Kniha
Zhubněte jednou provždy obsahuje 28-denní detoxikační program, po kterém se budete cítit naplněni životní energií, upraví se vám zdravotní problémy a výrazně poklesne konfekční velkost. Česká verze knihy navíc obsahuje i dělení potravin z hlediska jejich účinků na JEDNOTLIVÉ KREVNÍ SKUPINY.
Autorka doporučuje dodržet přesný rozpis detoxikačního programu, jíst do pocitu nasycení (čím víc z doporučené stravy zkonzumujete, tím rychleji odbouráte podkožní tuk) a dodržet doporučený pitný režim.
Setkali jsme se na výstavě v Praze dne 13.10.2007. Zakoupila jsem si Vaší knihu "Zhubněte jednou provždy", a musím říct, že jsem ji přečetla celou hned ten den, rozhodnutí začít nebylo těžké. Ač jsem vážila (záměrně minulý čas) 55 kg při výšce 164cm, již dlouho jsem se necítila dobře, bez energie a musím říct, že má kilečka navíc, která přišla věkem ( je mi 36 let) se usadila právě v těch nepříjemných partiích -břicho, hýždě, stehna, samozřejmě tam kde jsem nechtěla.
Hned po prvním týdnu jsem se cítila úplně nabitá energií, což bylo velmi motivující k dalšímu pokračování, i když motivace není správné slovo, protože mi nedělá problémy jíst to, co je předepsané. Největší problém mi dělala snídaně, byla jsem zvyklá na tradiční rohlík, sýr, čaj, takže mrkev+jablko+med+ořechy byla revoluční změna, ale už si snídani neumím jinak představit. Za pouhých 14 dní bez absolutního hladu a v dobré pohodě mám nyní 51 kg a cítím se opravdu skvěle, a problémové partie jsou také tak jak jsem si představovala, vše doplňuji 1x týdně Powerjoga ( ale to už 5 let) a 1x týdně břišní tance . Snažím se dodržet i pitný režim, což je asi největší problém, neboť při mé práci hodně cestuji, a vždy jsem měla problém s hledáním WC, musím to dělat tak, že když někam dorazím rychle se napiju a než ukončím jednání tak si dojdu. Ale doháním to i doma po večerech, což asi není ideální.
Nyní jsem již v druhé polovině Vašeho programu a začínám přemýšlet co dále, spolu jsme se bavili, že doporučujete dodržovat stravování podle krevních skupin (RH0+) zakoupila jsem si nějaké dostupné české kuchařky, a zmínila jste se, že na Slovensku má vyjít Vaše kuchařka "Najedzte sa do sýtosti", měla bych o ní velký zájem.
V každém případě Vám ještě jednou děkuji za Vaši ochotu, s kterou jste se mi na výstavě věnovala, pokud to bude možné vyřešit s kuchařskou knihou budu moc ráda ( popř. nemáte nějakou pobočku i v Praze? ) . Přeji Vám hodně úspěchů a mnoho tak spokojených klientů jako jsem já. Lenka, Praha
Pevná vazba
Pevná vazba
