Přečtená

Kniha: Necukrím, chudnem (Petra Ondrašáková a kolektiv). Lacuna, 2021

Přečtená

Necukrím, chudnem
Přečtená

5-týždňový plán pre sexi krivky + 121 fit receptov

Petra Ondrašáková
kolektiv

12 odborníkov spojilo svoje vedomosti, skúsenosti a obľúbené recepty, aby vám ukázalo, ako si dopriať sladké bez toho, aby vás vaše chute ovládali... Číst víc

: 4,5 24 hodnocení

Nakladatel: Lacuna, 2021

Počet stran: 256

12 odborníkov spojilo svoje vedomosti, skúsenosti a obľúbené recepty, aby vám ukázalo, ako si dopriať sladké bez toho, aby vás vaše chute ovládali... Číst víc

Pevná vazba
Výborný stav
Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je ve výborném stavu.Rozdíl mezi touto knihou a novou byste asi ani nepoznali. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
Slovenština

Cena: 215 Kč

Cena nové knihy 430 Kč

Skladem
Posíláme ihned

Další přečtené knihy

Pevná vazba

Mírně opotřebovaná
Tuto knihu jsme vykoupili přes Knihovrátek a je mírně opotřebovaná.Na této knize už je sice znát, že ji někdo četl, může jí chybět přebal, ale není poškozená tolik, aby to jakkoliv snižovalo zážitek z jejího obsahu. Knihu jsme označili nálepkou, která může na některých obalech zanechat stopy.
Slovenština, 2021
Skladem
Tato kniha se k vám může vydat prakticky okamžitě! Pokud si ji objednáte do 13:00 v pracovní den, odešleme ji ještě tentýž den. Jinak ji odešleme nejpozději následující pracovní den.

193 Kč

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Tituly skladem doručujeme do druhého dne
Knihomolská záložka ke každému nákupu
Více než 9 000 výdejních míst

Hodnocení

4,5 / 5

	17
	4
	2
	0
	1

Čtenářské recenze

Shrnutí recenzí

Shrnuto pomocí AI, která může dělat chyby.

Kniha nabízí srozumitelná vysvětlení o zpracování cukrů a praktické rady pro zdravější životní styl. Obsahuje chutné recepty a pětitýdenní jídelníček, který usnadní rozhodování, co vařit; někteří čtenáři zaznamenali i úbytek na váze. Zpracování a přehlednost textu oslovily zejména začátečníky, ale recenzenti upozorňují na nedostatky v korektuře a občasné nesrovnalosti v množství surovin. Někteří by také ocenili širší výběr receptů a majitelé mohou být odrazeni názvem knihy.

Čtenáři oceňují

Recepty jsou většinou chutné a čtenářům chutnaly i bez přidaného cukru.
Kniha pomáhá omezit příjem cukru a může podpořit hubnutí.
Nabízí srozumitelná vysvětlení a užitečné rady pro zdravý životní styl.
Pětitýdenní jídelníček a přehledné uspořádání usnadňují plánování jídel.
Atraktivní grafické zpracování a obal zvyšují přitažlivost knihy.

Čtenáři také hodnotí

Některé poměry surovin údajně nesedí a je nutné je upravovat.
Kniha by mohla nabízet více receptů pro větší variabilitu.
V textu se podle recenzí vyskytují chyby, chybí důkladná korektura.
Název publikace může část potenciálních čtenářů odradit.

Pomohlo vám shrnutí?

Začnem tým, že obálka je na zjedenie! :D Toto je už druhá kniha, ktorú som kúpila, keďže prvú som dala sestre, ktorá vďaka nej schudla.
Samotná kniha je naozaj super. Sú tam vysvetlené dôležité veci k chudnutiu a pri každom recepte je nejaká zaujímavosť o daných surovinách. Recepty sú jednoduché resp. zrozumiteľne napísané avšak tie pomery surovín mi niekedy nesedeli. Niekedy bolo potrebné dať menšie množstvo. Ale tieto veci vie človek časom vychytať.
Samotné jedlá sú chutné. Aj keď nie všetky som skúšala, lebo nie všetko mi chutí ale to je už môj problém :D.
5 týždňový jedálniček uľahčí rozhodovanie čo variť.
Knihu odporúčam, lebo viem, že to, čo sa v nej píše aj funguje. Vidím to na sestre a snáď to čoskoro uvidím aj na sebe.

Spokojnost

Rada peciem a kniha ma hned oslovila ,jednoduche a zdrave dobrotky uz aj vyskusane mam ,velka spojkojnost

Necukrím, chudnem

Táto kniha ma oslovila, keďže jem veľa sladkého. Najskôr si ju prečítať a potom sa pustiť do toho. Sledujte si týždeň po týždni. Recepty sú tiež zaujímavé.

Kniha necukrim,chudnem

Táto kniha je úplne super.Naučila ma,pripravovať sladké jedlá na zdravši spôsob a pritom je to výborné.Obsahuje naozaj kvalitné a nie drahé recepty .doporučujem ju každému,kto by chcel niečo urobiť pre zdravší spôsob života.

Super jasne napisane, zhrnutia mi ukazali mnoho noveho, prehladne a v receptoch mysleli aj na bezlaktozovych.

Super kniha

Kniha vhodná pre ľudí, ktorí nevedia odolať sladkému. Recepty sú tiež fajn. Zaujala ma nielen po obsahovej stránke, ale tiež svojim obalom a pútavým grafickým spracovaním. Osobne musím povedať, že je veľkým prínosom

A ten názov odradí mnoho kupujúcich, čo je veľká škoda.

Osobne si myslím, že mnoho ľudí potrebuje zmenu životného štýlu. Niekto si to uvedomuje a niekto nie. Každopádne túto knihu odporúčam každému, kto má zdravotné problémy ako curovka, nadváha, vysoký krvný tlak atď. alebo by sa im chcel v budúcnosti vyhnúť. Sedavý spôsob života, málo pohybu a nie úplne ideálna strava neprospievajú nikomu a zmena životného štýlu (a aj jedálnička) je nevyhnutná pre udržanie, čo najlepšieho zdravia. Toto je jedna z kníh, ktoré ti možno otvoria oči, mnohé ťa naučia a pomôžu ti v príprave zdrvých jedál, ktoré ti budú chutiť. Ver mi, väčšinu z nich som si pripravila a naozaj mi chutili.
Táto kniha má mnoho plusov, ale mohla obsahovať trochu viac receptov. Mať jednu kompaktnú zdravú kuchárku by bolo veľmi príjemné.

brak

Kniha je luxusná, drahý hladký farebný papier, ale to je všetko. Obsahuje všeobecné informácie. Keď už sa chcú týto "odborníci", čo spolupracovali na knihe, baviť o cukroch, tak v knihe chýbajú podstatné informácie o obsahu cukru v zemiakoch, že aj biele pečivo, chlieb, knekenbrot majú v sebe cukor. Hlavne, že autorka je MGR.farmácie, kde je podstatne veľa chémie, ale akosi tento dôležitý fakt opomenula, aj ostatní.
Veľká chyba je arašidy radiť k orechom, čo aj urobila. Môj 91 ročný dedo vie, že je to hľuza, ako zemiak. Zvláštne, že slečna magistra to nevie...
A tie recepty..!!! Katastrofa!!! Arašidové maslo??!! Kešu maslo??-o tom som nikdy nepočula. Najprv light výrobky komentujú, že nie sú zdravé, potom ich odporúčajú do receptov.
Knihu som si prešla za JEDEN DEŇ a som zhrozená, že niečo také vyšlo.
Na trhu je kopec iných, o veľa lepších titulov (napr.Moderné paleo, tam je všetko pekne vysvetlené).
Kniha sa mala skôr volať Ako odolať sladkostiam a sladkým nápojom. Škoda peňazí.

Spokojnosť

Kniha má veľa užitočných rád ,ako začať a udržať si zdravý životný štýl. Je tam kopec receptov,ktoré si jednoduché na prípravu a veľmi chutné . Veľká spokojnosť s kúpou.

Zaujimava kniha

Pekne vysvetlene ako spracovava nase telo cukry. Jednotlive kapitoly su zrozumitelne a clovek si vie urobit nazor.

215 Kč

Beletrie

Naučná a odborná

Pro děti a mládež

Životopisy a reportáže

Kuchařky

Učebnice a slovníky

Náboženství a ezoterika

Mapy a cestování

Cizojazyčná literatura

Top autoři

Top série

Dárkové poukázky

Věcičky od Martinusu

Káva, čaj a dobroty

Hrnečky a lahve

Papírnictví

Zápisníky a kalendáře

Hudba

LP desky

Filmy

Puzzle

Necukrím, chudnem
Přečtená

5-týždňový plán pre sexi krivky + 121 fit receptov

Další přečtené knihy