Poštovné zdarma na Zásilkovnu :-)
Vyberte si doručení přes Zásilkovnu a poštovné neplatíte!
Knihy
E-knihy

Atomové návyky

Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných

Okamžitý download
EPUB
MOBI

„Malé změny, velké výsledky“ je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí...

Čti víc

229 Kč

Okamžitě ke stažení

Proč nakupovat na Martinus.cz?
  • poštovné zdarma k objednávkám od 999 Kč
  • více než 2500 výdejních míst
  • záložky ke každému nákupu

Doporučené tituly a kolekce

Více o eknize

„Malé změny, velké výsledky“ je motto mezinárodního bestselleru, který se stále drží na vrcholu žebříčků. (Protože funguje.) James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vás naučí dosáhnout cílů pomocí drobných každodenních kroků – jak sám říká, stačí 1% změna každý den. Drobné, „atomární” krůčky mají v dlouhodobém horizontu obrovský vliv na dosažení všeho, co si zamanete změnit.

Atomové návyky jsou malou a základní částí vaší proměny, současně mohou být obrovskou silou schopnou změnit vše, na čem vám bude záležet. V této praktické knize najdete konkrétní postupy lehce aplikovatelné v každodenním životě. James Clear striktně vychází z ověřených poznatků psychologie, biologie a neurověd. Jestli vám to tedy s novoročním předsevzetím letos tak úplně nevyšlo, nic si nevyčítejte, možná jste na to jen šli zbytečně ve velkých dávkách a bez pochopení zákonitostí. Březen bude novým startem!


Naučíte se, jak:

se soustředit na to, že budete každý den o 1 % lepší (ne na vzdálený cíl),
odstranit zlozvyky a udržet si správné návyky,
vyhnout se obvyklým chybám,
překonat nedostatek motivace a slabou vůli,
vybudovat své sebevědomí,
udělat si čas na nové návyky,
přizpůsobit své prostředí k dosažení cílů,
dělat malé jednoduché změny s velkým konečným efektem,
se vrátit zpět do správných kolejí, pokud na chvíli sejdete z cesty,
jak tohle všechno zládnout v praxi každodenního života.
Čti víc

Všechny formáty tohoto titulu

Knihy

Kniha pevná vazba, slovenský jazyk, Tatran, 2019
Na skladě
-5 %
383 Kč

Na skladě, posíláme ihned

Kniha brožovaná vazba, český jazyk, Jan Melvil publishing, 2020
Na skladě
-7 %
325 Kč

Na skladě, posíláme ihned

Kniha brožovaná vazba, anglický jazyk, Cornerstone, 2018
-5 %
444 Kč

Posíláme do týdne

E-knihy a audioknihy

E-kniha slovenský jazyk, Tatran, 2019
PDF
EPUB
MOBI
259 Kč

Okamžitě ke stažení

E-kniha český jazyk, Jan Melvil publishing, 2020
EPUB
MOBI
229 Kč

Okamžitě ke stažení

Novinka
MP3 ke stažení
349 Kč

Okamžitě ke stažení

Další
Kupte společně
Atomové návyky - James Clear
Scandalous: Šokující láska - L.J. Shen
428 Kč
Našli jste v našem obsahu nějaké nepřesnosti?
Dejte nám o tom vědět.

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Počet stran
288
Nakladatelství
Jan Melvil publishing
Jazyk
český
Naše katalogové číslo
734273
Rok vydání
2020

Recenze

Jak se vám e-kniha líbila?

4,5 / 5

13 hodnocení

8
4
0
1
0

4
26.5.2020
Nelutujem precitanie
Tato kniha vam pomenuje teoriu toho co uz tak nejak podprahovo viete- ako sa donutit a motivovat k robeniu veci, ktore sa vam nechce robit a k nerobeniu veci, ktore nemate robit... ked som ju citala myslela som si ze nou len zabijam cas a ze v skutocnoati vo chvili ked budem potrebovat poznatky z nej pouzit tak si ich nebudem pamatat, ale prekvapivo som sa jeden vecer pristihla pri tom ako manzelovi vysvetlujem co som sa uz docitala... Vsetko je v nej podlozene celkom jednoduchymi a zapamatatelnymi prikladmi a kazda kapitola je zakoncena zhrnutim...Samozrejme ale neobsahuje nejake prevratne objavy, ktore vas donutia zacat cvicit alebo cosi podobne. Čti víc
Matej Podstrelenec
18.2.2020
Nájdete aj lepšie knihy pre rozvoj osobnosti
„Every action you take is a vote for the type of person you wish to become.“

Kniha sa ľahko číta a dá sa v nej nájsť niekoľko užitočných rád, ako postupne, malými krokmi, zvyšovať kvalitu nášho života. Čakal som však od nej viac a znova by som si ju už nekúpil. V tejto kategórii nájdete aj lepšie tituly.
Čti víc
Matej Podstrelenec
14.4.2020
Ahoj Honza,
mňa v kategórii "Rozvoj osobnosti" najviac oslovilo:

1. 7 návykov skutočne efektívnych ľudí (Stephen Covey)
2. 12 Pravidiel pre život (Jordan B. Peterson)
3. Hranice (H. Cloud & J. Townsend)
Čti víc
Honza Kohut
29.3.2020
Mohl by si doporučit nějakou lepší knihu z této kategorie? Mně osobně přišla knížka skvěla, ale pokud existují na toto téma ještě lepší tituly, rád si je přečtu. :) Napadá mě možná The Power of Habit Charlese Duhigga nebo Switch bratrů Heathů, ale z mého pohledu byla kniha Atomic Habits lepší. :) Čti víc
Monika
22.9.2019
Niekoľko užitočných tipov, ale na môj vkus veľa omáčky. Téma mi nepripadala natoľko komplikovaná, aby 70% obsahu tvorili príklady a príbehy, ktoré podporujú autorove argumenty. Preskakovala som celé časti a čítala len praktické informácie. Čti víc

Čti víc
Čti víc
Kupte společně
Atomové návyky - James Clear
Scandalous: Šokující láska - L.J. Shen
428 Kč

„Dům bez knih je jako tělo bez duše“

Julius Zeyer