Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Kniha: Bežať ako dáma (Alexandra Heminsley). Ikar, 2014
Kniha: Bežať ako dáma (Alexandra Heminsley). Ikar, 2014

Bežať ako dáma

Nevyhovárajte sa, bežte!

Mladá novinárka Alexandra Heminsley vždy očakávala od cvičenia zázraky: zadok atléta, pás supermodelky a rýchlosť gazely. Znechutená fitnescentrami a jogou sa jedného dňa... Číst víc

4,3 33 hodnocení
Nakladatel
Ikar, 2014
256 stran
5-6 hodin čtení
Vycházíme z průměrného údaje o rychlosti čtení 230 slov za minutu, od knihy ke knize a od čtenáře ke čtenáři se to však může lišit.

Mladá novinárka Alexandra Heminsley vždy očakávala od cvičenia zázraky: zadok atléta, pás supermodelky a rýchlosť gazely. Znechutená fitnescentrami a jogou sa jedného dňa rozhodla behať... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Slovenština
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
Další knižní vydání (2)
  • Kniha: Running Like a Girl (Alexandra Heminsley). Windmill Books, 2014
    Brožovaná vazba
    Angličtina, 2014
    Více než 30 dní
    Tento produkt je na objednávku a jeho dodání může trvat i více než 30 dnů. Uděláme ale všechno pro to, abychom vaši objednávku odeslali co nejdříve a o její cestě vás budeme včas informovat.

    333 Kč

  • Kniha: Když běhá žena (Alexandra Heminsley). Ikar CZ, 2014
    Pevná vazba
    Čeština, 2014
    Vyprodané
    Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Abby Jimenez, Jediný okamžik změní všechno. Kniha Noc, kdy jsme se potkali, Abby Jimenez. Nakladatelství Mystery press, 2026. Chci si přečíst

Více o knize

Mladá novinárka Alexandra Heminsley vždy očakávala od cvičenia zázraky: zadok atléta, pás supermodelky a rýchlosť gazely. Znechutená fitnescentrami a jogou sa jedného dňa rozhodla behať. Jej prvý pokus dopadol katastrofálne. O šesť rokov neskôr sa hrdila medailami z piatich maratónov na dvoch kontinentoch.

Možno si myslíte, že táto kniha bude o ambíciách (iste, veď v upršané nedeľné ráno sa len málokomu chce vyliezť z postele), alebo o vzťahoch (vrátane trápneho rozhovoru s personálom v športovom obchode pri výbere tenisiek), či o tele (štvorky prsia treba pri behu nejako skrotiť). Máte pravdu. Ale zároveň vám ukáže, že aj vy môžete zvládnuť oveľa viac, ako si myslíte. Je to vtipná a úprimná spoveď plná emócií vhodná naozaj pre každého – či už sa behu venujete intenzívne, alebo bežíte za autobusom, alebo len rozmýšľate pri telke s vínom a čipsami, že by ste sa na to možno... samozrejme až od zajtra... dali.
Naše katalogové číslo
163655
Originální název
Running Like a Girl
Počet stran
256
Vazba
pevná vazba
Rozměr
130×206 mm
Hmotnost
310 g
ISBN
9788055137643
Rok vydání
2014
Jazyk
slovenština
Překlad
Nakladatel
Ikar
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,3 / 5
17
10
4
2
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha je napsaná lehce a vtipně, působí často jako povídání kamarádky a motivuje začínající běžkyně. Nabízí osobní zkušenosti autorky a praktické rady ohledně vybavení a přípravy na běh a závody. Někteří čtenáři ji však považovali za průměrnou, bez nových informací pro zkušené běžce, nebo ji vnímali jako demotivující.

Čtenáři oceňují
  • Motivační a inspirativní pro začátečníky, podporuje pravidelné běhání.
  • Vtipný a čtivý styl, knihu se dá rychle přečíst.
  • Obsahuje užitečné tipy na vybavení (tenisky, sportovní podprsenka) a přípravu na běh či závod.
  • Osobní a autentické zážitky ukazují jak radosti, tak krize běhání.
Čtenáři také hodnotí
  • Pro zkušené běžce může postrádat nové odborné informace.
  • Jeden recenzent označil knihu za demotivující a přehnaně negativní k běhání.
  • Někteří čtenáři očekávali více a našli text místy nudný nebo průměrný.
  • Chyběly drobnosti jako obsah, který by usnadnil návrat k jednotlivým kapitolám.
Pomohlo vám shrnutí?
Ověřený zákazník
25.5.2025
Priemerné čítanie
Motivačná kniha, ktorá má navodiť čitateľa nie len na behanie, ale aj na celkový prístup k sebe a k prežívaniu niektorých životných udalostí. Nejaké motivačné knihy som už prečítala a táto sa mi zdala jednoznačne najslabšia. Autorka sa snažila hodnoverne vypovedať svoj príbeh a svoje pocity pri behaní, ale veľmi ma svojim rozprávaním nezaujala. Miestami som mala pocit, že či autorka má vôbec radosť z behu, síce sa to snažila opakovať niekoľko krát v texte, ale celkový dojem z knihy bol taký, ako keby sa celý čas len do behania nútila a vôbec to nerobila zo srdca. Je super, že poukázala na časy vyhorenia a nezaújmu a následného návratu k behaniu, ale celé mi to prišlo také nemastné neslané. Niektoré myšlienky sa mi páčili a našla som sa v nich, ale niektoré má doslova ubíjali a hovorila som si, načo vlastne táto žena behá a už vôbec, prečo o tom píše. Autorka je amatérska bežkyňa, ktorá síce odbehla niekoľko maratónov ale jej zvláštne nadšenie ma vôbec nenadchlo. Určite existujú aj lepšie motivačné knihy. Skôr mi to príde ako len vtipný životný príbeh, ktorý si prečítajú hlavne nebežkyne. Kniha je rozdelená na dve časti, prvá rozpráva o životnom príbehu a druhá predstavuje nejaké rady, ktoré má skvôr rozčuľovali, ako mi niečo poradili. Autorka sa to snažila síce podať jednoducho a laicky ale bola to úplne zbytočná časť knihy, ktorá mi vôbec nič nedala. V konečnom dôsledku je obdivuhodné, že z úplne nešportového človeka sa stal človek, ktorý dokázal niekoľko krát odbehnúť maratón, určite to nebolo jednoduché a keďže som aj ja bežec začiatočník, ktorý si ešte niečo také nedokáže ani predstavit, skladám pred týmto odhodlaním klobúk, ale samotná kniha je o ničom, buď to autorka nevedela tak podať alebo to tak vôbec necítila.
reagovat
Ověřený nákup
8.2.2020
Ina ako podobne knihy
Tato kniha je napisana omnoho lahsie a veselsie ako vacsina motivacnych knih, ktore som citala, ako by svoje zazitky a pocity opisovala dobra kamaratka. Uz som sa nevedela dockat, kedy si obujem tenisky. Este keby niekto napisal aj knihu, ktora ma pri tom donuti ostat :)
reagovat
Zuzka77
Neověřený nákup
28.2.2018
Hodnotenie knihy
Knihu hodnotím naozaj piatimi hviezdičkami. Oddychové, no zároveň motivujúce čítanie. Veľmi dobre napísaný príbeh autorky a jej postoj a vzťah k behu. Pozitívne hodnotím aj rady a tipy, ktoré v knihe nájdete. Určite je vhodná ako pre začínajúce bežkyne, tak aj pre ženy, ktoré behávajú už dlhšie. Je možné, že v knihe nájdete niečo, čo ste nevedeli napríklad o bežeckom oblečení. Autorka nezabúda ani na to, ako sa pripraviť na preteky. Knihu jednoznačne odporúčam.
reagovat
Monika
Neověřený nákup
18.3.2016
Demotivujúca kniha
Milujem behanie a preto som sa rozhodla vziať túto knihu do rúk. Avšak bola som skôr demotiváciou, pretože autorka vykreslila jeden z najprirodzenejších športov ako hotovú tragédiu a de facto nepriniesla žiadne nové poznatky, ktoré by bežca obohatili.
reagovat
Ověřený zákazník
2.8.2015
Pre inšpiráciu k behu
Príbeh o žene, ktorá sa nakoniec rozhodla, že predsa len bude behať.
Na inšpiráciu a pre začiatočníkov môže byť. Na záver je zopár rád, napríklad čo si zbaliť na svoj prvý beh.
reagovat
Ověřený zákazník
2.8.2015
Pre inšpiráciu k behu
Príbeh o žene, ktorá sa nakoniec rozhodla, že predsa len bude behať.
Na inšpiráciu a pre začiatočníkov môže byť. Na záver je zopár rád, napríklad čo si zbaliť na svoj prvý beh.
Anonymní čtenář
Ověřený nákup
22.5.2015
Kniha, ktorá nezapadne prachom
Behanie ako športová aktivita má nepochybne viacero pozitív. O tom niet pochýb. Avšak má aj svoje negatíva. Kniha je osobnou skúsenosťou samotnej autorky v oblasti behu a pre večných začiatočníkov je táto kniha skvelou inšpiráciou. Autorka opisuje všetky svoje neľahké začiatky a útrapy spojené s kúpou potrebného oblečenia a tiež vhodnej obuvi. Okrem iného autorka približuje čitateľom svoje nefalšované pocity z prvých maratónov. V knihe nechýba dávka humoru, čo len podľa môjho názoru zvyšuje kredit tejto publikácie. Kniha sa mi veľmi páčila. Nie je vôbec vtieravá a jednotlivé kapitoly sú prehľadné a nadväzujúce. Z hľadiska štruktúry mne osobne chýbal obsah, vďaka ktorému by som sa mohla vrátiť k jednotlivej kapitole. Knižný titul Bežať ako dáma je určený širokej verejnosti a pre všetkých, ktorí uvažujú o tejto fyzickej aktivite a neustále si pripomínajú, že by mohli v najbližšej dobe opäť začať, pokračovať a hlavne vytrvať. Hoci som si knihu zakúpila s pevnou vierou, že konečne začnem aj ja a nestalo sa tak ani doteraz, neľutujem to. Veď ako sa hovorí, nikdy nie je neskoro. Možno najťažšie ako samotný začiatok bude vytrvať a nevzdať sa a to je myslím si, že prínosom tejto knihy.
reagovat
Ověřený zákazník
19.5.2015
super namotávka
Super kniha, prijemne sa čítala, úplne som sa vedela vžiť do jej pocitov, prežívala som rovnako každý kilometer, ako popísala :)
Keď mám problém namotať sa na behanie, chytím ju znova do ruky a čítam od začiatku - lebo začiatky sú vždy ťažké
reagovat
Barbora Páleníková
Ověřený zákazník
18.5.2015
Kniha na volny den
Knizku som dostala k narodeninam a velmi ma potesila, je to mily darcek pre zeny ktore behaju ale aj nebehaju alebo sa este stale neodhodlali zacat behat aj napriek tomu ze maju kupenu celu vybavu :) Nemozem povedat ze vas knizka nakopne a po jej precitani sa obleciete a zabehnete 5km ale aspon sa zamyslite a slubite si ze pondelok urcite zacnem ;)
reagovat
Ověřený nákup
18.5.2015
názor
Ak by ma mala táto kniha presvedčiť o tom že behanie je úžasné, nestalo by sa.
No ak by mi mala pomôcť pri začiatkoch behania, keď už som motivovaná, bol by to vtipný návod a taký ťahák akým chybám sa vyvarovať. A možno aj aké komplikácie čakať.
So šarmom, vtipom a ľahkosťou opísané nedokonalé začiatky behania. :)
reagovat

Recenze, kritiky

Bežať ako dáma (Michala Guľasová), citajto.com

Nakladatelství Ikar

Obchodní název
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Člověk nemůže správně myslet, správně milovat ani správně spát, pokud se správně nenajedl!
Kniha: Tři guineje / Vlastní pokoj (Virginia Woolfová), 2020
Tři guineje / Vlastní pokoj
  • Virginia Woolfová