Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Dukanova diéta (Pierre Dukan). NOXI, 2012
Přečtená
Kniha: Dukanova diéta (Pierre Dukan). NOXI, 2012

Dukanova diéta
Přečtená

Ako rýchlo a pritom trvalo schudnúť

Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?... Číst víc

4,2 42 hodnocení
Nakladatel
NOXI, 2012
Počet stran
297

Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
Cena: 84 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.
Další přečtené knihy
  • Kniha: Dukanova diéta (Pierre Dukan). NOXI, 2012
    Pevná vazba
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2012
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    93 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Tip na knihu. Rom-com debut od oblíbené Kasie West. Kniha Tak jsme se potkali. NAKLADATEL CooBoo CZ, 2026. Zjistit více

Více o knize

Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?

Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí!
Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz:

- útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti
- alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou
- konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny
- fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok + zrieknutie sa výťahu + tri polievkové lyžice ovsených otrúb

Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.
Naše katalogové číslo
864041
Počet stran
297
Vazba
pevná vazba
Rozměr
133×208 mm
Hmotnost
362 g
Rok vydání
2012
Jazyk
slovenština
Nakladatel
NOXI
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,2 / 5
25
6
8
2
1

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

V recenzích je kniha často hodnocena jako efektivní při hubnutí — řada čtenářů uvádí výrazné úbytky váhy (např. 5–13 kg) a někteří zmiňují i zlepšení zdravotního stavu. Text je psán čtivě a vysvětluje princip proteinové diety, která nepožaduje počítání kalorií. Kritiky směřují na nedostatek receptů, opakování obsahu a možné zdravotní riziko u některých lidí; úspěch závisí na pevné vůli a individuální snášenlivosti.

Čtenáři oceňují
  • Mnoho recenzí popisuje rychlý a výrazný úbytek váhy (čtenáři uvádějí např. 5–13 kg).
  • Kniha je napsaná srozumitelně a poutavě, někteří ji přečetli rychle a byli motivováni diétu vyzkoušet.
  • Princip diety je založen na bílkovinách; nevyžaduje vážení potravin ani počítání kalorií a dovoluje konzumovat větší množství povolených jídel.
  • Několik čtenářů hlásí zlepšení zdravotních ukazatelů, například trávení, krevního tlaku nebo stavu pokožky.
Čtenáři také hodnotí
  • Kniha obsahuje jen málo konkrétních receptů, což některé čtenáře zklamalo.
  • Někteří poukazují na rozvleklý obsah a opakující se pasáže; podle nich je podstatná jen část knihy.
  • Dieta vylučuje běžné potraviny (ovoce, chléb, některé sýry), což ztěžuje dlouhodobé dodržování a vyžaduje pevnou vůli.
  • Objevují se také obavy o zdraví — někteří lékaři dietu nedoporučují a u některých osob se objevily problémy (např. pokles cukru).
Pomohlo vám shrnutí?
anonym
Neověřený nákup
3.4.2012
:-DD
Ďalšia diéta na štýl - schudnite 15 a priberiete 20 :-))) Spamätajte sa, žiadne zázračné chudnutie neexistuje! Striedme stravovanie (všetko jem, ale s mierou) + cvičenie, Vám pomôže viac ako diéta, ktorá Vás núti vynechávať dôležité zložky výživy. Sami lekári tvrdia, že akákoľvek diéta, ktorá toto prikazuje je škodlivá, pretože telo potrebuje aj bielkoviny, aj sacharidy, aj tuky, ale každý deň, nie každý druhý, tretí a pod...
reagovat

Nakladatelství NOXI

Obchodní název
NOXI, s.r.o.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
info@noxi.sk
„Přijdeme pozdě,“ připomněl Colin. - „To nevadí,“ řekla Chloé. „Posuň si zpátky hodinky.“
Kniha: Pěna dní (Boris Vian), 2011
Pěna dní
  • Boris Vian