Líbí se ti můj profil a chtěl by si mít podobný i ty?
Založit si profilO mně
Jednoducho mIlujem čítanie
Oblíbené literární žánry
Oblíbení autoři
Moje srdcovky
Moje aktivity
Trosku ma zarazilo ze pise ze cukor je cukor. Med je tiez cukor, ved obsahuje aj tisice fytochemikalii a látok ktoré este neboli objavene..fruktóza v ovoci je zla... Boris Bajer neskor na svojom IG pisal ze prave metody glukozovej bohynu niesu vhodne na dodrziavanie. Zaroven mi pride trochu zvlastne a nabiehajuce na poruchu prijmu potravy oddelovat sacharidy, naprikkad zjest prve zeleninu, proteiny, tuky a az nakoniec sacharidy, hrabat sa v tanieri a rozmyslat pri tom nad tymto skor mi dáva zmysel taka nasa klasika pred jedlom polievka alebo salat a potom normalne sa najest
Informácie o uskladneni potravin su fajn, aj nejake info a zdravom životnom style, ale recepty su priemerne, niektore vysli lepsie, ine horsie, ziadny zazrak. Odporucila by som skor zvlast knihu o zdravom zivotnom style a zvlast receptovu zdravu ako toto
Kniha sa číta lahko, fakty su putavo podane, potvrdene odbornikmi, ľudia ktorí prečítali viacero knih o zdraví asi vela noveho v nej neobjavia, ale kto chce taky rýchly súhrn v nej nájde vsetko potrebne co ho privedie k zdravšiemu zivotu
Knihu by si mal prečítať kazdy ako povinne citanie a inak by sa nam na svete zilo nie je o oslavovani nadvahy, obezity, ale ak ma niekto nadvahu stale ma takyto clovek hodnotu nieje cely zivot len o vahe, treba si ho uzivat a ist aj k vode, nikto okrem nas nejake vypukle brusko neriesi, uzivat si zivot a mat zdrave sebavedomie zaroven vas nauci ze jedlo nie je zle a dobre, ale skor to bezne zdrave a aj nejake dobroty pre dusu, co je zakazane je lakave, ked to mate povolené srati to caro a netreba sa prejedat cokoladou kniha ma 30 rokov a prave teraz je aktualnejsie ako kedykolvek predtym ked sa mnohi na IG tvaria stastne a krasne a su to len filtre a pretvárka...
Knihu som citala na zaklade recenzii, ale použité vety mi prisli banalne, kazdy kto sa vie vyjadrovať na urovni, vie pouzit rozvinutu vetu a vie sa vcitit empaticky do ludi s ktorymi vedie rozhovor ju nepotrebuje. Zaroven mi pride ze vety po preklade zneju zvlastne a neprirodzene... Neodporúčam
Dlho som sa tocila v kolobehu chudnutia, zlyhania a prejedania, striedali sa obdobia zdravej stravy a nasledneho dotlacenia sladkostami, lebo ved od zajtra uz nemozem, tak som si dala,, poslednu veceru,, Aj vdaka tejto knihe som pochopila intuitivne stravovanie, je dovolene vsetko s mierou, ked mam teraz pocit ze mozem cokoladu ked chcem, zjem tabulku za mesiac, nie za den a navyse si ju poriadne vychutnam. Zaroven kniha zmenila moj pohlad na seba samu co povazujem za najvacsi prinos. Mam len par kilo navyse, nosim L, no citila som sa ako slon, mala nizke sebavedomie a hanbila som sa v spolocnosti lebo som bola zvyknuta na S pred porodom. Za cas odkedy som aplikovala tipy z knihy do zivota som schudla a to som sa ani nesnazila, no zaroven som sa zamilovala do seba samej. Must have pre kazdeho kto trpi poruchou prijmu potravy. Kniha nieje o tom ze ma clovek morbidnu obezitu a maj sa rad, skor o zdravej ceste ktora je uz cielom, no zaroven aj ak niesu krivky dokonale, uzivaj si zivot, jedlo, pohyb
Tuto knihu pouzivam uz par rokov, mam tam moje oblubene polievky, ktore su nakombinované tak ze samu by ma to nenapadlo, ale vo vysledku je to vzdy perfektne
Skvele pre deti aj dopelakov, podarene ilustracie a kratke texty ktore zrozumitelne a jednoducho vysvetlia danu problematiku okolo ekologie a celeho jej dosahu
Mile ilustracie, vtipne a dojimave rozhovory sympatických mimozemstanov, odporucam na zlepsenie nalady
Tento dennik si konecne pisem s radostou a kazdy jeden s nim mi pride ako mini terapia, prijemne cvicenia kazdy treti den, no je toho vzdy tak akurat ze sa na to tesim a neodradza ma to. Vrelo odporúčam
