Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Pravidlá štíhlosti

Jednoduché a účinné zásady chudnutia

Netreba sa čudovať, ak sa vám v záplave zmätočných informácií a rozporuplných rád nepodarí schudnúť alebo si udržať dosiahnutú hmotnosť. Ak sa však vaším poradcom a osobným... Číst víc

4,3 3 hodnocení
Nakladatel
Ikar, 2013
Počet stran
312

Netreba sa čudovať, ak sa vám v záplave zmätočných informácií a rozporuplných rád nepodarí schudnúť alebo si udržať dosiahnutú hmotnosť. Ak sa však vaším poradcom a osobným trénerom stane Bob Harper, tréner superhviezd... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Slovenština
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
Další knižní vydání
  • Kniha: Pravidla hubnutí (Bob Harper a Greg Critser). Ikar CZ, 2014
    Pevná vazba
    Čeština, 2014
    Vyprodané
    Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Vražda mezi přáteli, Liz Lawson. NAKLADATEL CooBoo CZ, 2026. Chci si přečíst.
Posledná kniha o chudnutí, ktorú budete potrebovať!

Netreba sa čudovať, ak sa vám v záplave zmätočných informácií a rozporuplných rád nepodarí schudnúť alebo si udržať dosiahnutú hmotnosť. Ak sa však vaším poradcom a osobným trénerom stane Bob Harper, tréner superhviezd a spolumoderátor reality šou The Biggest Loser spoločnosti NBC, konečne zhodíte nadbytočné kilá – bez ohľadu na to, či sa chcete zbaviť dvoch kíl, alebo niekoľkých desiatok.

Pravidlá štíhlosti obsahujú dvadsať jednoduchých, nespochybniteľných zásad. Vďaka nim prestanete byť závislí od spracovaných potravín (vrátane presladených a presolených jedál), začnete žiť novým, zdravým štýlom a docielite štíhlu líniu.

V knihe nájdete pestrý jedálny lístok na celý mesiac s vyše deväťdesiatimi lahodnými receptami (raňajky, desiata, obed, olovrant, večera), ktoré vyhovujú pravidlám štíhlosti. Skvelé tipy, ako si pripraviť pestrú stravu do zásoby, vám navyše zjednodušia cestu k úžasnej postave, o akej ste snívali.
Naše katalogové číslo
156504
Originální název
The Skinny Rules
Počet stran
312
Vazba
pevná vazba
Rozměr
135×205 mm
Hmotnost
361 g
ISBN
9788055136516
Datum vydání
5. 3. 2014
Jazyk
slovenština
Překlad
Nakladatel
Ikar
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,3 / 5
2
0
1
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Věra Krásová
Ověřený zákazník
7.11.2014
Názor čtenáře
Bob Harper je vynikající trenér, kterého obdivuji a jehož workouty se staly mou každodenní rutinou. Je možné jej spatřit na obrazovkách v pořadu The biggest loser, kde funguje jako trenér soutěžících, kteří se rozhodli zatočit s obezitou. Kniha Pravidla hubnutí je velmi srozumitelně a polopatě napsaná. V dnešní době, kdy jsou knihkupectví přehlcena všelijakými knihami a příručkami o dietách a hubnutí, je tato kniha jako dar z nebes. Vřele ji doporučuji těm, kteří se zajímají o zdraví životní styl a nedoporučuji lidem, kteří chtějí rychle zhubnout. Tato kniha totiž není návod na to, jak se za krátkou dobu stát modelkou. Jedná se o publikaci, která vysvětluje zásady zdravého stravování a která Vám pomůže v cestě za pevným zdravím a štíhlým pasem.
Silvie
Neověřený nákup
20.7.2014
Pravidla hubnutí
Dokonale napsáno, čtivé, poctivě vysvětlené, k věci, naprosto doporučuji VŠEM. Nikoliv jen těm, kteří chtějí zhubnout. Jeho pravidla by měl začlenit do života opravdu každý.
Kateřina Vránová
Ověřený zákazník
3.10.2013
Názor čtenáře
Nevíte,zda vyjde i v čj ? :)
reagovat
Zdenka Hlavňová, Martinus.sk
Neověřený nákup
10.10.2013
Názor čitateľa
Áno :-), kniha vyjde začiatkom budúceho roka aj v českom jazyku (naše katalógové číslo 159151).

Nakladatelství Ikar

Obchodní název
IKAR, a.s.
Adresa
Miletičova 23
821 09 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
ikar@ikar.sk
Možná se pokaždé, když otevřeme oči, znovu narodíme, a následně v nás něco umře, když je zavřeme.
Kniha: Letní světlo, a pak přijde noc (Jón Kalman Stefánsson), 2021
Letní světlo, a pak přijde noc
  • Jón Kalman Stefánsson