Breath - James Nestor
Breath
409 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma
Knihy
E-knihy
409 Kč

Běžná cena Běžně 481 Kč

Sleva 15%
platí do 8. 9. 2020

Dodání může trvat více než tři týdny

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

This scientific quest explores breathing, and why 90% of us do it incorrectly.

300,000 years ago, Homo sapiens had bigger skulls. Cooked food meant our heads shrunk; alongside a growing brain, our airways got narrower. Urbanisation then led us to breathe less deeply and less healthily. And so today more than 90% of us breathe incorrectly. So we might have been breathing all our life, but we need to learn how to breathe properly!

In Breath, James Nestor meets cutting-edge scientists at Harvard and experiments on himself in labs at Stanford to see the impact of bad breathing. He revives the lost, and recently scientifically proven, wisdom of swim coaches, Indian mystics, stern-faced Russian cardiologists, Czechoslovakian Olympians and New Jersey choral conductors - the world's foremost 'pulmonauts' - to show how breathing in specific patterns can trigger our bodies to absorb more oxygen, and he explains the benefits for everyone that result, from staying healthy and warding off anxiety to improving focus and losing weight.

Breath is a fascinating ride through evolution, medicine and physiology - and extreme sports. But mostly it explores you. Structured as a journey with chapters from the mouth and nose through to the lungs and nervous system, it is non-fiction at its breath-taking best.
Čti víc
Kupte společně
Breath - James Nestor
Mluvte jako mluvčí - David Šimurka a kolektív
739 Kč
Ušetříte 112 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
304
Hmotnost
381 g
Nakladatelství
Penguin Books
Vazba
brožovaná vazba
Jazyk
anglický
Naše katalogové číslo
734557
Rozměr
153×234 mm
Rok vydání
2020

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

Čti víc
Kupte společně
Breath - James Nestor
Mluvte jako mluvčí - David Šimurka a kolektív
739 Kč
Ušetříte 112 Kč

„Nejužitečnější jsou knihy, které nutí čtenáře k doplnění. “

Voltaire