Jsme tu pro vás jako vždy :-)
Více než 150 000 knih z naší nabídky doručujeme jako běžně.
Dobehni svoj mozog - Anders Hansen
Dobehni svoj mozog
328 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy

Dobehni svoj mozog

Ako cvičenie a pohyb posilňujú mozog

Nakladatel
barecz & conrad books, 2019

Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog!...

Čti víc

328 Kč

Běžná cena Běžně 345 Kč

Ušetříte 5%

Posíláme do pěti dní

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

Existuje spoľahlivý spôsob, ako znížiť stres a úzkosť a zároveň podporiť pamäť? Zvýšiť IQ a spomaliť proces starnutia? Stať sa kreatívnejší a sústredenejší zároveň? Odpoveď je jednoduchá: hýbte sa a dobehnite svoj mozog! 

Pravidelné cvičenie stimuluje mozog nevídaným spôsobom. Jeho výsledky neprekoná ani kombinovaný účinok liekov, výživových doplnkov a mentálnych cvičení, ako lúštenie krížoviek a riešenie sudoku.
Moderná neuroveda a výskum preukázali, že fyzické cvičenie má mimoriadne účinky na naše mentálne zdravie a vyrovnanosť. Kniha Dobehni svoj mozog prináša výsledky týchto výskumov v praktickej forme a je ideálnym návodom na ich použitie v každodennom živote.

Dobehni svoj mozog od renomovaného švédskeho psychiatra a “brain bloggera” Andersa Hansena Vám povie:
- Prečo je telesná aktivita najlepšou ochranou pred demenciou.
- Aký druh cvičenia možno použiť na liečbu depresie.
- Ako cvičenie zvyšuje sústredenie u detí a špeciálne u detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).
- Ako sa deti s pravidelným pohybom a telesnou aktivitou môžu zlepšiť v matematike a rečovom prejave.
- Prečo magický pocit eufórie pri behaní a látky, ktoré počas nej telo vylúči, majú úžasný vplyv na naše zdravie, energiu a náladu.

Kniha Dobehni svoj mozog Vás určite rozhýbe.
Čti víc
Kupte společně
Dobehni svoj mozog - Anders Hansen
Nevyhorení - Lucia Okša, Zuzana Matuščáková
873 Kč
Ušetříte 46 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
256
Hmotnost
309 g
Rok vydání
2019
Vydání
1
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
slovenský
Nakladatelství
barecz & conrad books
Rozměr
150×210 mm
ISBN
9788097345914
Naše katalogové číslo
676985

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

3,5 / 5

4 hodnocení

1
2
0
0
1

Lenka Luptakova
13.1.2020
Nič moc
Ověřený nákup
Sľubovala som si od tejto knihy viac. Autor sa veľa krát vo veľa témach opakuje. Všetko je popísané veľmi nudne. Piše o veciach, ktoré neexistujú. Ako zdravotná sestra tuto knihu vnímam len ako prostriedok na zarabanie peňazí. Čti víc
Marta
12.1.2020
Výborná kniha.
Odporúčam prečítať každému čitateľovi, nielen aktívnym športovcom, dozviete sa veľa zaujímavých informácií. Čti víc

Čti víc
Kupte společně
Dobehni svoj mozog - Anders Hansen
Nevyhorení - Lucia Okša, Zuzana Matuščáková
873 Kč
Ušetříte 46 Kč

„Četba dobré knihy je ustavičný dialog, při kterém nás kniha oslovuje a naše duše odpovídá. “

André Maurois