Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Sybil header, Virginia Evans. NAKLADATEL Jota, 2026. Zjistit více
Kniha: Nabitá kuchárka (Jana Šimkovičová a kolektiv). Supershape, 2018

279 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Nabitá kuchárka (Jana Šimkovičová a kolektiv). Supershape, 2018
Prohlédnout ukázkuUkázka
Přečtená
Kniha: Nabitá kuchárka (Jana Šimkovičová a kolektiv). Supershape, 2018
Prohlédnout ukázkuUkázka

Nabitá kuchárka
Přečtená

Získajte energiu z jedla na celý deň

70 zdravých receptov pre štíhle a pevné telo od tých najlepších trenérov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia. Chýba vám energia? Potrebujete sa dobiť? Nejedzte len... Číst víc

4,0 7 hodnocení
Nakladatel
Supershape, 2018
Počet stran
256

70 zdravých receptov pre štíhle a pevné telo od tých najlepších trenérov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia. Chýba vám energia? Potrebujete sa dobiť? Nejedzte len preto, lebo ste hladní. Jedzte preto, aby ste mali energiu na fungovanie počas. Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
279 Kč
Cena nové knihy 439 Kč
Skladem
Posíláme ihned
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.
Další přečtené knihy
  • Kniha: Nabitá kuchárka (Jana Šimkovičová a kolektiv). Supershape, 2018
    Pevná vazba
    Mírně opotřebovaná
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
    Slovenština, 2018
    Skladem
    Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

    251 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Stephen King, Vstupte do mysli vraha. Kniha Pan Mercedes, Stephen King. Nakladatelstvi Beta-Dobrovsky, 2026. Zjistit více

    Více o knize

    Prohlédnout ukázkuUkázka
    #hubnutí
    Knihu si môžete zakúpiť aj v atraktívnej kolekcii.
    A aj v ďalšej peknej kolekcii.

    70 zdravých receptov pre štíhle a pevné telo od tých najlepších trenérov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia.

    Chýba vám energia? Potrebujete sa dobiť?

    Nejedzte len preto, lebo ste hladní.
    Jedzte preto, aby ste mali energiu na fungovanie počas celého dňa.
    Strava, ktorú prijímate, totiž ovplyvňuje vaše zdravie, výkon, to, či chudnete alebo priberáte, to, ako sa celkovo cítite.

    Inšpirujte sa 70 zdravými receptami, ktoré pre vás pripravilo viac než 40 najlepších slovenských trénerov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia z prestížnej súťaže FIT LEADER.

    V tejto zdravej kuchárskej knihe nájdete:
    • 70 zdravých receptov z bežne dostupných surovín.
    • Chutné jedlá na raňajky, obedy, večere, dezerty, snacky a nápoje.
    • Rýchle recepty nenáročné na prípravu rôznych výživových smerov.
    • Výživové hodnoty, čas prípravy a počet porcií pri každom recepte.
    • Inšpiratívne rozhovory s odborníkmi na zdravú stravu.
    • Užitočné rady a tipy o zdravých potravinách.

    V knihe Nabitá kuchárka sa taktiež dozviete:
    • Ako získať energiu (nielen) z jedla.
    • Čo je základom úspešného chudnutia a udržania si postavy.
    • Najviac energie vám v živote odoberá...

    Hodnotné bonusy zadarmo
    Pri zakúpení tejto knihy získate navyše 2 užitočné e-knihy úplne zadarmo /viac sa dozviete v knihe/.


    Vytvorené expertmi na zdravý životný štýl

    Do knihy NABITÁ KUCHÁRKA sme vybrali tých najlepších slovenských trénerov a výživových poradcov, ktorí majú so svojimi klientmi reálne a dlhodobé výsledky. Portál CVIČTE.SK od roku 2010 staviame na overených odborných informáciách a odporúčaniach profesionálov. Vďaka tomu ho každoročne číta viac než 1,3 mil. fanúšikov zdravého životného štýlu, čím sa radí medzi TOP slovenské portály o zdravej strave a pohybe na Slovensku.
    Je pre nás cťou, že sme organizátorom a garantom prestížnej súťaže FIT LEADER, oceňujúcej najlepších trénerov, ktorých nájdete práve v knihe NABITÁ KUCHÁRKA. Ide o najväčšiu súťaž v oblasti zdravého životného štýlu na Slovensku, v ktorej hlasovalo už v prvom ročníku viac než 24 000 ľudí a aj odborná porota, zložená z uznávaných odborníkov.
    Vydávame taktiež špecializované knihy zamerané na zdravú stravu, takým bol aj predchádzajúci bestseller ZDRAVÉ RÝCHLOVKY, ktorý si kúpilo už tisícky spokojných zákazníkov.

    Pro zobrazení tohoto obsahu potřebujeme sušenky.
    Povolit cookies a zobrazit
    Naše katalogové číslo
    884359
    Počet stran
    256
    Vazba
    pevná vazba
    Rozměr
    170×240 mm
    Hmotnost
    970 g
    Rok vydání
    2018
    Edice
    Fit leader
    Styl
    rychlé, zdravé
    Jazyk
    slovenština
    Nakladatel
    Supershape
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,0 / 5
    		5
    		0
    		0
    		1
    		1

    Jak se líbila kniha vám?

    Čtenářské recenze

    Katka
    Neověřený nákup
    30.1.2021
    Už by som si ju nekúpila
    Nepamatám si presne, ktorá kniha od autorky vyšla skôr, kedže ja som si kúpila dvojkombináciiu so Zdravými rýchlovkami.
    Táto "nabitá" kniha je asi najslabšia fit kuchárka, aká sa mi dostala do rúk. Je to presne tak, ako uvádza jedna z recenzií, z knihy som mala pocit, že ide primárne o promo pre trénerov a fit poradcov. Neviem, načo by som si o nich potrebovala čítať v kuchárskej knihe, že napr. predcvičujú HIT tréningy. Rozhovorov je tam tuším 5, zatiaľ čo strán s profilmi trénerov odhadom polovica knihy. Recepty sú ta zvyšná polovica, a teda za mňa nebolo veľmi čím sa inšpirovať, keď to porovnám s inými podobnými knihami zo slovenského trhu.
    Ak chcete niečo od tejto autorky, tak radšej spomínané Zdravé rýchlovky, tam sú recepty omnoho prepracovanejšie a namiesto promo profilov tentokrát naozaj viaceré rozhovory, aj keď teda ja si kuchárske knihy primárne kupujem kvôli receptom a nie kvôli rozhovorom.
    reagovat
    Bibiána
    Neověřený nákup
    23.3.2018
    sklamanie
    Knihu som si kúpila s tým, že konečne niečo nové a svieže na trhu. Som sklamaná, z tejto knihy. Môj názor z nej je, že išlo skôr len o prezentáciu práce a činnosti jednotlivých trénerov s kontaktom na nich a pomedzi to, aby sa nepovedalo sa dali nejaké tie recepty, ktoré v popise ani neuvádzajú či sa jedná o váhu suroviny v surovom, či uvarenom stave, alebo aká je vhodná náhrada napríklad na arašidové maslo, na ktoré môže byť alergický. Recepty sú fajn, ale sú lepšie knihy o fitness jedle...z tejto mám pocit, že listujem v Zlatých stránkach fitness trénerov s receptami....za mňa nie...ale niekomu sa môže páčiť čítať si životopis s receptom v pevnej väzbe...
    reagovat
    Vydavateľ
    Neověřený nákup
    23.3.2018
    Ďakujeme za názor Bibiána,
    rovnako tak aj za kúpu knihy :)
    Receptov je v knihe viac než 70 (cez 140 strán), takže tvoria základ knihy, ktorý dopĺňame rozhovormi s odborníkmi ako aj radami od trénerov na tému zdravého životného štýlu, preto sú tam aj ich profily. Suroviny sú vždy uvedené v surovom stave.
    Náhrady surovín neuvádzame z dôvodu že čitateľ môže byť alergický na x ďalších vecí, čo samozrejme nemôžeme vedieť.
    Pri každom recepte však uvádzame či je bez lepku, laktózy, prípadne ma iné obmedzenia.
    Ďakujeme Vám pekne ešte raz za spätnú väzbu, ktorá nám pomáha ďalej sa zlepšovať :)
    Janka Svobodová
    Neověřený nákup
    18.3.2018
    Milý darček
    Krásna kniha plná chutných a zdravých receptov, farebných fotografií a obohatená zaujîmavými rozhovormi s trenénermi. U mňa super výhra v internetovej súťaži. Ďakujem :-)
    reagovat
    Mirka Luberdová
    Neověřený nákup
    26.2.2018
    Smelo do tejto kuchárskej knihy
    Svieže recepty plné dôkazov, že pre zdravé a fit už dávno neplatí nudné a bez chuti. Recepty v knihe Nabitá kuchárka sú krásne na pohľad a ako zapálená kuchárka vidím, že aj skvelé na chuť. Mnohé robíme doma. Ak máte chuť začať variť s novým nábojom tak smelo do tejto kuchárskej knihy.
    reagovat
    Tatiana Žideková
    Neověřený nákup
    26.2.2018
    Táto knižka je malým pokladom
    Pre ľudí ako ja, ktorí sa snažia žiť zdravo a fit, je knižka Nabitá kuchárka malým pokladom. Recepty sú prehľadné, jednoduché a rýchle, suroviny dostupné. Rada si jedlá pripravujem sama, a preto som vďačná za každú inšpiráciu, ktorú môžem začleniť do svojho bežného života.
    reagovat
    Silvia Mahútová
    Neověřený nákup
    26.2.2018
    Ako mama troch detí som našla v Nabitej kuchárke veľa výživných a zdravých receptov, ktoré podporia ich rast, zdravie a navyše aj vynikajúco chutia. Vyskúšali sme už výborné tuniakové palacinky, bielkovinový chlebík plný semienok (skvelý aj pre bezlepkáčov), špaldové lievance s ovocím, lososovo-zemiakový šalát a veľa dalších dobrôt – všetko jednoduché, rýchle a ľahko stráviteľné. Ďakujem!
    reagovat

    Víte o novém čtenářském profilu?

    Chtěli byste si prohlédnout všechny své recenze na jednom místě a podělit se o ně s ostatními čtenáři? Aktivujte si čtenářský profil, kde můžete zvyšovat svou knihomolskou úroveň.

    Aktivovat čtenářský profil
    Přidat citát
    Staň se tím, kým jsi.
    Kniha: Když Nietzsche plakal (Irvin D. Yalom), 2014
    Když Nietzsche plakal
    • Irvin D. Yalom
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma