Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Nelze měnit velikost písma, formát je proto vhodný spíše pro větší obrazovky.

Více informací v našich návodech

Přečtete na zařízeních:

  • Pocketbook
  • Kindle
  • Smartphone nebo tablet s příslušnou aplikací
  • Počítač s příslušnou aplikací

Více informací v našich návodech

Přečtete na:

Nepřečtete na:

Jak číst e-knihy zabezpečené přes Adobe DRM?
Přečtená
Kniha: Zázračná sila hormónov (Sanja Toljan). EQUILIBRIA, 2023
Přečtená
Kniha: Zázračná sila hormónov (Sanja Toljan). EQUILIBRIA, 2023

Zázračná sila hormónov
Přečtená

Ako získať hormonálnu rovnováhu a radosť zo života

Náhle priberanie alebo chudnutie, nespavosť, bolesti hlavy, nepravidelný menštruačný cyklus, únava, znížené libido, vypadávanie vlasov a depresia – to všetko môžu byť príznaky... Číst víc

5,0 9 hodnocení
Nakladatel
EQUILIBRIA, 2023
Počet stran
216

Náhle priberanie alebo chudnutie, nespavosť, bolesti hlavy, nepravidelný menštruačný cyklus, únava, znížené libido, vypadávanie vlasov a depresia – to všetko môžu byť príznaky nedostatku alebo nadbytku... Číst víc

  • Pevná vazba
  • Výborný stav
    Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
  • Slovenština
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

  • Tituly skladem doručujeme do druhého dne
  • Knihomolská záložka ke každému nákupu
  • Více než 9 000 výdejních míst

Naši skřítci doporučují

Čtenářský klub. Naše kniha měsíce. Kniha Lazár, Nelio Biedermann. NAKLADATEL Prostor, 2026. Zjistit více

Více o knize

Náhle priberanie alebo chudnutie, nespavosť, bolesti hlavy, nepravidelný menštruačný cyklus, únava, znížené libido, vypadávanie vlasov a depresia – to všetko môžu byť príznaky nedostatku alebo nadbytku hormónov. Lenže ktorých a ako to zistiť? Medzi životne dôležité hormóny patria: melatonín, rastový hormón, kortizol, dehydroepiandrosterón, progesterón, estradiol, testosterón, inzulín, hormóny štítnej žľazy a oxytocín. Ak tieto hormóny dostaneme do rovnováhy, môžeme telo zbaviť každej choroby. Zdravie a imunita sa však začína v črevách. Preto najlepším spôsobom, ako dosiahnuť hormonálnu rovnováhu, je konzumovať zdravú stravu, ktorá vyrovnáva hladinu „riadiacich“ hormónov v tele, upraviť svoj životný štýl, spánok a spôsob relaxácie. To zahŕňa aj užívanie vitamínov, minerálov, stopových prvkov, liečivých byliniek a bioidentických hormónov. Ako na to, sa dozviete v knihe Zázračná sila hormónov.

Pro zobrazení tohoto obsahu potřebujeme sušenky.
Povolit cookies a zobrazit
Naše katalogové číslo
3159037
Originální název
Čudesna moć hormona
Počet stran
216
Vazba
pevná vazba
Rozměr
163×235 mm
Hmotnost
540 g
Rok vydání
2023
Jazyk
slovenština
Původ
Chorvatsko, zahraniční
Nakladatel
EQUILIBRIA
Pro koho
pro ženy
Kategorizace

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

5,0 / 5
9
0
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Martina V.
Neověřený nákup
22.1.2026
Najlepšia kniha, ktorú mám zatiaľ v knižnici
Táto kniha naozaj pomôže pochopiť hormóny a všetko s tým spojené. Určite to odporúčam prečítať každému, aj človeku čo si myslí, že jeho hormóny sú v poriadku.
----------------------------------------------------------------
Jediná vec s ktorou som nebola spokojná je, že kniha mi prišla trocha poškodené čo sa týka vrchného obalu z dôvodu manipulácie. Prepravcom tato chyba nebola určite spôsobená, pretože balík nebol poškodený.
reagovat
Sim Dan
Ověřený zákazník
30.10.2024
Úžasná kniha
Milujem tuto knihu… zhltla som ju za pár dni.
Ak by si mala žena prečítaťen jednu knihu, tak podľa mňa práve túto.
reagovat
Ověřený nákup
27.10.2024
Kto sa zaujíma o svoje zdravie, určite by po tejto knihe mal siahnuť.
Hormóny majú na naše zdravie veľký vplyv. Stačí, ak sme dlhšie v strese a už inak funguje produkcia kortizolu, inzulínu a pod. Rovnako napr. pri nekvalitnom spánku narušujeme činnosť rastového hormónu či melatonínu.

Je preto dobré poznať, ako by to v našom tele malo fungovať a čo vieme spraviť v prípade, že je tento proces narušený.

V knihe sú rozobrané tieto hormóny:
- melatonín
- rastový hormón
- kortizol
- DHEA
- progesterón
- estradiol
- testosterón (zvlášť u žien a u mužov)
- inzulín
- hormóny štítnej žľazy
- oxytocín

To však nie je všetko. V knihe autorka pekne poukáže na to, ako sú prepojené naše črevá a hormóny, pozrieme sa na stravu, aké potraviny majú naše hormóny rady a ktoré naopak nie.

Za mňa je to kniha, ktorú sa oplatí mať vo svojej knižnici.
reagovat
Silvia Meteľuková
Ověřený nákup
10.4.2024
Velmi zaujimave citanie. Kupovala som ako darcek, ale kym som ju darovala, stihla som polku precitat. Chystam sa kupit aj sebe a este inej zene ako darcek. Taketo knihy zbieram ako studijny material a mam rada v domacej kniznici. V akejkolvek faze mam moznost po knihe siahnut a obohati ma v kazdom zivotnom obdobi.
reagovat
Jana
Neověřený nákup
18.1.2024
Knižku som si kúpila nedávno a hoci som ju ešte celú neprečítala, už od prvej kapitoly ma zaujala, obzvlášť sa mi páčil dôraz, ktorý autorka kládla na rovnováhu hormónov v tele a ich pôsobenie na nás. Popri listovaní ma zaujal odporúčaný jedálniček, prehľad príznakov, ktoré sa spájajú s nerovnováhou konkrétnych hormónov a celkovo pekné estetické a prehľadné spracovanie knihy. Teším sa, keď ju prečítam celú!
reagovat
Sára
Neověřený nákup
18.1.2024
Praktické rady pre zdravie
Super kniha, odporúčam všetkým, ktorí chcú zistiť, ako zlepšiť svoje zdravie alebo v čom tkvie ich problém - či je to suchá pokožka, nedostatok energie alebo priberanie/chudnutie. Autorka vykresľuje telo ako systém, kde musí všetko fungovať v rovnováhe a vysvetľuje, ako sa dá kopec problémov vyriešiť správnym stravovaním, spánkovým režimom a prírodnými doplnkami. Veľmi sa mi páčilo, že každá kapitola obsahovala aj príbeh človeka, ktorý trpel nejakou hormonálnou nerovnováhou a ako sa im to podarilo vyriešiť. Oceňujem praktickosť knihy, sú tam príklady jedálnička, zoznam symptómov nedostatku rôznych hormónov atď.
reagovat
Miriam
Neověřený nákup
16.1.2024
Výborné
Výborná knižka, príjemne sa číta, je písaná zrozumiteľne a zaujímavo. Páčilo sa mi, že naozaj jednoducho vysvetľuje fungovanie hormónov a aj bežný čitateľ porozumie ako to v jeho tele funguje. Ja si z nej odnášam najmä veľa praktických rád do každodenného života. Určite odporúčam
reagovat
Veronika
Neověřený nákup
13.1.2024
Výborná kniha
Keby boli všetci lekári takí ako Sanja Toljan, autorka tejto knihy! Kiež by liečili príčinu choroby, nerovnováhy, a nie len symptómy. Našla som tu veľmi zaujímavé informácie o zdravej strave, ale aj o spánku a strese. Odporúčam ľuďom, ktorí chcú pre seba a svoje zdravie niečo urobiť.
reagovat

Nakladatelství EQUILIBRIA

Ať člověk utíká, jak chce, sobě samému neunikne. Je to jako se stínem. Pořád se vás to drží.
Kniha: Po otřesech (Haruki Murakami), 2010
Po otřesech
  • Haruki Murakami