Knihy
E-knihy

Posilování, fitness - Knihy - strana 6 z 39

Zrušit
Titulky 764
Řazení
Počet titulů: 764
Seřadit podle:

Jóga prstů 2

Gertrud Hirschi • Fontána, 2004

Posíláme do šesti dní

Známa švýcarská učitelka Gertrud Hirschi představuje mudry, které odpovídají zvláštním požadavkum moderního člověka v jeho každodenních starostech. Pro vztahové problémy tu například nalezneme "mudru propouštění".

-5%
312 Kč

312 Kč

Sleva 5%

Posíláme do šesti dní

Přidat do

Na skladě, objednávejte ale rychle

V této nejuznávanější učebnici jógy na světě a komplexním průvodci pro instruktory naleznete nezbytné základy a techniky, praktické a podrobné informace o vyučovacích metodách, principech řazení ásan, základní informace o 108 pozicích...

-5%
522 Kč

522 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Přidat do

Na skladě, objednávejte ale rychle

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné...

-5%
332 Kč

332 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Přidat do

Na skladě, objednávejte ale rychle

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení...

-5%
332 Kč

332 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Přidat do

Na skladě, objednávejte ale rychle

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace...

-5%
283 Kč

283 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Přidat do

Šiva Samhita

CAD PRESS, 1991

Na skladě, objednávejte ale rychle

Klasické dílo hatha-jógy, popisující očistné techniky (ásany, mudry, pratjáharu, pránájámu, meditaci a samádhi). Kniha je určena především lidem, kteří mají praktické zkušenosti s jógovými cvičeními.

-5%
209 Kč

209 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Přidat do

Na skladě, objednávejte ale rychle

Zažijte transformativní sílu kundaliní. Kundaliní jóga – bezpečná, srozumitelná cvičení, dechové a meditační techniky – je účinný a transformativní spirituální proces, který pracuje s centry jemné energie vašeho těla a umožňuje vám najít své duchovní...

-5%
435 Kč

435 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Přidat do

Na skladě, objednávejte ale rychle

Tato kniha vás chce především pobavit. Není to životopis. Jména, příběhy a osudy jednotlivců, zachycené v této knize, byly buď zčásti, nebo úplně změněny. Přesto autor trvá na tom, že všechny zásady cvičení v tomto svazku...

-5%
427 Kč

427 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Přidat do

Na skladě, objednávejte ale rychle

Pro opravdové ženy" už žádné šílené diety, fanatické okupace tělocvičen a posiloven, už žádné úzkostlivé počítání kalorií! Máte před sebou knihu, která vám ukáže, jak snížit svoji tělesnou hmotnost a vytvarovat a zpevnit své problematické tělesné partie.

-5%
236 Kč

236 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Přidat do

Posíláme do 9 dní

Jeden z mnoha důvodů, proč jsem se rozhodla se svou dcerou Markétou zpracovat domácí gymnastické programy, je minimální osvěta individuálního cvičení. Jsme přesvědčeny, že i tento způsob může nastartovat ty s pohodlnějším vztahem k pohybu. Do kratičkých p

-5%
142 Kč

142 Kč

Sleva 5%

Posíláme do 9 dní

Přidat do

Posíláme do šesti dní

Není důležité, kde jste dnes, ale kde chcete být zítra! Staň se lepší verzí sebe sama! Každý člověk touží být krásný, štíhlý a především zdravý. Manželé Zlatošovi se již více než dvacet let věnují lidem s nadváhou...

-5%
474 Kč

474 Kč

Sleva 5%

Posíláme do šesti dní

Přidat do

Posíláme do pěti dní

Jóga je starý filozofický systém pocházející z Indie. Prastará moudrost a odkaz cizích kultur je aktuální i v dnešní uspěchané době. Jógátky – pohádky na motivy eticko-morálního základu jógy – jsou určeny hloubavým rodičům a jejich dětem, kteří...

-5%
218 Kč

218 Kč

Sleva 5%

Posíláme do pěti dní

Přidat do

Posíláme do šesti dní

Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu...

-5%
427 Kč

427 Kč

Sleva 5%

Posíláme do šesti dní

Přidat do

Posíláme do pěti dní

Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod...

-5%
427 Kč

427 Kč

Sleva 5%

Posíláme do pěti dní

Přidat do

Na skladě, objednávejte ale rychle

Hravou formou poznáváme svět - cvičení a učení pro děti od 1 roku do 3 let. Pro děti je hra stejně důležitá jako jídlo a spánek...

-5%
256 Kč

256 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Přidat do

Posíláme do pěti dní

V knize naleznete vše podstatné, co pro cvičení na míčí potřebujete znát, rozsáhlý přehled cviků, rozdělených do skupin podle posilovaných částí těla, a tři doporučené sestavy pro vaši inspiraci...

-5%
282 Kč

282 Kč

Sleva 5%

Posíláme do pěti dní

Přidat do

Na skladě, objednávejte ale rychle

Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, ...

-5%
189 Kč

189 Kč

Sleva 5%

Na skladě, objednávejte ale rychle

Přidat do

Posíláme do pěti dní

Komplexní program pro ženy, které vědí, že mají pár kilogramů navíc, ale chtějí dobře vypadat a udělat něco pro své zdraví. Sady protahovacích a posilovacích cviků jsou sestaveny tak, aby šetřily klouby a organismus...

-5%
161 Kč

161 Kč

Sleva 5%

Posíláme do pěti dní

Přidat do

Posíláme do pěti dní

Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá...

-5%
466 Kč

466 Kč

Sleva 5%

Posíláme do pěti dní

Přidat do

Posíláme do pěti dní

Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže...

-5%
379 Kč

379 Kč

Sleva 5%

Posíláme do pěti dní

Přidat do

„Slova knih nás vždy vzruší, důležité však je, aby nás změnila. “

Konfucius