Breath - James Nestor
Breath
481 Kč
Při nákupu nad 999 Kč máte poštovné zdarma

Breath

The New Science of a Lost Art

Nakladatel
Penguin Books, 2020

This scientific quest explores breathing, and why 90% of us do it incorrectly. 300,000 years ago, Homo sapiens had bigger skulls. Cooked food meant our heads shrunk; alongside a growing brain, our airways got narrower...

Čti víc

This scientific quest explores breathing, and why 90% of us do it incorrectly. 300,000 years ago, Homo sapiens had bigger skulls. Cooked food meant our heads shrunk; alongside a growing brain, our airways got narrower...

Čti víc
Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o knize

This scientific quest explores breathing, and why 90% of us do it incorrectly.

300,000 years ago, Homo sapiens had bigger skulls. Cooked food meant our heads shrunk; alongside a growing brain, our airways got narrower. Urbanisation then led us to breathe less deeply and less healthily. And so today more than 90% of us breathe incorrectly. So we might have been breathing all our life, but we need to learn how to breathe properly!

In Breath, James Nestor meets cutting-edge scientists at Harvard and experiments on himself in labs at Stanford to see the impact of bad breathing. He revives the lost, and recently scientifically proven, wisdom of swim coaches, Indian mystics, stern-faced Russian cardiologists, Czechoslovakian Olympians and New Jersey choral conductors - the world's foremost 'pulmonauts' - to show how breathing in specific patterns can trigger our bodies to absorb more oxygen, and he explains the benefits for everyone that result, from staying healthy and warding off anxiety to improving focus and losing weight.

Breath is a fascinating ride through evolution, medicine and physiology - and extreme sports. But mostly it explores you. Structured as a journey with chapters from the mouth and nose through to the lungs and nervous system, it is non-fiction at its breath-taking best.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Přečtené knihy

Přečtená, jako nová
brožovaná vazba, language.cizí jazyk, anglický jazyk, Penguin Books, 2020
Na skladě, objednávejte ale rychle
385 Kč
-20 %

Knihy

Kniha
pevná vazba s přebalem, slovenský jazyk, Tatran, 2021
Na skladě, posíláme ihned
466 Kč
-5 %
Kniha
brožovaná vazba, language.cizí jazyk, anglický jazyk, Penguin Books, 2021
Posíláme do pěti dní
295 Kč
-5 %
Kniha
brožovaná vazba, český jazyk, Host, 2021
Vyprodané
-5 %
Kniha
brožovaná vazba, language.cizí jazyk, anglický jazyk, Penguin Books, 2020
Vyprodané

E-knihy a audioknihy

E-kniha
language.cizí jazyk, anglický jazyk, Penguin Books, 2020
Okamžitě ke stažení
Jak číst e-knihy?
EPUB (Adobe DRM)
258 Kč
Další
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Recenze

Jak se vám kniha líbila?

4,6 / 5

39 hodnocení

26
2
2
0
2

Mário Drozd
19.1.2022
veľmi jednoducho a príjemne zrozumiteľne opísaná naša základná potreba , ktorú si vedome všímame len pramálo (ak vôbec). Prekvapilo ma koľko priamych aj nepriamych, nápadných či menej zjavných vplyvov "obyčajné" dýchanie na organizmus má , Autor hneď v knihe uvádza aj funkčné web odkazy na zdroje, či na dohľadanie ďalších a ďalších podrobnejších informácií Čti víc
Slávka
10.1.2022
Kniha DYCH
Kniha DYCH je kniha ktorá by mala byť v každej domácnosti v knižnici. Prekvapilo ma ako dýchanie pôsobí na človeka. Autor JAMES NESTOR zaujímavým spôsobom opisuje umenie dýchania.
Kúpila som ešte jednu ako darček
Čti víc
Anna S.
28.12.2021
*****
Kúpila som knihu priateľovi, nevie si ju vynachváliť. Ešte je len na začiatku, ale je z nej milo prekvapený, ako v podstate všetci nevieme správne dýchať a aké rozne choroby si môžeme nesprávnym dýchaním privodiť. Určite ju začnem aj ja čítať!!! Čti víc
Eva Kumová
29.11.2021
ÚŽASNÁ KNIHA: ZATNEM ZUBY A DÝCHAM
Po prečítaní tejto knihy, druhej na túto tému, zvyknem ústami dýchať už naozaj iba zriedka. Oxygen advantage od Patricka McKeowen bola veľmi odborná a vecná, v tejto je aj veľmi veľa jednoducho popísaných príbehov, ktoré ale majú veľký dosah Čti víc
Adriána
17.8.2021
Obohacujúce čítanie
Kniha je veľmi dobrá, zrozumiteľná a páči sa mi, ako si po jej prečítaní všímam svoje dýchanie. Skvelá pomôcka je aj koniec knihy, kde autor zhrnul praktické "cvičenia" pre dýchanie. Čti víc

Čti víc

„Knihy jsou pro lidi tím, čím jsou pro ptáky křídla. “

John Ruskin