V českém jazyku knihy o individuálních sportech od nakladatelství Grada

Tato kniha je zaměřena na stěžejní část pohybového ústrojí - střed těla neboli core. Pevný a stabilní střed těla je nezbytný základ pro zdravý a kvalitní pohyb při jakémkoliv sportu i mimo něj. Vybudujte si sílu, flexibilitu a kondici za pouhých 30 dní...

• Knihabrožovaná vazba
  382 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDF
  399 Kč

  Ihned ke stažení

Druhé, přepracované vydání úspěšné knihy přináší všem kondičním i výkonnostním plavcům, učitelům a trenérům mládeže moderní pohled na výuku plavání...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  101 Kč

  Skladem
• Kniha
  Vyprodané
• E-knihaPDF
  127 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha je určená všem, kteří se chystají hrát nebo organizovat orientační hry a hříčky, a také těm, kteří chtějí zpestřit dětem školní vyučování, kurz, školu v přírodě či tábor. Orientační hry stojí na pomezí...

• E-knihaPDF
  149 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Zkušená autorka nabízí komplexní pohled na plavecké aktivity nejmenších dětí z hlediska jejich zdravého psychomotorického vývoje...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  101 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané
• E-knihaPDF
  149 Kč

  Ihned ke stažení

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života.

• E-knihaPDF
  339 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihašitá vazba
  332 Kč

  Skladem > 5 ks

Nové, aktualizované vydání úspěšné publikace o sportovní přípravě dětí a mládeže je určeno trenérům, sportovním instruktorům, cvičitelům a rodičům, jejichž děti začínají s pravidelným tréninkovým procesem. Populárně-odbornou formou seznamuje čtenáře...

• Kniha
  172 Kč

  Do 5 – 6 dnů
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  195 Kč

  Ihned ke stažení
• Přečtenávýborný stav
  101 Kč

  Skladem

Chcete si zacvičit v klidu domova? Nebo se chcete předem připravit na lekci aerobiku? Pak máte jedinečnou možnost využít kombinace popisu konkrétních příkladů jednotlivých forem aerobiku a obrazového záznamu různých typů lekcí...

• Knihabrožovaná vazba
  269 Kč

  Skladem 2 ks

Komplexní zpracování problematiky tělesných dysbalancí pro zápasníky bojových sportů nabízí možná řešení za pomoci přehledně zpracovaných a ilustracemi doprovozených kompenzačních cviků.

• E-knihaPDF
  297 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  275 Kč

  Do 4 – 6 dnů

V knize postupujeme obratel po obratli vzhůru po páteři a ke každému obratli získáváme cvičení, afirmaci, psychospirituální souvislosti a krátký příběh. Může se podle ní cvičit jako podle programu...

• Knihapevná vazba
  250 Kč

  Do 5 – 6 dnů
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  254 Kč

  Ihned ke stažení

Pojďte s námi posilovat na TRX!Již druhé vydání průvodce komplexním posilovacím tréninkem s využitím různých balančních pomůcek včetně mobilního lanového závěsného systému TRX.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  203 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Nové vydání oblíbené publikace přináší kondičním i rekreačním sportovcům jednoduše a přehledně nejdůležitější informace o běhu na lyžích.Všem milovníkům bílé stopy autoři doporučí jaké si pořídit nejvhodnější...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  127 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže...

• Knihabrožovaná vazba
  358 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  382 Kč

  Ihned ke stažení

Přepracované vydání bestselleru, určeného výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům, kulturistům a silovým trojbojařům, je doplněno o trénink pro spalování tuků, doporučení vhodné stravy v závislosti na cíli tréninku...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  424 Kč

  Ihned ke stažení
• Kniha
  Vyprodané

Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla...

• E-knihaPDF
  209 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihapevná vazba
  Vyprodané

Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání...

• E-knihaPDF
  139 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

V této jedinečné publikaci Vás autor v sedmi kapitolách postupně seznámí s nejrůznějšími triky, od těch nejjednodušších, ale efektivních manuálních podvůdků, jako je například záměna karetního balíčku, po složité...

• E-knihaPDF
  144 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám...

• Přečtenávýborný stav
  120 Kč

  Skladem
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané
• E-knihaPDF
  167 Kč

  Ihned ke stažení

Kniha seznamuje zajímavou a originální formou s čínským bojovým uměním Tai chi. Je určena široké skupině čtenářů, počínaje potencionálními zájemci a začátečníky, konče pokročilými adepty a učiteli tohoto umění. Obsahuje...

• E-knihaPDF
  135 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na...

• E-knihaPDF
  271 Kč

  Ihned ke stažení
• Knihabrožovaná vazba
  Vyprodané

Nejprodávanější kniha o kolech přináší neocenitelné rady a postupy pro kompletní údržbu a péči o jízdní kola, které jistě ocení bikeři, cyklisté i servismani. Toto nové, v anglickém originále již sedmé, vydání bylo zásadně...

• Knihašitá vazba
  432 Kč

  Skladem 1 ks