Vydej se na cestu knižními světy
a vyhraj kopu knih!

Fínske šťastie
E-kniha

Objavte jedinečný druh vnútornej sily, húževnatosti a odhodlania nevzdávať sa, nech už čelíte akokoľvek veľkej výzve... Číst víc

4,6 17 hodnocení
Nakladatel
Motýľ
Počet stran
248

Objavte jedinečný druh vnútornej sily, húževnatosti a odhodlania nevzdávať sa, nech už čelíte akokoľvek veľkej výzve... Číst víc

  • PDF EPUB MOBI
  • Slovenština

269 Kč

Ihned ke stažení
Jak číst e-knihy?

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Více o eknize

Objavte jedinečný druh vnútornej sily, húževnatosti a odhodlania nevzdávať sa, nech už čelíte akokoľvek veľkej výzve.

Novinárka Katja Pantzar spravila pred rokmi veľké rozhodnutie, keď sa presťahovala z Ameriky do severskej krajiny, Fínska. To, čo tam objavila, jej zmenilo telo, myseľ a ducha.

V tejto pútavej a praktickej príručke sa snaží čitateľom pomocou ľahkých rád vysvetliť, ako prijať myšlienku „hlavne jednoducho a rozumne“, a to s každodennými cvikmi a silou sisu. Prečo sú Fíni obdarovaní jedinečnou odvahou, silou a odhodlanosťou? Zistite aj vy, ako môže každý z nás nájsť silu prežiť a uspieť aj v týchto ťažkých časoch. Poďte sa vydať na cestu, ktorá nepozná žiadne vekové obmedzenie, a zistíte, že aj VY môžete žiť naplnený život a čeliť akýmkoľvek výzvam, ktoré vám skrížia cestu.
Nájdite svoju odvahu. Nájdite silu. Nájdite svoje sisu.
Číst víc
Originální název
The Finnish Way
Počet stran
248
Naše katalogové číslo
1548279
Jazyk
slovenština
Překlad
Původ
Kanada
Nakladatel
Motýľ
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,6 / 5

17 hodnocení

10
7
0
0
0

Jak se líbila e-kniha vám?

Čtenářské recenze

Barbora
Neověřený nákup
29.1.2024
Zaujímavo spracovaný pohľad na život vo Fínsku a fenomén fínskej odolnosti zvaný
Autorka Katja Pantz je novinárkou, ktorá píše pútavo o svojej vlastnej skúsenosti a ceste za novým, zdravším životným štýlom, ktorý začala postupne objavovať, keď sa presťahovala za prácou z kanadského veľkomesta do fínskych Helsínk. Keďže má fínske korene, s jazykom nemala problém a pustila sa do objavovania ľudí, kultúry, zvykov a životného štýlu. Oceňujem jej pozorovací talent a schopnosť pospájať príbehy ľudí, fakty, vedecké štúdie a reseršované informácie do knihy, ktorá je sčasti autobuografiou, sčasti reportážou, sčasti lifestylovým článkom. Obzvlášť ju zaujal fínsky fenomén "sisu", niečo ako životný prístup, ktorý sa ťažko prekladá do slovenčiny, ale znamená niečo ako húževnatosť, odolnosť, schopnosť ísť do ťažkých vecí a vyťažiť z nich to dobré, "nikdysanevzdávanie", ktorý autorke pomohol pri prekonávaní jej osobných zdravotných ťažkostí s depresiou. Veľmi oceňujem, ako otvorene píše o tomto duševnom probléme a ukazuje aj svoju cestu liečenia a starostlivosti o seba. Najviac sa poisťuje zážitky a benefity zimného ľadového plávania, otužovania v otvorenom mori. Táto aktivita, ako sa zdá, autorku vo Fínsku najviac chytila za srdce a ja som mala počas čítania chuť sa začať ponárať do ľadovej vody tiež a užívať si všetky opísané fyzické aj duševné prínosy tohto hobby pre húževnatých. Ďalej rozoberá fínske saunovanie - jeho zdravotný aj sociálny rozmer, výchovu detí, severský minimalizmus a šetrnosť, sociálny a vzdelávací systém vo Fínsku, vzťah ľudí k prírode, záľubun Fínov v čítaní či bicyklovaní. Pantz necháva pri pri týchto témach hovoriť odborníkov, ktorých si vo Fínsku vyhľadala, alebo spovedá svojich priateľov, ktorých po ceste stretla. Pri čítaní mi fínska kultúra prišla veľmi inšpiratívna. Ale mala som na zreteli aj to, že zrejme nedostávam komplexný obraz o živote vo Fínsku, keďže autorka sa sústredila najmä na život vo veľkomeste. Táto knižka bola pre mňa príjemným "nakuknutím" do zvykov a životnej filozofie inej krajiny a zároveň sa dobre čítala ako príbeh ženy, novinárky, mamy malého syna, pretkaný zážitkami a vecnými informáciami či rozhovormi. Číst víc
Z.
Neověřený nákup
1.7.2023
Fínske šťastie
Najlepšia kniha, akú som za posledné obdobie o zdravom životnom štýle čítala. Stotožňujem sa a veľmi sa mi páči fínsky zdravý životný štýl, severský minimalizmus a fínske "sisu", o to viac po prečítaní tejto, pre mňa motivujúcej, knižky. Veľmi ďakujem Katje Pantzar, že nám všetkým, ktorým nám záleží na sebe a na životnom prostredí, ukázala, ako sa to správne robí, aby sme objavili skutočné šťastie minimalistického života... Číst víc
35
Sexkomiks - Philippe Brenot, 2017
Právě čtu
Sexkomiks

Som knihomoľka, ktorá číta súčasne aj 5 kníh. Ako prvú knihu som prečítala Pána prsteňov a odvtedy milujem fantasy a čítam, čítam a čítam. Najviac milujem fantasy a non-fiction, ale čítam všetky žánre. Rôzne prečítam 120-160 kníh. Tak ako to ja hovorím, každá kniha má svojho čitateľa len si ho musí nájsť, preto píšem odporúčania, nie recenzie. Viac z môjho sveta nájdeš na Instagrame @denny_medziriadkami @_dennyto

Denisa Tomíková
Ověřený zákazník
23.11.2022
Kniha, ktorá mi dala viac ako som si myslela, že mi dá
Môžeš sa pripraviť na to, že autorka ťa prevedie svojou skúsenosťou a svojou zmenou myslenia a životného štýlu. Ukáže ti, čo všetko život "Sisu" obsahuje. Ona ti nehovorí, že máš robiť všetko presne tak, ako to robí ona. Na svojom veľmi ľahkom rozprávaní, ti dáva mnoho inšpirácií, ako len jednoduché zmeny môžu priniesť zlepšenie tvojho života, zdravia aj psychickej pohody. Páči sa mi napríklad tento výrok: "Namiesto toho, aby sme hovorili: "Nemôžem" alebo "Nedokážem", čo keby sme hovorili: "Ako to môžem spraviť?" ".

Tak aby som knihu "Fínske šťastie" zhrnula. Nájdeš v nej kombináciu mnohých činnosti a návodov na ne, napríklad sauna, ponáranie sa do studenej vody, bicyklovanie, stravu, pohyb v prírode aj minimalistický život.
Číst víc
30

Prečítam všetko čo si ku mne nájde cestu. :-) Okrem kníh sa vo voľnom čase sa venujem bylinkám a prírodnej terapii.

Silvia Jágriková
Ověřený zákazník
16.8.2022
Ku konceptom severských krajín Hygge, Lykke a Lagom som si dnes pridala aj fínsky pojem Sisu, ktorý v stručnosti predstavuje odhodlanie a odvahu čeliť výzvam, súvisí so psychickou odolnosťou, silou ducha a nevzdávaním sa.
V tejto náučnej nekomplikovane písanej publikácii nás autorka novinárka Katja Pantzar, ktorá má fínske korene, zoznámi so sisu ako životným štýlom. Zahŕňa veľa z fínskej kultúry a starostlivosti o zdravie - saunové rituály, liečbu studenou vodou, terapiu lesom, severské stravovanie i minimalizmus a funkčnosť.
V každej kapitole nájdeme zmienku o liečivých účinkoch a niekde aj o výskumoch k predmetnej téme. Zvlášť zaujímavou kapitolou pre mňa bola Deti a sisu, kde som sa dozvedela mnoho o tom ako funguje školský systém vo Fínsku, o jeho výhodách a taktiež ma osobne potešil dôraz na rodovú rovnosť, keďže Fínsko bolo prvou európskou krajinou, ktoré v r. 1906 presadilo volebné právo žien.
Všetky informácie sú napísané príjemnou formou, za každou kapitolou čaká stručné a hlavné zhrnutie v bodoch a v závere je aj pár tipov ako začať s otužovaním, saunovaním a cvičením.
Číst víc
27.7.2022
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Poznáte fínske zázračné slovo ,,sisu“? (Jedinečný druh vnútornej sily, húževnatosti a odhodlania. Návod na to, ako sa nevzdávať, nech čelíme akokoľvek veľkej výzve)?

Knižný titul je pútavým čítaním pre všetkých, ktorí chcú v živote zmenu. Približuje nielen fínsky pohľad na život a zmýšľanie, ale zároveň ukazuje cestu, ktorou sa treba vydať.

Správna životospráva, životný štýl vo forme ponárania sa do studenej vody a saunovania, láska k prírode, k bicyklovaniu a k sebe samému, môže byť tou správnou voľbou. Žiť jednoducho, stravovať sa racionálne, späto s prírodou a dopriať si oddych, neponáhľať sa - a keď sa už stresu skutočne nedá vyhnúť, nájsť si čas na jeho odbúranie.

Perfektná kniha, ktorá jasne a zrozumiteľne vysvetľuje koncept zmýšľania jedného národa, ktorý by mohol byť vzorom pre mnohých. Nakoniec, nie nadarmo sa hovorí, že v jednoduchosti je krása.

,,Existuje fínske príslovie: Onni ei tule etsien, vaan eläen. Šťastie nenájdeme tak, že budeme hľadať, ale tak, že budeme žiť.“ (str. 176).

Zoberte svoje sisu do vlastných rúk, nestrácajte už viac čas!
Číst víc
10.7.2022
Návod na spokojnejší život
Zaujíma ma, ako funguje svet a hľadala som knihu o Fínsku, o spôsobe života, o zvykoch, tradíciách, a najmä o tom, vďaka čomu sú Fíni tak húževnatí a odhodlaní národ.
Našla som Sisu. Malá milá kniha, kde nájdete veľa jednoduchých ale užitočných rád, ktoré môžete začať praktizovať aj vy sami, aby ste sa zbavili stresu či miernej depresie. Kniha o tom, ako Fíni otužujú, saunujú, prečo chodia do lesa, ako sa stravujú, kde čerpajú energiu a pod.
Kniha Sisu je podobná Hygge. Odporúčam. Ja som pookriala :-)
Číst víc
Kaťa M.
Neověřený nákup
13.5.2022
Krásna a inšpiratívna kniha
Krásna knižka nie len na prvý pohľad. Ukrýva v sebe inšpiratívny príbeh, mnoho rád a postrehov pre ešte kvalitnejší život. Ja milujem severské krajiny a táto kniha sa čítala sama. Už sa len vybrať na výlet do Fínska :-) Číst víc

Nakladatelství Motýľ

Číst víc

„Možná se pokaždé, když otevřeme oči, znovu narodíme, a následně v nás něco umře, když je zavřeme.“

Letní světlo, a pak přijde noc - Jón Kalman Stefánsson, 2021
Letní světlo, a pak přijde noc
Jón Kalman Stefánsson