Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha NEdávno, Caro Claire Burke. NAKLADATEL Ikar CZ, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha NEdávno, Caro Claire Burke. NAKLADATEL Ikar CZ, 2026. Zjistit více
Kniha: Tělo jako posilovna (Joshua Clark a Mark Lauren). Timy Partners, 2013

328 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Tělo jako posilovna (Joshua Clark a Mark Lauren). Timy Partners, 2013
Přečtená
Kniha: Tělo jako posilovna (Joshua Clark a Mark Lauren). Timy Partners, 2013

Tělo jako posilovna
Přečtená

Bible posilovacích cviků vlastní váhou

Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli... Číst víc

4,4 122 hodnocení
Série
Tělo jako posilovna
Nakladatel
Timy Partners, 2013
Počet stran
184

Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Čeština
328 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!
Další přečtené knihy (4)
  • Kniha: Tělo jako posilovna pro ženy (Joshua Clark a Mark Lauren). Timy Partners, 2015
    Brožovaná vazba
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Čeština, 2015
    Skladem
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    239 Kč

  • Kniha: Telo ako posilňovňa (Joshua Clark a Mark Lauren). Timy Partners, 2015
    Brožovaná vazba
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2015
    Skladem
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    123 Kč

  • Kniha: Telo ako posilňovňa (Joshua Clark a Mark Lauren). Timy Partners, 2013
    Brožovaná vazba
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2013
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    119 Kč

  • Kniha: Telo ako posilňovňa (Joshua Clark a Mark Lauren). Timy Partners, 2013
    Brožovaná vazba
    Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2013
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    107 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Syrový román Šílení. Antoine Wauters. NAKLADATEL BETA - Dobrovský, 2026. Chci si přečíst.

    Více o knize

    #fitness
    Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli.

    Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím.

    Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým programem a radami týkajícími se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už v obývacím pokoji, na dvorku, v garáži, hotelovém pokoji nebo kanceláři. Laurenovy cviky budují více svalů na zvyšování metabolismu než vzpírání, pálí více tuku než aerobik a jsou také bezpečnější, protože cvičení vahou vlastního těla rozvíjí rovnováhu a stabilitu, což pomáhá předcházet zranění. Vyberte si svou cvičební úroveň – základní, první kategorie, master a elitu – a začněte. Řiďte se zřetelnými pokyny pro 125 cvičení, která posilují každičký sval v těle od krku po kotníky. Zapomeňte na členství v posilovnách, činky a výmysly z reklam. Jsou to všechno jen náhražky nejúčinnějšího posilovacího stroje na světě, věci, bez níž nikdy nejste: vašeho vlastního těla.
    Naše katalogové číslo
    1400769
    Originální název
    Fit Ohne Geräte
    Počet stran
    184
    Vazba
    brožovaná vazba
    Rozměr
    207×236 mm
    Hmotnost
    376 g
    Rok vydání
    2013
    Jazyk
    čeština
    Série
    Tělo jako posilovna
    Nakladatel
    Timy Partners
    Pro koho
    pro sportovce
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,4 / 5
    		76
    		25
    		13
    		7
    		1

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Shrnutí recenzí

    Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

    Kniha je vnímána jako praktický a motivační průvodce cvičením s vlastní vahou, který u mnoha čtenářů přinesl viditelné výsledky. Lidé chválí variabilitu cviků, programy pro různé úrovně a možnost cvičit doma bez drahého vybavení. Hlavní výtka směřuje na kvalitu překladu a občas nejasné popisy cviků, kvůli čemuž někteří doporučují doplnit materiál videi nebo originálem.

    Čtenáři oceňují
    • Účinné cviky s vlastní vahou, poctivým tréninkem přinášejí zlepšení kondice a svalstva.
    • Motivační a praktické návody vhodné pro začátečníky i pokročilé.
    • Cvičení lze vykonávat doma bez speciálního vybavení, tréninky jsou krátké a časově nenáročné.
    • Kniha nabízí širokou škálu cviků, variací a připravené tréninkové plány.
    Čtenáři také hodnotí
    • Mnohé recenze upozorňují na špatný překlad, který zpřehází popisy cviků a programů.
    • Chybí detailní pokyny k technice a dýchání u některých cviků, proto je potřeba doplnit vizuální materiály.
    • Struktura a názvosloví programů může být zmatené, což ztěžuje sestavení tréninku bez další pomoci.
    Pomohlo vám shrnutí?
    MarekPP
    Neověřený nákup
    10.11.2013
    Osobný názor
    Kniha je napísaná veľmi zrozumiteľne, s dávkou humoru. Návody sú ľahko pochopiteľné. Super je, že sú tam aj fotografie k jednotlivým cvikom.
    reagovat
    Anonymní čtenář
    Neověřený nákup
    9.11.2013
    Názor čtenáře
    Kniha na mě dělá dojem, že auror určitě ví o čem píše, je napsaná s nadsázkou a vtipem.
    reagovat
    alexandra
    Neověřený nákup
    6.11.2013
    Názor čitateľa
    Kniha je v top 15tke a zatial ziadna recenzia? Bud vsetci cvicia alebo kniha zapada prachom..;-)
    Daniel Lengel
    Ověřený zákazník
    17.12.2013
    Názor čitateľa
    Nieje správne písať recenziu na knihu ktorú človek nedočítal ešte dokonca.
    Iným netrvá prečítať knihu týždeň, niektorý knihy čítajú aj mesiac alebo viac.
    To že je kniha v top 15 znamená že je je najviac kupovaná, ale to hneď neznamená že je aj dobrá.

    Nakladatelství Timy Partners
    Obchodní název
    TIMY PARTNERS, s.r.o
    Adresa
    Pražská 5
    811 04 Bratislava
    Slovenská republika
    E-mail
    timypartners@timypartners.sk
    Přidat citát
    Člověk prochází přítomností se zavázanýma očima. Smí pouze tušit a hádat, co vlastně žije. Teprve později mu odvážou šátek s očí a on, pohlédnuv na minulost, zjistí, co žil a jaký to mělo smysl.
    Kniha: Směšné lásky (Milan Kundera), 2015
    Směšné lásky
    • Milan Kundera
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma