Přečtená

Kniha: Jez a běhej (Scott Jurek a Steve Friedman). Mladá fronta, 2013

Prohlédnout ukázkuUkázka

Přečtená

Prohlédnout ukázkuUkázka

Jez a běhej
Přečtená

Moje nečekaná cesta k úspěchu na ultramaratonu

Dvakrát vyhrál Badwater Ultramarathon, 217 km dlouhou cestu Údolím Smrti. Nedávno vytvořil americký rekord v běhu na 24 hodin - urazil 266 kilometrů, téměř šest a půl maratonu... Číst víc

: 4,7 85 hodnocení

Nakladatel: Mladá fronta, 2013

Počet stran: 256+16

Dvakrát vyhrál Badwater Ultramarathon, 217 km dlouhou cestu Údolím Smrti. Nedávno vytvořil americký rekord v běhu na 24 hodin - urazil 266 kilometrů, téměř šest a půl maratonu za jediný den... Číst víc

Pevná vazba s přebalem
Mírně opotřebovaná
Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
Čeština

Cena: 224 Kč

Skladem
Posíláme ihned

Další přečtené knihy (2)

Brožovaná vazba

Mírně opotřebovaná
Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
Slovenština, 2014
Skladem
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

128 Kč
Brožovaná vazba

Mírně opotřebovaná
Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
Angličtina, 2013
Skladem
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si!

242 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Tituly skladem doručujeme do druhého dne
Knihomolská záložka ke každému nákupu
Více než 9 000 výdejních míst

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha představuje inspirativní a motivující životní příběh ultraběžce Scotta Jureka, propojující vzpomínky z běhů s praktickými radami k tréninku, psychice a stravování. Za každou kapitolou jsou často uvedeny veganské/vegetariánské recepty, které čtenáře zaujaly. Některé recenze ale upozorňují na problémový překlad a místy slabší tempo či části, které neosloví všechny čtenáře.

Čtenáři oceňují

Silně motivující a inspirativní čtení, často nutí čtenáře k běhu.
Autentický životní příběh doplněný o zkušenosti z ultraběhů, technické poznatky a vhled do mentální odolnosti.
Zabývá se veganskou/vegetariánskou stravou a obsahuje chutné recepty po kapitolách.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé běžce, čtivé a poutavé.

Čtenáři také hodnotí

Překlad a redakce byly podle několika recenzí nedostatečné, jsou zde pravopisné a stylistické chyby.
Některým čtenářům se část knihy zdála místy nudná nebo pomalejší, obzvlášť závěrečná část.
Recepty nezaujmou všechny čtenáře, někteří je přeskakovali.

Pomohlo vám shrnutí?

Inšpiratívne čítanie

Inšpiratívne čítanie. Ale postupy žiaľ do slovenskej reality neprenesiteľné. Napriek tomu pre získanie širšieho pohľadu na running ako aktuálny spoločenský fenomén doporučujem nielen bežcom, ale aj ich fanclubom: manželom, svokrám a pod.

pre bežcov aj nebežcov

Výborná kniha, prečítal som ju za jeden deň. popísaný Jurekov príbeh, doplnený o recepty a nejaké tie veci z tréningu. Jedna z najlepších bežeckých kníh, páčila sa mi viac ako Kilianov príbeh.

úžasné letné čítanie

Minulé leto som sa dostala k Born to Run a nadchla ma - v nej bol opísaný príbeh Scotta Jureka - hneď som si kúpila aj jeho knihu. Je uveriteľná, ľudská , prirodzená - je to najmotivujúcejšia kniha akú som doteraz čítala....

Výborná kniha

Inšpiratívne čítanie o skĺbení vegánskeho stravovania ako zdravého životného štýlu a behu na dlhé trate. O prekonávaní vlastných hraníc a nevzdávania sa snov napriek negatívnym rakciám okolia. :) Doporučujem všetkým, ktorí váhajú so začatím aktívneho behávania a prechodu na vegánstvo. Scott Jurek na vlastnom príbehu krásne ukazuje, že sa to dá, človek musí len chcieť. ;)

Vynikajúca kniha

Už počas čítania knihy som som mal dilemu či ju mám čítať alebo sa obliecť do bežeckého a vybehnúť na stráne a lúky. Knihu prečítate jedným dychom. Môj pohľad na stravovanie sa menil počas čítania knihy. Som mäsožravec no nechal som sa inšpirovať receptami ktoré sú v závere každej kapitoly. Fakt dobré veci!
Odporúčam každému kto sa chce pohnúť z miesta! ;-)

Názor čitateľa

...len dodám, že hlavný hrdina sa stal vegánom, a recepty sú bez živočišných bielkovín.

Scott Jurek

pre mňa vniesol veľa zaujímavých informácii o ultrabehu - o "nadľudských" výkonoch(Badwater, Spartathlon a iné), o túžbe prekonávať fyzické a psychické hranice svojho tela. Pútavý ľudsky príbeh, kde základným kameňom Scottových úspechov bola vegánska strava. Inšpirujúca kniha, od ktorej som sa nemohol odtrhnúť a to som prakticky nebežec, ale kto vie... :-)

Vidím, že málokto pochopil o čom tá kniha bola.. ;) o strave.. najdôležitejšej zložke Scottovho tréningového procesu.. Geniálny športovec, ktorý používal pri tréningu a dosahovaní výkonov hlavne rozum, osobný rozvoj v mentálnej oblasti a celý život testoval svoje vlastné telo aby mohol dokázať vo svojej športovej kariére to, čo dokázal. Odkaz tej knihy však bohužiaľ môže v celom rozsahu pochopiť len bežec alebo iný športovec, ktorý sa stane vegánom a má možnosť pozorovať, čo sa deje s organizmom a čoho všetkého je ľudské telo schopné, ak dostane to, čo naozaj potrebuje

Názor zákazníka

Ešteže si sa tu objavil a obšťastnil nás svojou hlbokou analýzou, pretože len Ty si ten jediný a vyvolený ktorý je, bol a bude schopný pochopiť o čom tá kniha skutočne je. Ó ďakujeme Ti Všemohúci.

Od slova do slova hltám túto knižku.
Je to jednoduchý príbeh, ale predstavujem si až sa vžívam do situácií ako beží Badwater v Údolí smrti alebo v zime v snehu a proste beží a beží ako Forest. :,)

Názor čtenáře

Pokud si myslíte, že se na veganské stravě nedá běhat ultramaraton, Scott vás snadno vyvede z omylu. Taky Vás vyvede z omylu tím, že jestli jste líní nebo Vám nejde sport, tak existuje cesta, jak si k němu najít svou vlastní cestu. Navíc to vše za podmínek velice těžkých - nedostatek peněz, času, sebevědomí a s problémy doma se stal ze Scotta jeden z nejvíce inspirativních ultramaratonců všech dob. Krásné čtení včetně velice chutných receptů a rad jak běhat dlouhé tratě.

Výborná knižka pre všetkých čo majú radi beh , či už pre začiatočníkov , alebo pokročilých + hodnotné príbehy zo života tohto bežca. Doporučujem

224 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle

Jez a běhej
Přečtená

Moje nečekaná cesta k úspěchu na ultramaratonu

Další přečtené knihy (2)

128 Kč