Čtenářský klub - Kniha měsíce se slevou - Zjistit Více
Kniha: Jedz a behaj (Scott Jurek a Steve Friedman)

322 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Jedz a behaj

Moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke

New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných... Číst víc

4,7 84 hodnocení
Nakladatel
Publixing Ltd, 2014
280 stran
5 hodin čtení

New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština

322 Kč

Skladem 2 ks
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do šesti dní.
Sledovať dostupnosť
Další knižní vydání (2)
  • Kniha: Eat and Run (Scott Jurek a Steve Friedman)
    Brožovaná vazba
    Angličtina, 2013
    Skladem 1 ks
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do 29 dní.

    316 Kč

  • Kniha: Jez a běhej (Scott Jurek a Steve Friedman)
    Pevná vazba s přebalem
    Čeština, 2013
    Vyprodané
    Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Máme více než 300 000 knih skladem
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Toshikazu Kawaguchi - Pátý díl oblíbené série o kavárnách
Kniha: Jedz a behaj (Scott Jurek a Steve Friedman)
322 Kč
Skladem 2 ks
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do šesti dní.
New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej.

Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov.

Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje.

Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov.

Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - Čtyřhodinové tělo a Born to Run/Zrozeni k běhu, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km.
Pro zobrazení tohoto obsahu potřebujeme sušenky.
Povolit cookies a zobrazit
Naše katalogové číslo
167017
Originální název
Eat and Run
Počet stran
280
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
127×198 mm
Hmotnost
362 g
ISBN
9780992757304
Rok vydání
2014
Edice
Endurance
Styl
zdravé
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Publixing Ltd
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,7 / 5
68
9
4
2
0

Jak se líbila kniha vám?

Recenze od Martinusáků

8
zaměstnanec/zaměstnankyně
21. července 2014
tlesk tlesk

Pre mňa osobne veľmi inšpirujúca kniha. Aj keď som skôr rekreačný bežec, po prečítaní tejto knihy mám chuť obuť tenisky a vyraziť na ultramaratón. zaujímavý životný príbeh, prepletený rôznymi radami a skúsenosťami, (aj keď tie recepty som preskakovala), kniha sa dobre a ľahko čítala, ja osobne som sa musela krotiť, lebo by som ju zhltla za jeden večer. :) určite odporúčam (nielen) ako letné motivačné čítanie.

Čtenářské recenze

8
Andrea Belasová
Neověřený nákup
5
20.9.2021
Po precitani tejto knihy (a vlastne uz pocas samotneho citania) ma clovek okamzite chut obut si tenisky a vybehnut von. A hoci nie som vegetarian, aj Scottove recepty na konci kazdej kapitoly su pre mna zaujimave a urcite nejaky vyskusam.
Neověřený nákup
2
9.4.2014
Pre mna je tato kniha otaznikom...tesila som sa na nu, ale bola podobne nudna ako Behani s Kenany...chvilami ma to nebavilo citat a radsej som si fakt isla zabehat. Omnoho lepsie knihy s touto tematikou su Hledani ultra a Zivot bez hranic - tie sa hltaju same od seba, su zaujimave a navyse aj vtipne. Tie knihy vo vas zanechaju zaujimave myslienky ako pozitivnejsie zmenit zivot a nekonecne vas inspiruju az by ste behali od rana do vecera :)
iveco liska
Ověřený zákazník
24.8.2024
Dobrá kniha
Kniha sa mi páčila, bola zaujimava, aj o duchovnej a vnutornej stranke behu ktora je pri ultramaratonoch nesmierne kľúčová
reagovat
8
Ověřený zákazník
20.9.2021
Vyborna kniha pre zacinajuceho aj skusenejsieho bezca
Po precitani tejto knihy (a vlastne uz pocas samotneho citania) ma clovek okamzite chut obut si tenisky a vybehnut von. A hoci nie som vegetarian, aj Scottove recepty na konci kazdej kapitoly su pre mna zaujimave a urcite nejaky vyskusam.
reagovat
Juraj Macko
Ověřený nákup
17.3.2021
Celkom zaujimave citanie v podani autora, ktory je ultrabezcom a absolvoval kvantum behov. V knihe postupne pise ako sa dostal k behu a prekonaval jednotlive preteky az sa dostal k ultrabehu. Jednotlive kapitoly su zakoncene autorovymi oblubenymi receptami.
Sylvia
Neověřený nákup
26.1.2021
Zaujímavá kniha
Veľmi zaujímavá kniha s množstvom osobných príbehov a receptov. Kniha ma veľmi zaujala, aj keď som nemala veľké očakávania milo ma prekvapila.
Dominika
Neověřený nákup
30.11.2020
Inšpiratívne
Pri výbere tohto druhu knihy (s bezeckou tematikou) som si nebola istá keďže v ponuke ich bolo viacero. Neľutujem však, pretože kniha je okrem behania, aj o stravovaní a celkovom postoji k behaniu. Navyše je to písané človekom, pre ktorého je behanie celý život. To co pise ma teda odzite, odbehane a odjedene. Ešte nie som na konci, no verím, že ani druhá polovica ma nesklame. V knihe nájdete tiež recepty na nim odskusane vegetarianske jedla.
reagovat
Daniela
Neověřený nákup
13.11.2020
Veľmi dobrá kniha, ktora Vas nakopne :). V knihe je opísaný život spisovateľa, ako sa dostal k behaniu co všetko ho to stalo. Vela rád je tam aj co sa týka veganskej stravy, preco na ňu prešiel a taktiež rôzne zaujímavé, chutné recepty. Odporúčam :)
reagovat
16
Ověřený zákazník
16.9.2020
Knizka “jedz a behaj” je velmi super vec a Scott Jurek je velky panko. Dokazal totiz napisat extremne putavu knihu o svojom zivote, o ceste k behu, o tom ako sa dostal do elity ultrabezcov, o krize a motivacii a aj o jedle. Ja by som sa teda bez tych receptov capnutych medzi kapitolami zaobisla, ale v roku 2012 kedy bola kniha vydana, urcite vedeli ludia o veganstve menej ako teraz.
Na knihe, vlastne na Scottovi ma fascinuje to, ze vsetko v jeho zivote fungovalo ako puzzle. Vsetko ho formovalo do podoby ultrabezca. Vsetko nakoniec zapadlo. Niekolkokrat sa pozastavite nad sialenostami, ktore odbehol, niekolkokrat si poviete, ze preco si to robi, preco bezi cez Death Valley, preco sa zase dal na Western States, preco preboha bezi 24 hodin ako blbec dokolecka po 1,4 kilometerovej drahe!! No preco? Lebo môže. A vlastne len tolko, ze precitajte si to aj ked nebehate. Naozaj to nieje len o behani. Je to hlavne o odhodlani a zivotnej sile. O zivote.

"Nakoniec som si vravel, ze mozem byt za toto zranenie vdacny. Pripomenulo mi, preco som vlastne zacal behavat ultramaratony. Nebolo to preto, aby som dosiahol rekord. Nebolo to len kvoli fyzickemu pozitku. Bolo to kvoli niecomu silnejsiemu, niecomu hlbsiemu. Bezat 100 mil znamena dostat telo na pokraj zrutenia, priviest mysel az do bodu sebaznicenia, prist na miesto, kde sa moze zmenit vase vedomie. Znamena to vidiet veci jasnejsie. Ako by povedal moj ucitel jogy: “Zranenia su nasimi najlepsimi ucitelmi.”
reagovat
34
Ověřený zákazník
28.8.2020
Veľmi zaujímavý životný športový receptár. Od biografie cez šport a motiváciu k jedlám a receptom. V tejto knihe nájdete zhrnuté takmer všetko a veľmi dobre sa číta. Možno vás naštartuje k behaniu a prípadne vás núti zamyslieť sa aspoň nad stravovaním.
reagovat
Andrea
Neověřený nákup
26.8.2020
odporúčam
Zaujímavo napísaná kniha, veľmi inšpiratívna. Dokonca aj recepty stoja určite za vyskúšanie a celkovo mi veľmi pomohla pri mojich "znovuzačiatkoch" v behaní.
2
Ověřený nákup
20.4.2020
Veľmi dobrá kniha pokiaľ hľadáte rady pre bežcov.Okrem toho obsahuje aj recepty a zaujal ma aj samotný príbeh autora.Odporúčam.
reagovat

Recenze, kritiky

„Človek a jeho príbeh – nepodobný akémukoľvek inému“
Christopher McDougall, autor svetového bestselleru Zrodení k behu

Jedz a Behaj (Silvia Slivková), citajto.com

Richard si všiml, že události jsou zbabělé: nikdy nechodí samy. Vždycky se jich nahrne celá řada a zasypou ho najednou.
Kniha: Nikdykde (Neil Gaiman)
Nikdykde
  • Neil Gaiman