Líbí se ti můj profil a chtěl by si mít podobný i ty?
Založit si profilOblíbené literární žánry
Oblíbení autoři
Moje srdcovky
Moje aktivity
Celkom fajn kniha ktorá obsahuje zášobnik cvičení od jednoduchších po zložitejšie. Ilústracie krásne, s popisom ako vykonávať dané cvičenie. Autroka na začiatku úvadza par slov a kniha je viac menej písaná tak aby ju mohol použivať tréner, cvičenec či učiteľ. Kniha je jednoduchá na čítanie skôr poukazuje na praktický aspekt.
Veľmi dobrá publíkácia hlavne pre trénerov, učiteľov Tv, ale aj športovcov ktorí sa zaujímajú o rozvoj kondičných schopností a celkovi kondície. Autor popisuje ako rozvíjať vytrvalosť od jednoduchých spôsobov po zložitejšie a čo ma najviac bavilo bolo to že, proste poukazoval aj na realne priklady a dokladal to štúdiami. Publikácia ponúka také orientačné body ako na to. Kniha sa čítala naozaj veľmi dobre a to niesom nejaký knihomoľ.
Túto knihu odporúčam každému kto by sa chcel rozhodnúť zmeni svoje, zvyky návyky. Autor dáva rady ako na to, a zároveň to dokladá aj štúdiami. Mne táto kniha veľmi pomhla zmeni pohľad na návyky. Rozhodne odporúčam aj ľudom ktorý nie veľmi radí čitajú pretože spoôsob akým je napísana bude baviť každého. :)
Veľmi zaujimáva kniha hlavne s pohľadu iného ako by sme si mysleli aj keď osobne autor sa snaží až príliš dávať do popredia vegánsku stravu čo mu neodopieram. Na strane druhej pre mňa osobne bolo zaujimavé sa dozvedieť niečo nové o zelenine, ovocí, ale aj o rôznych iných nahradách. Samozrejme je to doložené niektorými štúdiami, aj keď ich hodnovernosť možno nemusí byť na vysokej úrovni. No v každom prípade táto kniha je pre trpezlivejších čítateľov a hlavne niektoré vyjadrenia autora treba brať s nadhľadom. Každopadné kto by chcel viac poznať výživu tak môže to byť pre neho istým spôsobom obohatenie.
Ucelený prehľad s psychológie v oblasti myslenia, hlbší pohľad do mysle, doložený vedeckými stúdiami ktoré reflektujú rôzne oblasti života. Kniha naozaj poukazuje aj na to že mysel je veľmi zaujímavý ľudský nastroj ktorý može určité veci skresľovať. Naozaj môžem len odporúčiť kto si chce rozšíriť svoje odborné znalosti, ale aj ostatný ktorých táto téma nejakým spôsobom zaujíma.
Zaujavá knihá obohatená príkladmy zo života ľudí a zároveň doložená aj vedeckými pohľadmi resp. poznatkami . Veľmi dobre sa to číta. Odporúčam aj pre tých čo začínajú čítať a trocha sa zaujimajú o to ako by chceli zmeniť svoje návyky a zvyky.
