Čtenářský klub - Kniha měsíce se slevou - Zjistit Více
Kniha: Jedz a behaj (Scott Jurek a Steve Friedman)

322 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Jedz a behaj

Moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke

New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných... Číst víc

4,7 84 hodnocení
Nakladatel
Publixing Ltd, 2014
280 stran
5 hodin čtení

New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština

322 Kč

Skladem 2 ks
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do šesti dní.
Sledovať dostupnosť
Další knižní vydání (2)
  • Kniha: Eat and Run (Scott Jurek a Steve Friedman)
    Brožovaná vazba
    Angličtina, 2013
    Skladem 1 ks
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do 29 dní.

    316 Kč

  • Kniha: Jez a běhej (Scott Jurek a Steve Friedman)
    Pevná vazba s přebalem
    Čeština, 2013
    Vyprodané
    Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Máme více než 300 000 knih skladem
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Aleš Novotný - Český thriller se severskou atmosférou
Kniha: Jedz a behaj (Scott Jurek a Steve Friedman)
322 Kč
Skladem 2 ks
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do šesti dní.
New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej.

Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov.

Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje.

Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov.

Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - Čtyřhodinové tělo a Born to Run/Zrozeni k běhu, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km.
Pro zobrazení tohoto obsahu potřebujeme sušenky.
Povolit cookies a zobrazit
Naše katalogové číslo
167017
Originální název
Eat and Run
Počet stran
280
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
127×198 mm
Hmotnost
362 g
ISBN
9780992757304
Rok vydání
2014
Edice
Endurance
Styl
zdravé
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Publixing Ltd
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,7 / 5
68
9
4
2
0

Jak se líbila kniha vám?

Recenze od Martinusáků

8
zaměstnanec/zaměstnankyně
21. července 2014
tlesk tlesk

Pre mňa osobne veľmi inšpirujúca kniha. Aj keď som skôr rekreačný bežec, po prečítaní tejto knihy mám chuť obuť tenisky a vyraziť na ultramaratón. zaujímavý životný príbeh, prepletený rôznymi radami a skúsenosťami, (aj keď tie recepty som preskakovala), kniha sa dobre a ľahko čítala, ja osobne som sa musela krotiť, lebo by som ju zhltla za jeden večer. :) určite odporúčam (nielen) ako letné motivačné čítanie.

Čtenářské recenze

Marek Šefčík
Ověřený zákazník
19.5.2015
pre bežcov aj nebežcov
Výborná kniha, prečítal som ju za jeden deň. popísaný Jurekov príbeh, doplnený o recepty a nejaké tie veci z tréningu. Jedna z najlepších bežeckých kníh, páčila sa mi viac ako Kilianov príbeh.
reagovat
Eva Stanová
Ověřený nákup
18.5.2015
úžasné letné čítanie
Minulé leto som sa dostala k Born to Run a nadchla ma - v nej bol opísaný príbeh Scotta Jureka - hneď som si kúpila aj jeho knihu. Je uveriteľná, ľudská , prirodzená - je to najmotivujúcejšia kniha akú som doteraz čítala....
reagovat
Miroslav Mikletič
Neověřený nákup
12.4.2015
Výborná kniha
Inšpiratívne čítanie o skĺbení vegánskeho stravovania ako zdravého životného štýlu a behu na dlhé trate. O prekonávaní vlastných hraníc a nevzdávania sa snov napriek negatívnym rakciám okolia. :) Doporučujem všetkým, ktorí váhajú so začatím aktívneho behávania a prechodu na vegánstvo. Scott Jurek na vlastnom príbehu krásne ukazuje, že sa to dá, človek musí len chcieť. ;)
reagovat
Pavol Kvačkay
Ověřený zákazník
8.1.2015
Vynikajúca kniha
Už počas čítania knihy som som mal dilemu či ju mám čítať alebo sa obliecť do bežeckého a vybehnúť na stráne a lúky. Knihu prečítate jedným dychom. Môj pohľad na stravovanie sa menil počas čítania knihy. Som mäsožravec no nechal som sa inšpirovať receptami ktoré sú v závere každej kapitoly. Fakt dobré veci!
Odporúčam každému kto sa chce pohnúť z miesta! ;-)
reagovat
Pavol Kvačkay
Ověřený zákazník
8.1.2015
Názor čitateľa
...len dodám, že hlavný hrdina sa stal vegánom, a recepty sú bez živočišných bielkovín.
Vlado Minárik
Neověřený nákup
13.12.2014
Scott Jurek
pre mňa vniesol veľa zaujímavých informácii o ultrabehu - o "nadľudských" výkonoch(Badwater, Spartathlon a iné), o túžbe prekonávať fyzické a psychické hranice svojho tela. Pútavý ľudsky príbeh, kde základným kameňom Scottových úspechov bola vegánska strava. Inšpirujúca kniha, od ktorej som sa nemohol odtrhnúť a to som prakticky nebežec, ale kto vie... :-)
reagovat
Jano
Neověřený nákup
17.8.2014
Názor čitateľa
Vidím, že málokto pochopil o čom tá kniha bola.. ;) o strave.. najdôležitejšej zložke Scottovho tréningového procesu.. Geniálny športovec, ktorý používal pri tréningu a dosahovaní výkonov hlavne rozum, osobný rozvoj v mentálnej oblasti a celý život testoval svoje vlastné telo aby mohol dokázať vo svojej športovej kariére to, čo dokázal. Odkaz tej knihy však bohužiaľ môže v celom rozsahu pochopiť len bežec alebo iný športovec, ktorý sa stane vegánom a má možnosť pozorovať, čo sa deje s organizmom a čoho všetkého je ľudské telo schopné, ak dostane to, čo naozaj potrebuje
reagovat
Martin
Neověřený nákup
5.9.2014
Názor zákazníka
Ešteže si sa tu objavil a obšťastnil nás svojou hlbokou analýzou, pretože len Ty si ten jediný a vyvolený ktorý je, bol a bude schopný pochopiť o čom tá kniha skutočne je. Ó ďakujeme Ti Všemohúci.
Andrej
Neověřený nákup
21.7.2014
Názor čitateľa
Od slova do slova hltám túto knižku.
Je to jednoduchý príbeh, ale predstavujem si až sa vžívam do situácií ako beží Badwater v Údolí smrti alebo v zime v snehu a proste beží a beží ako Forest. :,)
reagovat
Petr Pinkas
Ověřený zákazník
19.5.2014
Názor čtenáře
Pokud si myslíte, že se na veganské stravě nedá běhat ultramaraton, Scott vás snadno vyvede z omylu. Taky Vás vyvede z omylu tím, že jestli jste líní nebo Vám nejde sport, tak existuje cesta, jak si k němu najít svou vlastní cestu. Navíc to vše za podmínek velice těžkých - nedostatek peněz, času, sebevědomí a s problémy doma se stal ze Scotta jeden z nejvíce inspirativních ultramaratonců všech dob. Krásné čtení včetně velice chutných receptů a rad jak běhat dlouhé tratě.
Ján Ceplák
Neověřený nákup
12.5.2014
Názor čitateľa
Výborná knižka pre všetkých čo majú radi beh , či už pre začiatočníkov , alebo pokročilých + hodnotné príbehy zo života tohto bežca. Doporučujem
reagovat
Jan Herold
Ověřený zákazník
9.5.2014
Povinnost
Jsem vegan, který se věnuje dálkovým pochodům a tahle kniha je přesně to co jsem hledal a co nesmělo chybět v mé knihovničce. Strašně se mi líbí jakým způsobem je psaná. Za každou kapitolou - příběhem o Scottově životě/závodě je tip jak správně běhat a k tomu nějaký zajímavý veganský recept. Líbí se mi jak přišel na to, že mu veganství prospívá a posunuje ho v takovém sportu dále a to si myslím, že musí zaujmout každého. Kniha je motivační a to nejen pro běhání ale pro cokoliv jiného co člověka baví nebo co by chtěl udělat.. Scottův životní příběh je úžasný a já mu děkuji neboť doufám, že díky němu lidé začnou brát veganství vážně.

Recenze, kritiky

„Človek a jeho príbeh – nepodobný akémukoľvek inému“
Christopher McDougall, autor svetového bestselleru Zrodení k behu

Jedz a Behaj (Silvia Slivková), citajto.com

Je to úžasné, co všecko si mudlové vymysleli, aby se obešli bez čar a kouzel.