?
    How can you ensure a good night's sleep?
    What are the real superfoods?
    How can you minimise the risks of getting diabetes, cancer or Alzheimer's?
    And how can you slow the ageing process?

    Cutting through confusing statistics and terrifying headlines, here is the truth about dieting, drugs, 10,000 steps a day, bacon, calorie-counting, coffee, dairy, sleep, fibre, hangovers, salt, sugar, cardio, sunscreen, statins, vitamins, and much more. Full of the latest research and ground-breaking evidence, packed with useful advice, this book really could save your life.
    Naše katalogové číslo
    1227687
    Počet stran
    368
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    126×196 mm
    Hmotnost
    255 g
    Rok vydání
    2021
    Jazyk
    angličtina
    Původ
    Spojené království, zahraniční
    Nakladatel
    John Murray
    Pro koho
    pro dospělé, pro sportovce
    Kategorizace

    Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,4 / 5
    		63
    		19
    		12
    		3
    		3

    Jak se líbila kniha vám?

    Recenze od Martinusáků

    10
    Katarína Kucková
    zaměstnanec/zaměstnankyně
    11. prosince 2021

    Kniha, ktorá vám možno zachráni život nie je žiadna príručka v piatich bodoch ako schudnúť za mesiac 30 kíl. Autor vás na základe vedeckých výskumov (veľmi vyzdvihujem) prevedie pravdami o jedle, metabolizme, diétach, či pití rôznych nápojov a ich účinku na náš organizmus. Taktiež píše o cvičení, motivácii, imunitnom systéme, strese, osamelosti a veľmi veľa o spánku. Toto všetko a omnoho viac vplýva na váš zdravý životný štýl. Kniha je napísaná pútavo, dokonca miestami humorne, čo odľahčuje serióznosť poznatkov. Odkedy som ju prečítala, odporúčam ju kade chodím :)

    Čtenářské recenze

    Drahoslava
    Neověřený nákup
    19.11.2021
    kniha ktorá možno zmení váš život
    Celkom slušná kniha o životnom štýle. Bez škrupulí rúca zaužívané dogmy o stravovaní,
    rôznych diétach, odporúča ako zdravo spať, vplyv zložiek potravín na organizmus a podobne.
    25
    Adriána Grečnárová
    Ověřený nákup
    18.11.2021
    Všetci povinne prečítať
    Toto bolo tak dobré! :) Túto knihu by som pokojne nazvala aj príručkou zdravého života. Autor nás na základe aktuálnych vedeckých poznatkov sprevádza rôznymi oblasťami života cez jedlo a fyzickú aktivitu až po vitamíny a spánok. Moju dôveru si získal hneď v úvode, no 13 strán so zdrojmi na konci knihy ma len utvrdili v tom, že tomu čo píše môžem naozaj dôverovať.

    Nedá mi nepochváliť aj autorov štýl písania. Bolo to pútavé a zrozumiteľné. Uznávam, že veľakrát nešiel úplne do hĺbky, ale vždy sa čo najlepšie snažil opísať všetky procesy, ktoré s danou problematikou súviseli tak, aby to čitateľa neunudilo a zároveň tomu pochopil. A pre hotentotov (ako som napríklad aj ja) nechýbalo na konci kapitoly vždy jedno-dvojvetové zhrnutie.

    Hoci väčšinu zásad, o ktorých bolo písané už poznám (napríklad, že treba jesť veľa ovocia a pravidelne sa hýbať), mnohé ma prekvapili a moja čítačka, v ktorej knihu mám, je plná zvýraznených pasáži, ku ktorým sa ešte určite vrátim. Táto kniha bola pre mňa obohatením a skutočným vstúpením si do svedomia. Keď už nič aspoň som sa začala štverať do práce po schodoch a jesť oooveľa viac ovocia a zeleniny.

    Nemôžem nič len odporúčať. Prosím prečítajte si ju. Všetci. Povinne. Sľubujem, že vám dá omnoho viac ako vám vezme :)

    P.S.: A koho zaujme kapitola o spánku, odporúčam aj knihu Prečo spíme.
    Katarína Uhrinová
    Ověřený nákup
    17.11.2021
    Veľmi sa mi paci štruktúrovanost knihy a veľa faktov o potravinách dietach ktoré sú podlozene výskumami a vysvetľované rozumitelnym jazykom
    Sabina Bendová
    Neověřený nákup
    11.11.2021
    Super
    knihu ešte nemám dočítanú, no zatiaľ ju hodnotím ako výborného sprievodcu ako odlíšiť fakty od bludov
    Roman
    Neověřený nákup
    10.11.2021
    Skvelý sprievodca stravovaním
    Povinná jazda pre každého kto sa chce lepšie stravovať a lepšie žiť. Kniha si zakladá na vedecký overených informáciách, no nikdy nenudí. Kupujem aj rodičom na Vianoce.
    Aleba Šištíková
    Neověřený nákup
    9.11.2021
    Zatial som knihu necitala. Chcem ju darovať na Vianoce synovi, ktorý sa o zdravú stravu veľmi zaujíma. Určite si ju aj ja po Vianociach prečítam. Pasáže z nej som čítala a javia sa veľmi dobre.
    5
    Lukáš Zorád
    Ověřený nákup
    8.11.2021
    ideálne čítanie do električky
    Krátke kapitoly sú skvelým čítaním na momenty, kedy máte málo času, ale niekde proste musíte chvíľu čakať. Mám ju stále so sebou. Obsahovo ma núti zamýšľať sa nad tým, čo a ako robím pre svoje zdravie. Môže byť.
    Nicky
    Neověřený nákup
    8.11.2021
    Pravdivá
    Ak chcete stále zotrvávať vo svete svojich predstáv, alebo práve unikáte pred depresiou, tak nečítať. A k tomu ešte, vôbec to nie je ľahké čítanie, aj keď sa možno ako ľahké čítanie tvári.
    Klára
    Neověřený nákup
    7.11.2021
    Knihu odporúčam všetkým tým, koho aspoň trocha zaujíma zdravší spôsob života, chce sa vediet orientovať v potravinách a ujasniť si, či sa oplatí veriť všetkým tým reklamám na sociálnych sieťach typu najlepší výživový doplnok, kolagén a pod. Je jednoducho a vtipné napísaná, výborne "ozdrojovaná" a naozaj sa veľmi ľahko a rýchlo číta.
    Katarína
    Neověřený nákup
    4.11.2021
    Fajn prehľad
    Zaujímavá kniha, vďaka ktorej sa zorientujete v novších výskumoch v mnohých oblastiach. Každá kapitola je prehľadná a nie je príliš dlhá, vďaka čomu sa ľahko číta, ale na druhú stranu občas je cítiť, že ide značne po povrchu, odvoláva sa na niektoré štúdie, ale na iné nie, hoci vyšli nedávno, sú relevantné a z dôveryhodných periodík. Napriek tomu by som knihu určite odporučila, keďže môže mnohým ľuďom pomôcť. Slovenský preklad S. Trnku možno niekoho zaujme svojou snahou o humornosť a ľahkosť, hoci mňa skôr párkrát vyrušil. :-)

    Víte o novém čtenářském profilu?

    Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete mimo jiné sbírat knihomolské odznaky nebo zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

    Aktivovat čtenářský profil
    Přidat citát
    Naše manželství není dokonalé. Žádné manželství není dokonalé. Byly časy, kdy to má žena vzdala. A ještě víckrát se stalo, že jsem to vzdal já. Celé tajemství je v tom, že jsme to nikdy nevzdali současně.
    Kniha: To nejlepší v nás (Colleen Hoover)
    To nejlepší v nás
    • Colleen Hoover
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 80 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma