Přečtená

Kniha: Mýtus normálnosti (Daniel Maté a Gábor Maté). PeopleComm, 2023

Přečtená

Mýtus normálnosti
Přečtená

Trauma, nemoci a uzdravování v toxické kultuře

Co když to, co považujeme za „normální“, je ve skutečnosti hluboce nezdravé? Číst víc

: 4,7 56 hodnocení

Nakladatel: PeopleComm, 2023

Počet stran: 416

Co když to, co považujeme za „normální“, je ve skutečnosti hluboce nezdravé? Číst víc

Brožovaná vazba
Výborný stav
Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
Čeština

Vyprodané

Další přečtené knihy (2)

Brožovaná vazba

Výborný stav
Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
Angličtina, 2022
Skladem
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

394 Kč
Brožovaná vazba

Mírně opotřebovaná
Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
Angličtina, 2022
Skladem
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

354 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Tituly skladem doručujeme do druhého dne
Knihomolská záložka ke každému nákupu
Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Městečko Bootleg Springs je zpátky. Kniha Sklenky a doteky, Lucy Score, Claire Kingsley. NAKLADATEL Ikar CZ, 2026. Chci si přečíst.

Více o knize

#trauma #psychické problémy #zdraví #medicína #západ #duševní zdraví

Co když to, co považujeme za „normální“, je ve skutečnosti hluboce nezdravé?

Gabor Maté spolu se svým synem Danielem přichází s knihou, která zásadně mění pohled na zdraví, nemoc i samotnou společnost. Mýtus normálnosti není jen knihou o medicíně – je to odvážná analýza kultury, ve které žijeme, a jejího dopadu na naše tělo i psychiku.

Autoři si kladou nepříjemné, ale zásadní otázky: Jak je možné, že v nejvyspělejších částech světa dramaticky roste počet chronických onemocnění? Proč tolik lidí užívá léky na tlak, úzkosti, deprese či autoimunitní poruchy? A proč moderní medicína často léčí symptomy, ale přehlíží hlubší příčiny?

Maté propojuje poznatky z lékařské praxe, psychologie, neurovědy i vlastních zkušeností s pacienty a ukazuje, že mnoho nemocí nevzniká „z ničeho“. Často jsou odpovědí těla na dlouhodobý stres, potlačené emoce, trauma či tlak společnosti, která od nás vyžaduje výkon, přizpůsobení a odpojení od sebe sama.

Mýtus normálnosti otevírá téma generačních traumat, vlivu raného dětství na celý další život i toho, jak moc je zdraví spojené s kvalitou vztahů a prostředí, ve kterém vyrůstáme.

Je to kniha, která může být nepohodlná. Ale právě proto může být i osvobozující.

Co vás v knize čeká

hluboké propojení těla a psychiky v kontextu moderní společnosti
nový pohled na autoimunitní a chronická onemocnění
vysvětlení vlivu raného dětství, těhotenství a rodinného prostředí na zdraví
odhalení skrytých dopadů stresu, potlačování emocí a přizpůsobování se
kritická reflexe současného kulturního a ekonomického systému
praktické podněty, jak začít pracovat na změně – individuální i společenské

Proč by se vám mohla líbit tahle kniha

pokud vás zajímá skutečná příčina nemocí, nejen jejich potlačování
jestli cítíte, že stres a tlak dnešní doby mají hlubší dopad, než si připouštíme
pokud hledáte propojení vědy, lidskosti a osobních příběhů
protože vám může pomoci pochopit vlastní zdravotní potíže v širším kontextu
jestli chcete přemýšlet o zdraví jako o rovnováze těla, mysli a prostředí

Co na to říkají čtenáři a čtenářky

mnozí čtenáři popisují knihu jako „otevírač očí“
oceňují srozumitelný styl i propojení odborných poznatků s lidskými příběhy
často zmiňují, že jim kniha pomohla lépe pochopit vlastní zdravotní potíže
vyzdvihují odvahu autora pojmenovat systémové problémy současné společnosti

Naše katalogové číslo: 1946551

Originální název: The Myth of Normal

Počet stran: 416

Vazba: brožovaná vazba

Rozměr: 170×235 mm

Hmotnost: 667 g

Rok vydání: 2023

Jazyk: čeština

Překlad

Viktor Jurek

Původ: Maďarsko, zahraniční

Nakladatel: PeopleComm

Pro koho: pro dospělé

Účel knihy: motivační

Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Hodnocení

4,7 / 5

	48
	5
	0
	0
	3

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha zkoumá propojení mezi psychikou a tělesným zdravím přes pojem traumatu a ukazuje, jak dětství, stres a společenské normy ovlivňují zdraví. Autor pracuje se skutečnými příběhy a vědeckými poznatky a v závěru nabízí i cvičení pro změnu negativních myšlenek. Dílo je komplexní a mnozí čtenáři ho považují za cenný nástroj sebepoznání, zároveň ale bývá náročné na zpracování.

Čtenáři oceňují

Objasňuje vztah mezi psychikou a tělem a vysvětluje, co trauma znamená.
Vysvětluje vliv dětství, stresu a společenských norem na další život a zdraví.
Obsahuje skutečné příběhy a je opřeno o vědecké podklady bez ezoteriky.
Komplexní dílo, které čtenářům pomáhá při sebepoznání a uzdravení.

Čtenáři také hodnotí

Kniha má kolem 400 stran a je poměrně náročná, mnozí ji čtou pomalu a postupne trávia obsah.
Autorův úhel pohledu nemusí sedět každému čtenáři.

Pomohlo vám shrnutí?

Proste wau

Úžasná kniha. Myslím, že som ešte nikdy nečítala lepšie ako komplexnejšie dielo o ľudskej psychike, jej aspektoch a vplyvu spoločnosti na človeka. Kniha rozoberá, prečo sa dnešný človek v spoločnosti cítim často tak mizerne, a aj to, ako to zmeniť a vrátiť sa naspäť k sebe samému. Ponúka skutočné príbehy ľudí a najmä nádej, že každý má v sebe možnosti na uzdravenie sa. A to na úrovni človeka ako jednotlivca, ako aj na úrovni spoločnosti. Ak to dokážeš človek, tak to dokáže aj spoločnosť.

Výborná kniha

Uz dávno som nečítala tak dobrú knihu, ktorá by mohla ľuďom konečne otvoriť oči... Všetkým odporúčam.

Dobrý deň, prosím Vás, ako kde ste si kúpili túto knihu/ako ste ju zohnali? Mám o ňu veľký záujem, už veľmi dlho ju zháňam, ale všade je vypredaná. Ďakujem za akúkoľvek radu.

Toto je jedna z TOP kníh, ktoré som doteraz prečítala.
Je náročné zhrnúť 400-stranovú knihu do pár riadkov, nakoľko otvára množštvo tém, Pre lepšiu predstavu uvádzam aspoň zopár, ktoré oslovili mňa:

Na úvod nám autor objasní, čo to trauma vlastne je.
Že to nie je niečo, čo sa nám stane, ale čo sa stane v nás. Že sú to vnútorné zranenia, trvalé rozdelenia alebo trhliny v nás, v dôsledku ťažkých alebo zraňujúcich udalostí. A veru, je vysoko pravdepodobné, že každý z nás niečo také vo svojom živote zažil. Môže ísť o traumu s veľkým T (havária, nehoda, nečakané úmrtie blízkej osoby,..), alebo aj traumu s malým t (šikana v škole, zraňujúce slová od blízkych či učiteľov,...).

Autor nám vysvetlí, ako konflikt, napäté situácie či inak emocionálna atmosféra doma vplývajú na hladinu stresových hormónov detí.

Takisto napr. prečo je pre naše mentálne zdravie horšie zostávať v zlej práci ako byť radšej nezamestnaný.

Poukazuje na to, prečo by malo byť o tehotné žienky postarané ako v bavlnke.

Že na vývoj detského mozgu vplýva oveľa lepšie hra ako škola. Hra je miestom, kde sa udeje najviac rastu.

Že celosvetová epidémia obezity je aj ukazovateľom medzinárodnej epidémie stresu. Pretože, keď nás niečo zožiera zvnútra, stres vedie k tomu, aby sme si "vybrali" nezdravé potraviny.

Že ženy sú vystavené oveľa vyššiemu riziku, že budú trpieť chronickou bolesťou, migrénami a rôznymi inými ochoreniami.

Zistíme, že aj politická scéna je presiaknutá traumou.

Ďalej napr. aj to, že srdce má svoj vlastný nervový systém a spolu s mozgom a inštiktom (črevami) hovoríme o 3 mozgoch, ktoré majú fungovať v zhode s autonónmnym nervovým systémom.

A mnoho mnoho iného. Pre mňa je to kniha, ktorú sa nielenže oplatí prečítať, ale aj sa k nej vracať.

Na záver jedna z TOP myšlienok z celej knihy:
To, čo potrebujeme, aby sme dobre zomreli, je tiež to, čo potrebujeme, aby sme dobre žili.

TOP kniha

Kokos akoby som čital o sebe v niektorých veciach. Konečne som si uvedomil prečo niečo robím už roky. Pochopil som podstatu a verím ze vďaka uvedomeniu to aj dokážem zmeniť Výborna kniha pre ľudí ktorí chcú pracovať na sebe.

Mytus normalnosti

Vyborne citanie, odporucam vsetkym. Je velmi dolezite uvedomit si, ako psychika na nase telesne zdravie

každá kapitola knihy by si zaslúžila samostatnú knihu. Maté otvára témy, ktoré ležia mimo mainstreamového vnímania telesného a psychyckého zdravia a (naštastie) bez nádychu ezoteriky skúma názory vedcov a lekárov. Výborná kniha.

Za mňa osobne veľké sklamanie. Popri mnohých inšpiratívnych myšlienkach aj tak prevládla pachuť tých, s ktorými som mala problém súhlasiť a zdali sa mi “pritiahnuté” za vlasy.
Pri všetkej úcte k odbornosti G. Mateho

Strhujuca kniha

Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.

Nenormalne normy :)

autor poukazuje na prepojenie spolocenskych "noriem" ktore by normalne nemali byt a na zdravotny stav jednotlivca ako aj spolocnosti
velmi vela veci je tam na zamyslenie a nastavuje nam zrkadlo aby sme prehodnotili co akceptovat za normu a co prestat akceptovat

Výborna kniha

Hrubá kniha, ktorú budete čítať možno pomalšie, pretože vás prinúti rozmýšľať a priznať si to, čo ste už dávno tušili. Priznať si to ale je niekedy ťažšie.
Chcela by som stretnúť človeka ktorý mal dokonalý bezstarostný život, neexistuje. Traumy máme všetci, ani o nich nevieme,odráža sa nám v reakciách v správani celkovo v živote, no lekári , a my , im nepripisujeme žiadnu zásluhu na našom terajšom zdravotnom stave. Nespájame dôležité fakty. Naše telo funguje len tak ako mu dopomôžeme fungovať. Je to obrovský proces uvedomenia si samého seba. Ako môžeme byť v poriadku ak naše telo, myseľ muselo toho toľko zniesť? Niekedy sa čudujem že ľudia si nespájajú dve a dve. Hneď všetko a hlavne rýchlo. Nedať čas nášmu telu, hlavne mozgu na regeneráciu je tá najrýchlejšiea cesta k chorobe. Majte súcit sami zo sebou učme sa to. Žiadna pilulka nevyrieši všetko. Dr.Mate prikladá zdroje na stránkach. Rozoberá závislosti, Adhd u detí, traumy z detstva. Výborna investícia, určite si ju prečítam aj dvakrát a viac. Ako všetky jeho knihy

Autori

Daniel Maté

Gábor Maté

Gabor Maté je kanadský lékař maďarského původu, který zasvětil většinu profesního života léčbě a výzkumu závislostí a práci s umírajícími. Narodil se 6.1.1944 v Budapešti a je židovským přeživším holocaustu. V roce 1956 emigroval s rodinou do Kanady.

Mýtus normálnosti Přečtená