Přečtená

Kniha: Když běhá žena (Alexandra Heminsley). Ikar CZ, 2014

Přečtená

Když běhá žena
Přečtená

Alexandra Heminsley

Tahle knížka o běhání dodá odvahu každé ženě, která by pro sebe chtěla něco udělat, ale v tělocvičnách se stydí, jóga ji nudí a na běhání si vždycky připadala moc tlustá, moc... Číst víc

: 4,3 33 hodnocení

Nakladatel: Ikar CZ, 2014

224 stran: 4 hodiny čtení
Vycházíme z průměrného údaje o rychlosti čtení 230 slov za minutu, od knihy ke knize a od čtenáře ke čtenáři se to však může lišit.

Tahle knížka o běhání dodá odvahu každé ženě, která by pro sebe chtěla něco udělat, ale v tělocvičnách se stydí, jóga ji nudí a na běhání si vždycky připadala moc tlustá, moc líná nebo moc neohrabaná... Autorka píše z vlastní zkušenosti... Číst víc

Pevná vazba
Mírně opotřebovaná
Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
Čeština

Cena: 62 Kč

Skladem
Posíláme ihned

Další přečtené knihy (4)

Pevná vazba

Výborný stav
Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
Čeština, 2014
Skladem
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

69 Kč
Pevná vazba

Výborný stav
Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
Slovenština, 2014
Skladem
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

151 Kč
Pevná vazba

Mírně opotřebovaná
Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
Slovenština, 2014
Skladem
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

136 Kč
Brožovaná vazba

Mírně opotřebovaná
Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
Angličtina, 2014
Skladem
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

295 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Tituly skladem doručujeme do druhého dne
Knihomolská záložka ke každému nákupu
Více než 9 000 výdejních míst

Hodnocení

4,3 / 5

	17
	10
	4
	2
	0

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha je napsaná lehce a vtipně, působí často jako povídání kamarádky a motivuje začínající běžkyně. Nabízí osobní zkušenosti autorky a praktické rady ohledně vybavení a přípravy na běh a závody. Někteří čtenáři ji však považovali za průměrnou, bez nových informací pro zkušené běžce, nebo ji vnímali jako demotivující.

Čtenáři oceňují

Motivační a inspirativní pro začátečníky, podporuje pravidelné běhání.
Vtipný a čtivý styl, knihu se dá rychle přečíst.
Obsahuje užitečné tipy na vybavení (tenisky, sportovní podprsenka) a přípravu na běh či závod.
Osobní a autentické zážitky ukazují jak radosti, tak krize běhání.

Čtenáři také hodnotí

Pro zkušené běžce může postrádat nové odborné informace.
Jeden recenzent označil knihu za demotivující a přehnaně negativní k běhání.
Někteří čtenáři očekávali více a našli text místy nudný nebo průměrný.
Chyběly drobnosti jako obsah, který by usnadnil návrat k jednotlivým kapitolám.

Pomohlo vám shrnutí?

Priemerné čítanie

Motivačná kniha, ktorá má navodiť čitateľa nie len na behanie, ale aj na celkový prístup k sebe a k prežívaniu niektorých životných udalostí. Nejaké motivačné knihy som už prečítala a táto sa mi zdala jednoznačne najslabšia. Autorka sa snažila hodnoverne vypovedať svoj príbeh a svoje pocity pri behaní, ale veľmi ma svojim rozprávaním nezaujala. Miestami som mala pocit, že či autorka má vôbec radosť z behu, síce sa to snažila opakovať niekoľko krát v texte, ale celkový dojem z knihy bol taký, ako keby sa celý čas len do behania nútila a vôbec to nerobila zo srdca. Je super, že poukázala na časy vyhorenia a nezaújmu a následného návratu k behaniu, ale celé mi to prišlo také nemastné neslané. Niektoré myšlienky sa mi páčili a našla som sa v nich, ale niektoré má doslova ubíjali a hovorila som si, načo vlastne táto žena behá a už vôbec, prečo o tom píše. Autorka je amatérska bežkyňa, ktorá síce odbehla niekoľko maratónov ale jej zvláštne nadšenie ma vôbec nenadchlo. Určite existujú aj lepšie motivačné knihy. Skôr mi to príde ako len vtipný životný príbeh, ktorý si prečítajú hlavne nebežkyne. Kniha je rozdelená na dve časti, prvá rozpráva o životnom príbehu a druhá predstavuje nejaké rady, ktoré má skvôr rozčuľovali, ako mi niečo poradili. Autorka sa to snažila síce podať jednoducho a laicky ale bola to úplne zbytočná časť knihy, ktorá mi vôbec nič nedala. V konečnom dôsledku je obdivuhodné, že z úplne nešportového človeka sa stal človek, ktorý dokázal niekoľko krát odbehnúť maratón, určite to nebolo jednoduché a keďže som aj ja bežec začiatočník, ktorý si ešte niečo také nedokáže ani predstavit, skladám pred týmto odhodlaním klobúk, ale samotná kniha je o ničom, buď to autorka nevedela tak podať alebo to tak vôbec necítila.

Ina ako podobne knihy

Tato kniha je napisana omnoho lahsie a veselsie ako vacsina motivacnych knih, ktore som citala, ako by svoje zazitky a pocity opisovala dobra kamaratka. Uz som sa nevedela dockat, kedy si obujem tenisky. Este keby niekto napisal aj knihu, ktora ma pri tom donuti ostat :)

Hodnotenie knihy

Knihu hodnotím naozaj piatimi hviezdičkami. Oddychové, no zároveň motivujúce čítanie. Veľmi dobre napísaný príbeh autorky a jej postoj a vzťah k behu. Pozitívne hodnotím aj rady a tipy, ktoré v knihe nájdete. Určite je vhodná ako pre začínajúce bežkyne, tak aj pre ženy, ktoré behávajú už dlhšie. Je možné, že v knihe nájdete niečo, čo ste nevedeli napríklad o bežeckom oblečení. Autorka nezabúda ani na to, ako sa pripraviť na preteky. Knihu jednoznačne odporúčam.

Demotivujúca kniha

Milujem behanie a preto som sa rozhodla vziať túto knihu do rúk. Avšak bola som skôr demotiváciou, pretože autorka vykreslila jeden z najprirodzenejších športov ako hotovú tragédiu a de facto nepriniesla žiadne nové poznatky, ktoré by bežca obohatili.

Pre inšpiráciu k behu

Príbeh o žene, ktorá sa nakoniec rozhodla, že predsa len bude behať.
Na inšpiráciu a pre začiatočníkov môže byť. Na záver je zopár rád, napríklad čo si zbaliť na svoj prvý beh.

Pre inšpiráciu k behu

Príbeh o žene, ktorá sa nakoniec rozhodla, že predsa len bude behať.
Na inšpiráciu a pre začiatočníkov môže byť. Na záver je zopár rád, napríklad čo si zbaliť na svoj prvý beh.

Kniha, ktorá nezapadne prachom

Behanie ako športová aktivita má nepochybne viacero pozitív. O tom niet pochýb. Avšak má aj svoje negatíva. Kniha je osobnou skúsenosťou samotnej autorky v oblasti behu a pre večných začiatočníkov je táto kniha skvelou inšpiráciou. Autorka opisuje všetky svoje neľahké začiatky a útrapy spojené s kúpou potrebného oblečenia a tiež vhodnej obuvi. Okrem iného autorka približuje čitateľom svoje nefalšované pocity z prvých maratónov. V knihe nechýba dávka humoru, čo len podľa môjho názoru zvyšuje kredit tejto publikácie. Kniha sa mi veľmi páčila. Nie je vôbec vtieravá a jednotlivé kapitoly sú prehľadné a nadväzujúce. Z hľadiska štruktúry mne osobne chýbal obsah, vďaka ktorému by som sa mohla vrátiť k jednotlivej kapitole. Knižný titul Bežať ako dáma je určený širokej verejnosti a pre všetkých, ktorí uvažujú o tejto fyzickej aktivite a neustále si pripomínajú, že by mohli v najbližšej dobe opäť začať, pokračovať a hlavne vytrvať. Hoci som si knihu zakúpila s pevnou vierou, že konečne začnem aj ja a nestalo sa tak ani doteraz, neľutujem to. Veď ako sa hovorí, nikdy nie je neskoro. Možno najťažšie ako samotný začiatok bude vytrvať a nevzdať sa a to je myslím si, že prínosom tejto knihy.

super namotávka

Super kniha, prijemne sa čítala, úplne som sa vedela vžiť do jej pocitov, prežívala som rovnako každý kilometer, ako popísala :)
Keď mám problém namotať sa na behanie, chytím ju znova do ruky a čítam od začiatku - lebo začiatky sú vždy ťažké

Kniha na volny den

Knizku som dostala k narodeninam a velmi ma potesila, je to mily darcek pre zeny ktore behaju ale aj nebehaju alebo sa este stale neodhodlali zacat behat aj napriek tomu ze maju kupenu celu vybavu :) Nemozem povedat ze vas knizka nakopne a po jej precitani sa obleciete a zabehnete 5km ale aspon sa zamyslite a slubite si ze pondelok urcite zacnem ;)

názor

Ak by ma mala táto kniha presvedčiť o tom že behanie je úžasné, nestalo by sa.
No ak by mi mala pomôcť pri začiatkoch behania, keď už som motivovaná, bol by to vtipný návod a taký ťahák akým chybám sa vyvarovať. A možno aj aké komplikácie čakať.
So šarmom, vtipom a ľahkosťou opísané nedokonalé začiatky behania. :)

62 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle

Když běhá žena
Přečtená

Další přečtené knihy (4)

69 Kč

151 Kč

136 Kč