Vyhrajte školní starter pack! Vybrat učebnice.
Vyhrajte školní starter pack! Vybrat učebnice.
Kniha: Metóda Wima Hofa (Wim Hof). Motýľ, 2020

201 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Metóda Wima Hofa (Wim Hof). Motýľ, 2020
Prohlédnout ukázkuUkázka
Přečtená
Kniha: Metóda Wima Hofa (Wim Hof). Motýľ, 2020
Prohlédnout ukázkuUkázka

Metóda Wima Hofa
Přečtená

Aktivujte svoj fyzický aj mentálny potenciál a prekonávajte vlastné limity

Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete,... Číst víc

4,5 166 hodnocení
Nakladatel
Motýľ, 2020
224 stran
4 hodiny čtení
Vycházíme z průměrného údaje o rychlosti čtení 230 slov za minutu, od knihy ke knize a od čtenáře ke čtenáři se to však může lišit.

Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
201 Kč
Cena nové knihy 402 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.
Další přečtené knihy (3)
  • Kniha: Metóda Wima Hofa (Wim Hof). Motýľ, 2020
    Pevná vazba
    Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2020
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    181 Kč

  • Kniha: Wim Hof. Ledový muž (Wim Hof). Jota, 2020
    Pevná vazba s přebalem
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Čeština, 2020
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    193 Kč

  • Kniha: Wim Hof. Ledový muž (Wim Hof). Jota, 2020
    Pevná vazba s přebalem
    Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Čeština, 2020
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    174 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Syrový román Šílení. Antoine Wauters. NAKLADATEL BETA - Dobrovský, 2026. Chci si přečíst.

    Více o knize

    Prohlédnout ukázkuUkázka
    #led#otužování#sportovci#zdraví

    Jediná kniha priamo od Wima Hofa

    „Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“

    Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov.

    Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:

    • dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,
    • chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,
    • nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,
    • veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,
    • zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,
    • výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.


    Pro zobrazení tohoto obsahu potřebujeme sušenky.
    Povolit cookies a zobrazit
    Naše katalogové číslo
    859323
    Originální název
    The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential
    Počet stran
    224
    Vazba
    pevná vazba
    Rozměr
    130×200 mm
    Hmotnost
    350 g
    Rok vydání
    2020
    Jazyk
    slovenština
    Překlad
    Původ
    Nizozemsko, zahraniční
    Nakladatel
    Motýľ
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,5 / 5
    		117
    		25
    		14
    		4
    		5

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Shrnutí recenzí

    Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

    Kniha popisuje život Wima Hofa a jeho metodu založenou na dechu, vystavování chladu a mentálním nastavení. Mnoho čtenářů ji hodnotí jako inspirativní a praktickou, s konkrétními dechovými cvičeními a radami pro začátečníky. Autor odkazuje na vědecké studie a experimenty, i když část kritik upozorňuje na převážně autobiografický charakter knihy a opakování. Někteří čtenáři také varují před riziky při nesprávném samostatném praktikování metody.

    Čtenáři oceňují
    • Dechová cvičení jsou podle čtenářů účinná a snadno proveditelná.
    • Kniha je motivující a povzbuzuje k praktickým změnám životního stylu.
    • Obsahuje konkrétní tipy a návody pro začátečníky při otužování.
    • Text je většinou čtivý a přístupný širokému okruhu čtenářů.
    • Autor zmiňuje vědecké studie a spolupráci s výzkumníky, čímž poskytuje kontext.
    Čtenáři také hodnotí
    • Kniha je místy příliš autobiografická a některé části se opakují.
    • Někteří čtenáři vnímají tón jako příliš sebevědomý a cítili, že osobní zviditelnění autora přebírá prostor.
    • Metoda může být při nesprávném použití riziková a čtenáři požadují více konkrétních bezpečnostních pokynů.
    Pomohlo vám shrnutí?
    Soňa
    Neověřený nákup
    5.3.2022
    Dobrá kniha
    skvelá motivačná kniha, rady z nej praktizujem každý deň. Myslím že človeka nakopne aj povzbudí.,....... Mmm....
    reagovat
    Matej
    Neověřený nákup
    12.2.2022
    Aj o metóde aj zo života
    Pred tým, než som začal čítať túto knihu, som prečítal všetko možné čo sa týka metódy Wim Hoff, takže som mal celkom prehľad o tom o čom to je. Okrem toho som metódu aj roky praktizoval. Napriek tomu musím povedať, Že táto kniha ma príjemné prekvapila a dozvedel som sa mnohe podrobností jednak o metóde, ale aj o živote samotného autora a to ma celkom bavilo. Audio kniha je veľmi príjemné nahovorená, požičal som ju aj svojmu otcovi 60 + a on si ju vypočul už štyrikrát a praktizuje tiež metódu ktorá mu pomáha zlepšovať jeho zdravotný stav.
    Kamil Surovec
    Ověřený nákup
    3.2.2022
    Kniha predčila moje očakávania, výborné čítanie, pútavý príbeh, a rady ako zlepšiť fungovanie tela počnúc imunity, atď
    reagovat
    M.E.
    Neověřený nákup
    23.1.2022
    Knihu odporucam, ale...
    Prva polovica knihy super. Fajn popisany zivotny pribeh, navody, podstupene vyskumy, no druha polovica knihy uz bola pre mna riadne trapenie. Autor stale rozpraval o tom istom a tak tam za mna bolo mnozstvo balastu.
    reagovat
    Katka
    Neověřený nákup
    22.1.2022
    Kniha putovala ako darček, pred darovaním sme ju prelistovali - ponúka konkrétne tipy a rady, ako zmeniť svoje vnímanie zdravia a odolnosti organizmu.
    reagovat
    Anna
    Neověřený nákup
    5.1.2022
    Tato kniha ma Milo potešila . Hľadala som návod ako začať s otužovanim a tato kniha mi príbehom prienisla oveľa viac . Wim rozpráva ko vyrastal a prečo začal s tým , s čím začal . Pútavý príbeh prináša aj návod a dôvody prečo Otužovať.
    reagovat
    Dominika Bednárová
    Ověřený zákazník
    2.1.2022
    Najprv fajn, osobny príbeh aj ako začať a pokračovať s metódou, príbehy rôznych ludi, vedecke fakty. Ku koncu to už bolo pre mňa otravne, autor stále točil o tom istom.
    reagovat
    Rastislav Novak
    Ověřený zákazník
    14.3.2022
    ano, ked vies nieco povedat 5 strankami co napises na zvysnych 200?
    Ján Osvald
    Ověřený nákup
    31.12.2021
    Skvela kniha
    Skvela kniha. Autor podrobne opisuje a vysvetluje, co a ako treba robit, mysliet. Zakladom je sila mysle, mentalny potencial a toto je tu rozoberane najviac.
    reagovat
    Lukáš P.
    Neověřený nákup
    29.12.2021
    Kniha je určená pre všetkých ktorí si chcú zlepšiť zdravie ale aj myseľ.
    Táto kniha je výborná, autor v nej opisuje svoju cestu. Dáva nám dôvody prečo začať používať jeho metódu. Z časti je to aj veľmi motivačné. Kniha je výborne preložená. Keď som ju čítal, každá veta sa mi zdala výborne napísaná. Vrelo odporúčam!
    reagovat
    Tomáš Németh
    Ověřený zákazník
    27.12.2021
    Skvelá pomoc pri začiatkoch s otužovaním alebo zlepšenie imunity
    Geniálne vypracovaná kniha, ktorej súčasťou sú mimoriadne nápomocné rady ako začať s otužovaním či rôzne dychové cvičenia, ktoré dokážu nakopnúť deň. Po cca 2 týždňoch je cítiť naozaj veľký rozdiel a aj po zdravotnej aj po psychickej stránke sa cítim lepšie. Wim je proste týpek a pred jeho životom a odhodlaním mám veľký rešpekt. Určite odporúčam.
    reagovat

    Wim Hof

    Nakladatelství Motýľ
    Obchodní název
    Vydavateľstvo Motýľ s.r.o.
    Adresa
    Dunajská 48
    811 08 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    info@vydavatelstvomotyl.sk
    Přidat citát
    Pokud chceš vědět, jaký někdo doopravdy je, všimni si, jak se chová ke svým podřízeným, ne k sobě rovným.
    Kniha: Harry Potter a Ohnivý pohár (J.K. Rowling), 2019
    Harry Potter a Ohnivý pohár
    • J.K. Rowling
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma