Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?

Pôst na ženský spôsob

Pravidelný pôst prispieva k zlepšeniu celkového zdravotného stavu. Zatiaľ čo väčšina rád o pôste je univerzálnym manuálom pre každého, táto príručka od známej odborníčky Dr.... Číst víc

5,0 6 hodnocení
Nakladatel
Tatran, 2024
Počet stran
328

Pravidelný pôst prispieva k zlepšeniu celkového zdravotného stavu. Zatiaľ čo väčšina rád o pôste je univerzálnym manuálom pre každého, táto príručka od známej odborníčky Dr. Mindy Pelzovej sa špeciálne venuje pôstu pre potreby žien na základe... Číst víc

  • Pevná vazba s přebalem
  • Slovenština
Cena: 432 Kč
Skladem > 5 ks
Posíláme ihned
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.
Další knižní vydání
  • Kniha: Fast Like a Girl (Mindy Pelz). Hay House, 2022
    Pevná vazba
    Angličtina, 2022
    Do 1 – 5 dnů
    Tuto knihu momentálně nemáme na skladě, ale většinou vám ji dokážeme sehnat a odeslat do 1 – 5 dnů. A pokusíme se to zvládnout i o něco rychleji!

    643 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více
Pravidelný pôst prispieva k zlepšeniu celkového zdravotného stavu. Zatiaľ čo väčšina rád o pôste je univerzálnym manuálom pre každého, táto príručka od známej odborníčky Dr. Mindy Pelzovej sa špeciálne venuje pôstu pre potreby žien na základe ich hormónov a menštruačného cyklu.

Patríte medzi mnohé ženy, ktoré sa cítia nevypočuté alebo nevidené lekármi a zdravotnými profesionálmi? Už ste vyčerpané z prísľubov rýchlych diét, ktoré vás len sklamú? Pôst na ženský spôsob vám pomôže získať späť kontrolu nad vaším zdravím pomocou najrýchlejšej a najúčinnejšej cesty a prináša osvedčené stratégie, špecifické postupy a tipy, ktorými Dr. Pelzová pomohla už tisíckam žien s postením sa.

Dr. Mindy vám ukáže:
  • ako správne prejsť od celodenného jedenia k prerušovanému pôstu
  • ako si bezpečne nastaviť dlhšie trvanie pôstu
  • ako si načasovať pôst podľa vášho menštruačného cyklu (a to i v prípade, že už žiadny nemáte)
Súčasťou knihy je aj 50 skvelých receptov vytvorených špeciálne na podporu ženských hormónov a 30-dňový pôstny reset organizmu.
Naše katalogové číslo
2350989
Originální název
Fast Like a Girl
Počet stran
328
Vazba
pevná vazba s přebalem
Rozměr
148×223 mm
Hmotnost
590 g
ISBN
9788022215268
Datum vydání
24. 1. 2024
Jazyk
slovenština
Překlad
Nakladatel
Tatran
Pro koho
pro ženy
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Kniha: Pôst na ženský spôsob (Mindy Pelz). Tatran, 2024
Kniha: Menopauza (Davina McCall a Naomi Potter). Tatran, 2023
670 Kč

Hodnocení

5,0 / 5
6
0
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Nikola
Neověřený nákup
23.7.2026
Zrozumiteľná a praktická kniha, ktorá mi pomohla lepšie pochopiť, ako prispôsobiť pôst ženskému telu a menštruačnému cyklu. Určite sa k nej ešte budem vracať.
reagovat
Ivana Žáková
Ověřený nákup
6.10.2025
Výborná kniha
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Veľmi mi pomohla rozšíriť si obzory, odporúčam každému kto chce začať s hladovaním a nevie ako, alebo mu tradične metódy prestali fungovať
Ověřený nákup
19.9.2025
Toto by mali ucit vsetky dievcata
Skvela kniha, naucila som sa viac uzitocnych podrobnosti o vlastnom hormolnalnom systeme, nez kedykolvek v skole. Pritom vsetky tie vedomosti by potrebovalo kazde jedno dievca este pred pubertou. Dobre vysvetlene a velmi zrozumitelne podane. Dufam, ze sa slovenskeho prekladu dockaju aj jej dalsie publikacie: Eat like a girl alebo Menopause reset.
reagovat
Ověřený nákup
18.4.2024
Vyborna kniha
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Kniha splnila moje ocakavanie ako sa podla hormonov nastavit a ako si postom s roznymi dlzkami casovymi bez jedla spustit liecenie tela, vrelo odporucam kazdej zene
reagovat
Táňa
Neověřený nákup
11.2.2024
Dr. Mindy sledujem vyše roka na sociálnych sieťach a sama na sebe som odskúšala jej odporúčania - fungujú. Potešilo ma, že je už dostupná aj v slovenčine. Mám od nej aj The Menopause Reset. Páči sa mi, že sa venuje špeciálne zdraviu žien v závislosti na špecifikách fungovania ženského organizmu, pozerá sa na neho celostne a že veľmi jednoducho a zreteľne komunikuje svoje poznatky a skúsenosti, pričom využíva najnovšie výskumy a pretavuje ich do ľudskej reči.
reagovat
Danica Dubničková
Ověřený nákup
7.2.2024
Pôst na ženský spôsob
Tento příspěvek prozrazuje důležité momenty děje, proto je skrytý, abychom vám nepokazili zážitek ze čtení.
Som do knihy začítaná a úplne "zažraná" - veľa zaujímavých informácií o pôste, kedy a ako začať, samozrejme nejde o žiadnu hladovku - čoho som sa spočiatku bála. Tiež sa prihliada na hormonálne zmeny v organizme ženy v menopauze = ODPORÚČAM A ĎAKUJEM.
reagovat

Nakladatelství Tatran

Obchodní název
Vydavateľstvo TATRAN, spol. s r.o.
Adresa
Klariská 16
815 82 Bratislava
Slovenská republika
E-mail
info@slovtatran.sk
Kupte společně
Kniha: Pôst na ženský spôsob (Mindy Pelz). Tatran, 2024
Kniha: Menopauza (Davina McCall a Naomi Potter). Tatran, 2023
670 Kč
A je to tahle chvíle, skutečnost, že mě nenecháváš odejít, kterou připisuju na seznam svých důvodů, proč právě ty.
Kniha: Počkej na moře (Veronika Opatřilová), 2022
Počkej na moře
  • Veronika Opatřilová