Ahoj krásko - Ann Napolitano, Metafora, 2024
15% sleva na audioknihy ke stažení - Martinus.cz, 2024

Fitness knihy

Zúžiť výberu

Typ
Zobrazit jen
Další možnosti
Odborná x populárně naučná
Jazyk
Téma
Další možnosti
Pro koho
Další možnosti
Původ
Autor
Další možnosti
Dostupnost v knihkupectví
Nakladatel
Další možnosti
Kolekce
Další možnosti
Série
Další možnosti
Edice
Další možnosti
Vazba
Další možnosti
Formát
Další možnosti
Barva obálky
Další možnosti
Použité filtry
Zrušit filtry
JÓGA – anatomie - Leslie Kaminoff, Amy Matthews, CPRESS, 2024
Novinka
JÓGA – anatomie

Třetí, rozšířené a aktualizované vydání vám poskytne hlubší pochopení jógy, struktur a principů, které jsou základem každého pohybu. Od dýchání přes pozice ve stoji až k pozicím vleže se seznámíte s tím, jak konkrétní...

  • Knihabrožovaná vazba
    559 Kč
    Předobjednávka,
    vychází 22. 7. 2024

Stvořeni k pohybu - Juliet Starrett, Kelly Starrett, Jan Melvil publishing, 2024
Stvořeni k pohybu

Kolik hodin denně trávíte sezením? Odpověď bohužel u většiny z nás zní: "Více, než je zdravé." Naštěstí vám tato kniha ukáže, že už díky zdánlivě banálním kompenzačním cvičením a každodenním rutinám může být váš život výrazně delší, vitálnější...

  • Knihabrožovaná vazba
    386 Kč
    Skladem > 5 ks
  • E-knihaEPUBMOBI
    369 Kč
    Ihned ke stažení

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy - Mark Lauren, Julian Galinski, Timy Partners, 2015
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy

Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od ele

  • Knihabrožovaná vazba
    205 Kč
    Skladem 3 ks

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže - Mark Lauren, Julian Galinski, Timy Partners, 2015
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže

Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením...

  • Knihabrožovaná vazba
    268 Kč
    Skladem 1 ks
Labyrint pohybu - Renata Červenková, Pavel Kolář, Radek Petříček (ilustrátor), Vyšehrad, 2018
Labyrint pohybu

„Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny,“ tvrdí profesor Pavel Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní. V důmyslném soustrojí...

  • Přečtenávýborný stav
    298 Kč
    Skladem
  • Knihapevná vazba s přebalem
    339 Kč
    Skladem > 5 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    249 Kč
    Ihned ke stažení
  • AudioknihaMP3 na CD
    267 Kč
    Do 20 – 23 dnů
Další formáty

Trénink vězně - Paul Coach Wade, Zelený kocúr, 2015
Trénink vězně

Paul Wade strávil devatenáct let života v pekelných dírách jako San Quentin, Angola a Marion. Vstoupil do tohoto světa jako vytáhlý hubený slaboch, kterého všichni terorizovali, a pomaličku, kilogram po kilogramu...

  • Knihabrožovaná vazba
    440 Kč
    Do 3 – 5 dnů

Cvičení s vlastní vahou bez nářadí - Hana Kyralová, Marcel Doll, Grada, 2024
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet.

  • Knihabrožovaná vazba
    313 Kč
    Do 8 – 10 dnů
  • 297 Kč
    Ihned ke stažení

Nahý bojovnik - Pavel Tsatsouline, Zelený kocúr, 2015
Nahý bojovnik

Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla. Od starořeckých zápasníků přes čínské mistry kung-fu, kteří přísně střežili svá tajemství, až po moderní drsňáky ze speciálních...

  • Knihabrožovaná vazba
    445 Kč
    Do 3 – 5 dnů

Posilování - anatomický průvodce - Fréderic Delavier, Kopp, 2015
Posilování - anatomický průvodce

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují...

  • Knihabrožovaná vazba
    664 Kč
    Skladem 2 ks

Posilování - Bret Contreras, Grada, 2014
Posilování

Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže...

  • Knihabrožovaná vazba
    378 Kč
    Do 3 – 5 dnů
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    382 Kč
    Ihned ke stažení
  • Přečtenávýborný stav
    198 Kč
    Skladem
Další formáty
Velká kniha posilování
  • Autorský kolektiv

Přepracované vydání bestselleru, určeného výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům, kulturistům a silovým trojbojařům, je doplněno o trénink pro spalování tuků, doporučení vhodné stravy v závislosti na cíli tréninku...

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    424 Kč
    Ihned ke stažení
  • Vyprodané

Domácí cvičení 1 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
Domácí cvičení 1

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné...

  • Knihapevná vazba
    270 Kč
    Do 3 – 5 dnů

Domácí cvičení 5 - Stanislava Holomková, Kamila Štreitová, Computer Media, 2018
Domácí cvičení 5

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné...

  • Knihapevná vazba
    311 Kč
    Do 3 – 5 dnů

Posilování s balančními pomůckami

Pojďte s námi posilovat na TRX!Již druhé vydání průvodce komplexním posilovacím tréninkem s využitím různých balančních pomůcek včetně mobilního lanového závěsného systému TRX.

  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    203 Kč
    Ihned ke stažení
  • Knihabrožovaná vazba
    Vyprodané

Core trénink, Slovart, 2019
Core trénink

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro...

  • Knihaflexi vazba
    278 Kč
    Skladem 1 ks

První a poslední fitness kniha - Andy Pavelcová, CPRESS, 2019
První a poslední fitness kniha

Proč pořád nemůžu zhubnout? Jak to, že začnu cvičit a v tu ránu přiberu? Jak mám odolat sladkostem? Proč se musím do cvičení pořád nutit? Jak mám provádět cviky správně? První fitness kniha, která vám dá nejen odpovědi na všechny otázky, které si při...

  • Knihapevná vazba
    255 Kč
    Skladem 2 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    209 Kč
    Ihned ke stažení
  • Přečtenávýborný stav
    132 Kč
    Skladem
Další formáty

Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, Grada, 2016
Posilování s vlastním tělem

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní...

  • Knihabrožovaná vazba
    262 Kč
    Skladem 1 ks
  • E-knihaPDFEPUBMOBI
    254 Kč
    Ihned ke stažení
  • Přečtenávýborný stav
    132 Kč
    Skladem
Další formáty

Silový trénink z pohledu anatomie - Austin Current, Esence, 2021
Silový trénink z pohledu anatomie

Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu...

  • Knihaflexi vazba
    399 Kč
    Dočasně vyprodané,
    opět bude za tři dny

Fitness programy z pohledu kinantropologie - Daniela Stackeová, Galén, 2014
Fitness programy z pohledu kinantropologie

Cvičení ve fitness centrech je dnes nejrozšířenější cílená strukturovaná pohybová aktivita. Jeho přínosy v oblasti zdravotně orientované zdatnosti jsou neoddiskutovatelné, a proto by mu odborníci měli věnovat náležitou pozornost. Publikace se zabývá...

  • Knihabrožovaná vazba
    399 Kč
    Do 3 – 5 dnů
  • 250 Kč
    Ihned ke stažení

Jóga - sestavování lekcí - Mark Stephens, CPRESS, 2017
Jóga - sestavování lekcí

Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké...

  • Knihabrožovaná vazba
    481 Kč
    Skladem 1 ks
  • 399 Kč
    Ihned ke stažení


Bolí vás už ze čtení beletrie za krkem? Je čas vrhnout se na cvičení a dát si tělo do pořádku. Ať už chcete zlepšit kondici nebo vyrýsovat svaly, knihy o fitness a cvičení vám budou skvělým pomocníkem. V této kategorii najdete jak průvodce domácím cvičením, tak i praktické rady pro sportovce i trenéry. V případě, že chcete cvičit s vlastní vahou, nesmí vám v knihovně chybět publikace Marka Laurena, který se coby vojenský specialista na fyzický trénink vydal na misi proti chabé fyzičce. Jeho cviky jsou jednoduché a výsledky jsou překvapivě dobré. Pokud dáváte přednost trenérkám před trenéry, vezme si vás do parády Helena Jarkovská, která se specializuje na posilování (nejen) s vlastní vahou. Knihy o fitness jsou také skvělý dárek pro všechny (budoucí) sportovce i sportovkyně, kterým záleží na jejich kondičce.

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

  • Kindle
Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

„Kde leží tvůj poklad, tam bude i tvé srdce.“

Harry Potter a relikvie smrti - J.K. Rowling, Jonny Duddle (ilustrácie), 2018
Harry Potter a relikvie smrti
J.K. Rowling, Jonny Duddle (ilustrácie)