Feel-Good Productivity

How to Do More of What Matters to You

Ali Abdaal

We think that productivity is all about hard work. That the road to success is lined with endless frustration and toil. But what if there's another way? Dr Ali Abdaal - the... Číst víc

: 4,6 20 hodnocení

Nakladatel: Cornerstone, 2023

Počet stran: 320

We think that productivity is all about hard work. That the road to success is lined with endless frustration and toil. But what if there's another way? Dr Ali Abdaal - the world's most-followed productivity expert - has uncovered an easier... Číst víc

Pevná vazba
Angličtina

Vyprodané

Další knižní vydání (7)

Brožovaná vazba
Angličtina, 2025
Skladem 4 ks
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do 32 dní.

286 Kč
Pevná vazba
Angličtina, 2023
Do 4 – 5 dnů
Tuto knihu momentálně nemáme na skladě, ale většinou vám ji dokážeme sehnat a odeslat do 4 – 5 dnů. A pokusíme se to zvládnout i o něco rychleji!

678 Kč
Brožovaná vazba
Angličtina, 2025
Více než 30 dní
Tento produkt je na objednávku a jeho dodání může trvat i více než 30 dnů. Uděláme ale všechno pro to, abychom vaši objednávku odeslali co nejdříve a o její cestě vás budeme včas informovat.

454 Kč
Brožovaná vazba
Angličtina, 2023
Více než 30 dní
Tento produkt je na objednávku a jeho dodání může trvat i více než 30 dnů. Uděláme ale všechno pro to, abychom vaši objednávku odeslali co nejdříve a o její cestě vás budeme včas informovat.

420 Kč
Brožovaná vazba
Angličtina, 2023
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
Pevná vazba
Čeština, 2024
Skladem 1 ks
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do šesti dní.

319 Kč
Pevná vazba
Slovenština, 2024
Skladem > 5 ks
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

382 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Knihomolský pomocník

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Tituly skladem doručujeme do druhého dne
Knihomolská záložka ke každému nákupu
Více než 9 000 výdejních míst

Hodnocení

4,6 / 5

	15
	4
	0
	1
	0

Čtenářské recenze

Skvelá meta rešerš

Táto kniha mi dala veľa podnetov na to čo by som mohol u seba zmeniť. Označil by som ju za meta rešerš, lebo zhŕňa veľa poznatkov z rôznych výskumov a kníh.
Zároveň vďaka tomu, že kniha obsahuje veľa tém, pohľadov a prístupov som ju čítal asi 2 mesiace. Po prečítaní pár strán som si potreboval vždy poobracať diskutované myšlienky v hlave, prípadne ich skúsiť implementovať a až potom sa pustiť do objavovania ďaľších myšlienok.
Určite odporúčam.

Odporucam na 100%

Tolko rad a praktickych navodov ako zlepsit produktivitu som v jednej knihe este asi nevidela. Musela som si ich zapisovat, aby som nezabudla a aj pouzivam v kazdodennom zivote. Velmi hodnotna kniha a verim, ze sa k nej bude vraciat.

Nie, radšej knihu.

Na obálke knihy je uvedené: Ako sa viac venovať tomu, na čom vám viac záleží.
Rovno sa choďte prejsť, alebo s priateľmi na večeru, alebo seďte a pozerajte do steny.
Nie som fanúšik tohto žánru, no impulzná predajná zóna v Martinuse spôsobila, že som si knihu kúpil a prečítal.
Bola v mieste s označením Osobný rozvoj.
Dopĺňam označenie Young Adult.

Výborná

Úžasná - prečítala som mnoho kníh tohto typu, ale Pohodová produktivita je jedna z najlepších. Autor nemaľuje postup vpred naružovo, dáva praktické rady a pomenúva časté problémy, s ktorými sa možeme stretnúť. Kniha skvelá pre všetky profesie, vekové kategórie, skrátka TOP.

Na začiatku vám autor prezradí, ako sa nakopnúť. A nemyslí tým špeciálnu jogínsku pózu obsahujúcu vlastnú pätu v oblasti, kam s obľubou posielame tých, čo až tak v obľube nemáme. Vysvetľuje, čo môžete vyskúšať, aby ste zo všednej úlohy urobili zábavnú, zlepšili si pracovné vzťahy (prípadne aj tie súkromné), a celkovo mali zo seba lepší pocit. Nie všetci sme však tvory vytrvalé, preto druhá časť ponúka spôsoby, ako poraziť strašiaka menom prokrastinácia. V tretej časti sa potom dozviete, že ani s produktivitou to netreba preháňať a ktoré činnosti najlepšie poslúžia na dobitie bateriek. V závere každej kapitoly navyše nájdete stručné zhrnutie, keby ste potrebovali trochu osviežiť pamäť.

Čo na tejto knihe nesmierne oceňujem je Aliho ľahký, priateľský, láskavý a veľmi vtipný štýl. Namiesto toho, aby do čitateľa hučal, že je lenivé prasa a má konečne začať makať, opisuje vlastné skúsenosti, keď sa jeho život neuberal želaným smerom. A ani sa vás nesnaží presvedčiť, že ak nie ste spokojní s vlastným životom, treba ho od základov prekopať, dať výpoveď, rozviesť sa, predať psa, vraziť úspory do startupovej firmy zameranej na alternatívne spôsoby pestovania tekvice, alebo si oholiť hlavu a utiahnuť sa do budhistického chrámu v Himalájach, kde strávite dvadsať rokov mlčanlivou meditáciou o zmysle života. Aliho odporúčania sú príjemne jednoduché, ľahko implementovateľné a pritom transformačné (to múdre slovo mám od neho. Niečo sa na mňa nalepilo).

Aby som tu nežvanila len tak do vetra ako Gizka o novej panvici s nepriľnavým povrchom (to ma ešte nevidela robiť palacinky), prezradím vám, aké zmeny sa pokúšam do svojej existencie zaviesť ja. Napríklad sa učím bojovať s najvyšším štádiom prokrastinácie, bezduchým čumením do mobilu. Vďaka tomu som síce objavila toho kučeravého sympaťáka, čo dokáže zaspievať Nickleback ako Sinatra a Sinatru ako Ozzie, ale vo všeobecnosti mi to až tak veľa nedáva. Autor na toto odporúča odinštalovať aplikácie z mobilu, ja som pristúpila k miernejšej verzii a iba som si ponastavovala režimy, kedy mi to nemá bzučať a blikať a volať po pozornosti.

„Naozaj sa úspech nezaobíde bez utrpenia? Čo „úspech“ vôbec znamená? Je utrpenie udržateľné? Má zmysel byť preťažený, keď chcem niečo dosiahnuť? Musím čomukoľvek obetovať svoje zdravie a šťastie?“ pýta sa Ali Abdaaal v knihe. „Trvalo mi to niekoľko mesiacov. A horko-ťažko som zisťoval, že neplatí nič z toho, čo viem o úspechu. Dobrým lekárom sa nemôžem stať nasilu. Tvrdšia práca mi neprinesie šťastie. A k spokojnosti vedie aj iná cesta: taká, ktorú nebude lemovať neustála úzkosť, bezsenné noci a znepokojujúca závislosť od kofeínu.“

Aliho metóda má tri časti a každá sa zaoberá inou stránkou bezstarostnej produktivity.
1.časť vysvetľuje, ako sa motivovať pomocou vedeckých poznatkov o tomto type produktivity. Predstaví tri motivátory, ktoré podporujú pozitívne emócie hru, moc a ľudí , a vysvetľuje, ako ich začleniť do každodenného života.
2.časť skúma, ako nám môže produktivita bez starostí pomôcť prekonať prokrastináciu. Naučíte sa o troch prekážkach, v dôsledku ktorých cítime väčšiu neistotu, obávame sa a stagnujeme a ako ich prekonať. Keď sa ich zbavíte, nielenže už nebudete odkladať povinnosti, ale budete sa aj lepšie cítiť.
V 3.časti napokon skúma, ako nám produktivita bez starostí môže pomáhať z dlhodobého hľadiska. Pozerá sa aj na tri rozličné typy vyhorenia z preťaženia, z vyčerpania a z nesúladu. A vysvetľuje, ako sa za pomoci troch jednoduchých udržiavačov šetrenia, dobíjania a zosúladenia cítiť lepšie nielen niekoľko dní a týždňov, ale celé mesiace a roky.

Každá kapitola knihy Produktivita bez starostí obsahuje veľa praktických tipov. Ali Abdaal ponúka svoju filozofiu: nový spôsob myslenia o produktivite, ktorý môžete po svojom aplikovať na vlastný život.

Príjemné prekvapenie

Jednoduchá, rozmanitá, pohodová. Žiadne zbytočné omáčky, veľa tipov, málo strán. Taká je Produktivita bez starostí.

Kniha je rozdelená na tri časti. Prvá pomáha zlepšiť priebeh samotných aktivít, druhá bojuje s prokrastináciou a tretia poradí, ako to celé udržať dlhodobo. Autor nazval jednotlivé nástroje “experimentami” - každý si má skúsiť, čo mu zafunguje najlepšie a to implementovať do každodenného života. Nemôžem s týmto prístupom súhlasiť viac - sama som si všimla, že niečo viem/chcem použiť už teraz, niečo si uložím do šuflička “raz sa zíde” a niečo ide úplne mimo mňa. Ale tak je to v poriadku, nikomu nikdy nesadne všetko. :)

Ak máte teda pocit, že nestíhate alebo že by ste sa nejakej aktivite chceli venovať viac, s čistým svedomím odporúčam túto knihu. Je napísaná naozaj čtivo a je prepchatá tipmi - mnohé sú rokmi overené a už ich možno poznáte z kníh ako Atómové návyky či Technika Pomodoro. Mňa Produktivita bez starostí príjemne prekvapila. Odporúčam.

715 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle

Feel-Good Productivity

How to Do More of What Matters to You

Další knižní vydání (7)

286 Kč

678 Kč

454 Kč

420 Kč

319 Kč

382 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Feel-Good Productivity

How to Do More of What Matters to You

Další knižní vydání (7)

286 Kč

678 Kč

454 Kč

420 Kč

319 Kč

382 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Sledovat titul

Zajímá mě

Ve formátu