Na jedálnom lístku pôst

Přečtená

Více o knize

Prekonali ste sami seba a pôstili ste sa. Cítite sa zdravší, krajší, plní energie. No už pri prvom jedle, ktoré si naložíte na tanier, podľahnete pochybnostiam. Dožičiť si pôžitok z jedenia, alebo si ho odoprieť? Ako zareaguje organizmus na jedlo?

Číst víc

Naše katalogové číslo

1223667

Počet stran

103

Vazba

brožovaná vazba

Rozměr

145×205 mm

Hmotnost

231 g

Rok vydání

2007

Jazyk

slovenština

Nakladatel

Ottovo nakladatelství

Kategorizace

• Knihy
• Kuchařky
• Diety a zdravá výživa

Našli jste chybu nebo škodlivý obsah? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,2 / 5

6 hodnocení

	4
	0
	1
	1
	0

Jak se líbila kniha vám?

Přidat recenzi

Čtenářské recenze

Kvetoslava Lopušná

Neověřený nákup

28.12.2021

Pôst

Knihu som zatiaľ prečítala zbežne, lebo mám veľa vecí na čítanie. Myslím, že podľa môjho očakávania budem s dôsledným čítaním spokojná a čo je najdôležitejšie, že budem a určite sa budem podľa nej stravovať. Dávnejšie som dokázala hladovať 3 dni a cítila som sa sviežo a veselo. Číst víc

Michaela Brunovská

Ověřený nákup

15.4.2017

Názor čitateľa

Všeobecné informácie o poste, vhodné najmä pre ľudí, ktorý sa tejto problematike nevenovali keďže obsahuje základné informácie. Lepsie spracovaná kniha o poste je urcite Hladoveni pro zdravi od Partykovej, kde su základné info, osobné skusenosti a podrobne info o poste. Číst víc

Heško Pavel

Neověřený nákup

15.11.2008

Kniha je bezvadná

Túto knihu som si prečítal veľmi rád vlastne ju študujem a často sa vraciam k jednotlivým kapitolám. Sám dnes držím podľa nej pôst už deviaty deň a som veľmi spokojný. Mám nadváhu cca 40 kg. Za tých 9 dní som zhodil 7kg, ale to nie je hlavný dôvod mojej spokojnosti. Som 6 rokov po ťažkom infarkte a dva roky po slabej mozgovej príhode. Momentálne neberiem žiadne lieky a cítim sa vynikajúco. Môj tlak je momentálne 110/70, čo som asi nikdy nemal. Cvičím brušné svalstvo a chodievam denne na bicykli, min. 16 km a robím všetky práce čo predtým. Vôbec necítim hlad. Vrelo knihu doporučujem. Pavel Číst víc

---