Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Štíhla potvora (Kim Barnouinová a Rory Freedmanová). Ikar, 2009
Přečtená
Kniha: Štíhla potvora (Kim Barnouinová a Rory Freedmanová). Ikar, 2009

Štíhla potvora
Přečtená

Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť... Číst víc

4,5 180 hodnocení
Nakladatel
Ikar, 2009
Počet stran
152

Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
Cena: 35 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!
Další přečtené knihy
  • Kniha: Štíhla potvora (Kim Barnouinová a Rory Freedmanová). Ikar, 2009
    Pevná vazba
    Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2009
    Skladem
    Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

    39 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Temná YA fantasy od autorky série Ranhojička. Kniha Lovkyně stínů, Lynette Noni. NAKLADATEL Nakladatelství Fragment, 2026. Chci si přečíst.

Více o knize

Už vám to ide fakt na nervy, že ste stále také neforemné, také tučné? Ak ste si povedali: Stačilo, už to nebudem znášať ani o deň viac, ste pripravené začať chudnúť. A aby ste schudli, na to nepotrebujete doktorát z biológie. Ani sa nemusíte nasmrť vyhladovať. Nemusíte celý deň hopsať v telocvični, aby ste schudli. Stačí zobrať rozum do hrsti a začať používať vlastnú hlavu. Vážne, je to celkom jednoduché! Zázračné diéty, články v časopisoch a reklamy nám tak vymývajú mozgy, že sme celkom zabudli myslieť.

Chudá potvora prináša pravdivé informácie o strave. Keď si ju prečítate, budete sa môcť rozhodovať racionálne, samostatne. A vďaka tomu z vás bude chudá potvora.

Chudá potvora nie je diéta. Je to životný štýl. Spôsob, ako sa naučiť tešiť z jedla. Cesta k tomu, aby sme sa cítili zdravé, plné energie a chuti do života. Je načase vyčistiť si dušu i telo. Je načase vyraziť do ulíc a dať sa obdivovať. Je načase začať poskakovať od radosti (aby nám pri tom neposkakoval veľký zadok). Je načase schudnúť.
Pro zobrazení tohoto obsahu potřebujeme sušenky.
Povolit cookies a zobrazit
Naše katalogové číslo
878377
Počet stran
152
Vazba
pevná vazba
Rozměr
125×200 mm
Hmotnost
220 g
Rok vydání
2009
Styl
zdravé
Jazyk
slovenština
Nakladatel
Ikar
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,5 / 5
147
9
7
5
12

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha mnoha čtenářů „otevírá oči“ a motivuje k přehodnocení stravovacích návyků směrem ke zdravějšímu životnímu stylu. Je psaná humorně a přímo, s odkazy na studie a popisy praktik potravinářského průmyslu. Zároveň je polarizující — někomu se zdá příliš drsná, překladem oslabená nebo příliš zaměřená na podmínky v USA.

Čtenáři oceňují
  • Kniha je poučná a řadě čtenářů změnila pohled na to, co jedí.
  • Motivuje k reálné změně stravovacích návyků a zdravějšímu životnímu stylu.
  • Působí čtivě a zábavně, miesty vtipně napsaná.
  • Autorky odkazují na studie a odhalují praktiky potravinářského průmyslu.
Čtenáři také hodnotí
  • Část čtenářů kritizuje československý překlad jako nekvalitní nebo nevhodný.
  • Styl je místy drsný a šokující, což může odradit citlivé čtenáře.
  • Text je silně orientovaný na USA a někteří ho považují za jednostranný nebo přehnaný.
Pomohlo vám shrnutí?
Radúš
Ověřený zákazník
10.5.2011
Názor čitateľa
Výborná knižka,veľmi milo ma prekvapila. Skvelý recept na začatie zdraveho životneho štýlu,vrelo odporúčam všetkým dámam,ktoré sa chcú dopracovat k super figure a zdravému stravovaniu.Ja sa podľa tejto publikácie riadim už niekoľko rokov,kedze v Amerike už nejaký ten čas funguje a musim zdôrazniť,že som sa nikdy predtým lepšie necítila ;)
reagovat
Eva
Neověřený nákup
28.4.2011
Matke
Nuz, tak to je potom super. Starostlivo cenzurujte vsetko co kritizuje konzumaciu nezdraveho masa a prehnanu konzumaciu mliecnych vyrobkov, praveze tymto si clovek ublizi. Kniha podava (ako mnoho mnoho inych zdrojov nie len kniznych ale aj na internete) skutocny pohlad na to ako sa veci maju. Ano, nemusime byt taki extremni, mlieko neskodi v zdravej miere, praveze telu pomaha so vstrebavanim a s vylucovanim, ale zatvarat oci pred krutou realitou spracovania masa nie je dobre.
A tak teda dobru chut k udeninam na veceru a kuratu na obed. A necudujme sa potom v 40-ke ze preco nas picha pri srdci a mame pneumatiky
reagovat
Matka
Neověřený nákup
29.3.2011
Názor čitateľa
Túto knihu dostala moja 15ročná dcéra od kamarátok...bohužiaľ si zjavne neprečítali ani jednu stranu tohto braku a dúfam, že nevedeli, čo jej dávajú za knihu, pretože by som to považovala za zlomyseľný žart. Z môjho pohľadu je to návod na anorexiu, nič viac sa od autoriek - dvoch vymletých amerických modeliek čakať nedá....Je to "SUPER" keď sa táto "kniha" dostane do rúk 15 ročnej nezrelej dievčiny, ktorá má pochybnosti o svojom tele - hlavne váhe - pričom jej skutočne nič nechýba a je krásna, šikovná a aj chudá, len niekto závistlivý jej zlomyselne povie, že má "veľký zadok"...Ďakujem, neprosím a mám ďalšiu starosť na moju hlavu: Starostlivo cenzurovať knihy, aby sa niečo podobné k môjmu dieťaťu nedostalo.
reagovat
saša
Neověřený nákup
3.1.2011
wow!
ja len ziram,nahodu velmi dobre.uplne novy a prevratny pohlad.davam sa na tento styl...netuzim byt ak palicka,ale chcem byt zdrava! a tato kniha je super navod ako to dosiahnut.super...a pre tych,kt.nie su spokojni-musite uznat,ze ked nic ine,kniha je aspon vtipna :)
reagovat
eva
Neověřený nákup
25.11.2010
výborná kniha
Milujem knihy ,ktoré otvarajú oči .A ten čo tvrdí , že táto kniha je otrasná zatvára oči pred realitou ...
reagovat
nata
Neověřený nákup
20.11.2010
super
tato knizka ma nastartovala. Nejem maso, nepijem mlieko a nejem nezdravo, ale vobec tym netrpim. a ani sa nemusim premahat,proste na tie jedla nemam chut ani..odporucam precitat si knizku Liecba vyzivou.... je ju sice tazko kupit ale mozno niekde v kniznici.
reagovat
Vlado
Neověřený nákup
5.11.2010
je to blud?
rád by som sa na to pozrel
od všetkých čo ich mrzí táto investícia ju kúpim za polovicu :)
imhoteb@centrum.sk
reagovat
Linda
Neověřený nákup
29.8.2010
škoda peňazí...
Strašná knižka, strašná ...
reagovat
Saša
Neověřený nákup
7.8.2010
Názor čitateľa
Tomuto horím kniha, ktorá zmení pohľad na celý váš doterajší život.
Pri pasážach o bitúnkoch a ich prostredí mi naskakovala husia koža. Naozaj to stojí za prečítanie, lebo tak logicky podložené fakty o tom, čo by sme mali jesť a čo nie, som ešte nikde nenašla.
Vrelo odporúčam hlavne ľudom, ktorí už majú po krk večných pokusov o zmenu životného štýlu.
reagovat
Martina
Neověřený nákup
13.7.2010
Názor čitateľa
Po prečítaní som zmenila stravovanie. Už nejedávam mäso, vajcia a ani nepijem mlieko. a to vďaka knihe, však nepotrebujem jesť antibiotiká, steroidy, či pokazené mäso a ešte nejaké chemikálie. A aj s kávou som skoncovala, ma to odradilo, ale tak ma aspoň žalúdok nebolí a nie som ani unavená. Podľa mňa by si to mali ľudia prečítať, teda odporúčam. A idem kámoškam požičať knihu nech si prečítajú čo všetko do seba dávajú, lebo vraj som divná keď som skoncovala s mäsom a iným jedlom
reagovat

Nakladatelství Ikar

Obchodní název
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Výzvy byly těžké jen tehdy, když jste předem čekali, že neuspějete.
Kniha: S láskou, Lukov (Mariana Zapata), 2021
S láskou, Lukov
  • Mariana Zapata