Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
E-knihy
Audioknihy
Přečtené
Hry

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
E-kniha
Prohlédnout ukázkuUkázka
E-kniha
Prohlédnout ukázkuUkázka

Why We Sleep
E-kniha

The New Science of Sleep and Dreams

'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the... Číst víc

4,7 315 hodnocení
Nakladatel
Penguin Books, 2021
Počet stran
368

'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening StandardTHE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUN... Číst víc

Prodej skončil
Ach, mrzí nás to, ale platnost licence na prodej tohoto titulu vypršela. Nemůžeme ji už bohužel prodávat :-(
Přidat do seznamu
Další e-knižní vydání (3)

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

    Petra Klabouchová, Vona. Host, 2026

    Více o eknize

    Prohlédnout ukázkuUkázka

    Tato e-kniha je zabezpečená přes Adobe DRM

    Aby vydavatel zabránil pirátskému kopírování, chrání tuto e-knihu šifrováním. Přečíst si ji můžete jen na čtečkách a aplikacích, které podporují Adobe DRM.

    Přečtete na:

    Nepřečtete na:

    • Kindle
    Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
    #nemoci#sny#zdraví
    'Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening StandardTHE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep.In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves into everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence.'Startling, vital ... a life-raft' Guardian'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times'Passionate, urgent . . . it had a powerful effect on me' Observer
    Naše katalogové číslo
    1052669
    Počet stran
    368
    Datum vydání
    27. 7. 2021
    ISBN EPUB
    9780141983776
    Jazyk
    angličtina
    Nakladatel
    Penguin Books
    Kategorizace

    Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

    Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

    Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

    Hodnocení

    4,7 / 5
    		245
    		50
    		13
    		3
    		4

    Jak se líbila e-kniha vám?

    Recenze od Martinusáků
    Sandra Vitkovičová
    zaměstnanec/zaměstnankyně
    26. června 2020
    Prečo spíme

    Výborná faktografická kniha o sile a moci spánku. Dozviete sa v nej prakticky všetko, čo vás zaujíma, i to, čo vám v súvislosti so spánkom možno nikdy nenapadlo. Od základných zákonitostí spánkových periód, cez sny, mechanizmus povzbudzujúcich nápojov, až po zdravotný aspekt, i to všetko, čo sa v našom mozgu deje, keď spíme, bdieme alebo nás postihne mikrospánok. Prevedie vás tipmi a trikmi, ako zlepšiť vašu výkonnosť, pamäť, manuálne zručnosti, ale i ako dostať pod kontrolu výkyvy nálad. A to všetko jednoducho, vecne a zrozumiteľne, na základe dlhoročných výskumov, ktoré sú tu dopodrobna opísané.
    Po tejto knihe sa váš pohľad na spánok zmení, no určite to neoľutujete.

    Čtenářské recenze

    Shrnutí recenzí

    Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

    Kniha Proč spíme je populárně‑vědecké dílo, které objasňuje význam spánku pre zdraví, paměť a výkonnost a opírá se o množství studií. Čtenáři oceňují srozumitelný a poutavý styl autora, množství faktů a praktické rady, které mnohým pomohly změnit spánkové návyky. Někteří však upozorňují na přílišnou detailnost, opakování a problémy s překladem či fyzickým zpracováním vydání.

    Čtenáři oceňují
    • Text je opřený o široké spektrum vědeckých studií, čímž získává kredibilitu.
    • Autor složité poznatky podává jasně a srozumitelně i běžnému čtenáři.
    • Kniha obsahuje konkrétní a praktické tipy, ktoré čtenáře motivují upravit spánkové návyky.
    • Mnozí čtenáři hodnotí dílo jako životně ovlivňující a inspirující ke změně.
    Čtenáři také hodnotí
    • Některé kapitoly jsou velmi podrobné a hutné, což může čtenáře unavit.
    • U některých vydání čtenáři kritizovali překlad, jazykovou úpravu nebo tiskové/vazební chyby.
    • Kniha občas opakuje informace a rozvádí témata do dĺžky, kterou někteří považují za zbytočnou.
    Pomohlo vám shrnutí?
    Daniela Reichstädterová
    Ověřený nákup
    3.1.2019
    Možno si myslíte, že o spánku toho viete dostatočne veľa, resp. že viac vedieť nepotrebujete - ale to je omyl. Autor v tejto knihe pútavo približuje nielen samotný priebeh spánku u človeka či iných živočíšnych druhov, ale aj jeho význam pre naše každodenné (zdravé) fungovanie. Vďaka tejto knihe napríklad zistíte, že rozhodne nestačí "dospať sa" cez víkend a že rôzne chronické problémy či ochorenia môžu mať pôvod práve v nedostatočne dlhom či nekvalitnom spánku. Určite odporúčam prečítať!
    Igor Blanárik
    Ověřený nákup
    22.8.2018
    Dôležité vedieť
    Veľmi zaujímavé informácie o význame spánku pre zdravie. Autor čerpá z najnovších výskumov o vplyve nedostatku, alebo nekvalitného spánku na celkovú výkonnosť organizmu a psychiky a porovnáva s účinkom alkoholu a drog. Navrhuje úpravu denných režimov v školách a na pracoviskách s prihliadnutím na individuálne cirkadiálne rytmy. Autor je neurovedec a má vlastné skúsenosti s pacientami v spankovom laboratóriu.
    Přidat citát
    Bohatství jako by padalo do klína lidem, kteří jsou chudí duchem, chudí zájmy a radostí.
    Kniha: Na východ od ráje (John Steinbeck), 2020
    Na východ od ráje
    • John Steinbeck
    Doprava od 29 Kč
    97 % spokojených zákazníků
    Až 324 891 titulů v nabídce
    Přečtené knihy za nižší cenu
    E-knihy & audioknihy ihned ke stažení
    Přes 9 700 výdejních míst po celé ČR
    Nejhezčí knihkavárna v Brně
    Až 250 000 knih skladem
    ISIC sleva 3 % na webu, 10 % v knihkupectví
    Každoroční knihomolská hra
    Čtenářský klub s dopravou zdarma