Knihy o motivaci a seberozvoji

Po staletí pomáhaly duchovní a meditační praktiky lidem stát se vyrovnanějšími, soustředěnějšími a šťastnějšími. Křesťanští světci jako Jan od Kříže či Terezie z Ávily podporovali rozvoj srdce i duše. Nyní víme, že....

• Knihabrožovaná vazba
  296 Kč

  Do 4 – 6 dnů

Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme...

• Knihabrožovaná vazba
  399 Kč

  Skladem 4 ks
• Přečtenávýborný stav
  319 Kč

  Skladem

Jistě jste se někdy setkali s člověkem, který se chová arogantně, bez pochopení druhých, nebo neustále dává najevo, že je ta nejlepší superhvězda na světě. Tyto projevy se vyskytují u lidí s narcistickou poruchou osobnosti a je velmi...

• Knihabrožovaná vazba
  377 Kč

  Skladem 5 ks

Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována...

• Knihabrožovaná vazba
  296 Kč

  Skladem 1 ks

Theta léčení je systém, s jehož pomocí je možné uzdravit se, změnit špatné návyky, podpořit pozitivní způsob myšlení a dosáhnout duchovního růstu a sebepoznání. Základem je mozková hladina théta, která navozuje fyzické i psychické uzdravení. A nejen to...

• Knihabrožovaná vazba
  196 Kč

  Skladem 1 ks
• Přečtenámírně opotřebovaná
  278 Kč

  Skladem

Kniha uznávaného amerického psychoterapeuta, ve které se autor zabývá novou psychologií lásky, tradičních hodnot a duchovního...

• Knihabrožovaná vazba
  319 Kč

  Do 5 – 10 dnů

Nevyznáte se v emocích druhých a zvládání běžných situací vás stojí neúměrně mnoho energie? Nevíte, jak komunikovat s kolegy či příbuznými? Možná je na čase nakouknout pod svou masku! Autistické spektrum je mnohem širší, než si myslíte....

• Knihabrožovaná vazba
  373 Kč

  Skladem > 5 ks

Proč jednomu klientovi psychoterapie nepomůže, zatímco jiný z ní má velký prospěch? Právě tak se od roku 1953 ptal Rogersův žák Eugen Gendlin, který na Chicagské univerzitě celých 15 let na tuto otázku hledal odpověď. Podle Gendlina...

• Knihabrožovaná vazba
  337 Kč

  Skladem 3 ks

Povznáší vás smutná hudba? Nacházíte útěchu v deštivém dni nebo se dojímáte nad starými fotkami? Pak ani vám nejspíš není blízký svět, ve kterém se cení zdánlivě nenucená dokonalost a skrývání jakýchkoli známek neúspěchu, selhání či melancholie...

• Knihabrožovaná vazba
  339 Kč

  Předobjednávka,
  vychází 30. 5. 2024

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou...

• Knihabrožovaná vazba
  249 Kč

  Skladem 5 ks

Stále nestíháte, a ať děláte, co děláte, nikdy nepřijdete včas? Váš seznam úkolů se rychle zaplňuje, ale že byste je stíhali i řešit, o tom se mluvit nedá? Jak vystoupit ze začarovaného kolečka pro křečky, určit si priority...

• Knihabrožovaná vazba
  332 Kč

  Skladem 1 ks

Dvakrát jsme měli obrovské štěstí. Nejdřív nám evoluce nadělila imunitní systém, který si poradí i s novými a neznámými hrozbami. A pak jsme přišli na způsoby, jak mu ještě pomoci: mýdlo, vakcíny, antibiotika. Miliony lidí díky nim přežívají původně...

• Knihabrožovaná vazba
  322 Kč

  Skladem 3 ks

Zahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu. Věda přináší dobré zprávy! Mozek si můžeme zlepšovat v každém věku: posilovat neuronové sítě, stimulovat růst nových mozkových buněk i odvracet degenerativní onemocnění....

• Knihabrožovaná vazba
  369 Kč

  Skladem > 5 ks

Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat. Odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak...

• Knihabrožovaná vazba
  318 Kč

  Skladem > 5 ks

TThere is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences...

• Knihabrožovaná vazba
  244 Kč

  Skladem 1 ks

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace...

• Knihabrožovaná vazba
  266 Kč

  Skladem > 5 ks

3. díl veleúspěšné série, která od základů změní váš život..

• Knihabrožovaná vazba
  239 Kč

  Do 4 – 6 dnů

Zistite, ako funguje ženské telo, zmeňte svoj sexuálny život a naplňte ho sebadôverou a radosťou. Autorka knihy Emily Nagoski búra početné mýty súvisiace s témou ženskej sexuality a pomáha milovať vlastné telo...

• Knihabrožovaná vazba
  448 Kč

  Skladem 2 ks

Jsme v mnoha ohledech pohodlnější než kdykoli předtím. Mohl by však být náš chráněný, teplotně řízený, přesycený a nepříliš náročný život ve skutečnosti jednou z hlavních příčin mnoha našich nejpalčivějších problémů...

• Knihabrožovaná vazba
  330 Kč

  Skladem 2 ks

JEN DÝCHÁŠ NEBO UŽ VDECHUJEŠ ENERGII? Tato otázka není laciným reklamním sloganem, který má posílit váš zájem o tuto knihu. Nemá také nic společného s esoterikou nebo novým trendem proti stárnutí, ale s čistou vědou. Za touto...

• Knihabrožovaná vazba
  304 Kč

  Do 5 – 10 dnů