Knihy o dietách a zdravé výživě

Vyzkoušejte nejoblíbenější a osvědčené postupy autora, který denně připravuje zdravé a výživné menu plné zeleniny, luštěnin a zdravých obilnin, jako jsou například jáhly, pohanka či quinoa. Všechny recepty jsou veganské - nepoužívají živočišné produkty...

• Přečtenávýborný stav
  399 Kč

  Skladem

Cukrfree kuchařka pro malé i velké je nepostradatelnou knihou pro každého, kdo se zajímá o zdraví nejen svoje, ale i celé své rodiny. Najdete v ní více než 120 unikátních receptů s minimálním obsahem cukru, a s ideálním poměrem...

• Přečtenávýborný stav
  569 Kč

  Skladem

Revoluční návod k překvapivému zdroji dobrého zdraví Věděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikrobů, než kolik má vaše tělo buněk? Justin Sonnenbur

• Přečtenámírně opotřebovaná
  162 Kč

  Skladem

Jak různorodá a pestrá je ve skutečnosti veganská kuchyně? Nicole Justová ve své knize ukazuje, že i bez masa, mléčných výrobků a vajec můžete, jen s minimem námahy a času, uvařit skvělá a chutná jídla. Autorčiným heslem je Veganem bez odpírání...

• Přečtenávýborný stav
  385 Kč

  Skladem

Veganství je zdravé pro tělo i životní prostředí a navíc – tato jídla mohou být i velmi chutná! Cinzia Trenchi, naturopatka a novinářka, zde shromáždila recepty na pokrmy bohaté na luštěniny, zeleninu, ovoce, celozrnnou mouku, semena...

• Přečtenávýborný stav
  384 Kč

  Skladem

Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale...

• Přečtenávýborný stav
  225 Kč

  Skladem

K tomu, abyste zhubly, zkrásněly a změnily svůj životní styl, potřebujete chuť, odhodlání, odvahu, vůli, vnitřní sílu, plán, informace, rady, inspiraci, doporučení, příklady, pomocnou ruku, pochopení, pohlazení... Nebo knížku Hanky Kynychové...

• Přečtenávýborný stav
  292 Kč

  Skladem

Od luxusních dezertů až po rychlá a nenáročná jídla, lahodné tipy, pochoutky založené na syrové stravě a pestré zeleninové saláty – to vše naleznete v této knize. Ella totiž věří, že základem životosprávy mají být přírodní suroviny...

• Přečtenávýborný stav
  399 Kč

  Skladem

Plamenná obhajoba výživy míru a pokoje Maso a mléčné výrobky přispívají ke vzniku nemocí, což dokázal nespočet studií. Na jejich konto spadají především rakovina a kardiovaskulární onemocnění...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  290 Kč

  Skladem

Pacienti a rodiče dětských pacientů najdou v knize na 170 receptů na chutné a plnohodnotné pokrmy bez lepku, je zde též 50 receptů na bezlepkové pokrmy s amarantem...

• Přečtenávýborný stav
  83 Kč

  Skladem

S návody a "zaručenými" tipy, jak zdravě jíst, a díky tomu zůstat štíhlí a fit, se setkáváme na každém kroku. Jak ale najít skutečně zdraví prospěšný přístup k výživě a k péči o svou fyzickou kondici? ...

• Přečtenávýborný stav
  180 Kč

  Skladem

Jaký je váš oblíbený mix? Tess Masters – „Holka s mixérem“Na svém populárním blogu receptů nabízí Tess Masters – pod přezdívkou Blender Girl (Holka s mixérem) – recepty složené z jednoduchých surovin, které si každý může rychle připravit v mixéru...

• Přečtenávýborný stav
  67 Kč

  Skladem

Celiakie je onemocnění, kdy organismus reaguje nepřiměřeně na lepek obsažený v některých obilovinách. V České republice jí trpí 40–50 tisíc lidí. Dietní kuchařka zaměřená na bezlepkovou dietu přináší kolem 150 receptů na pečivo, polévky, knedlíky...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  77 Kč

  Skladem

V této kuchařce se dozvíte všechno, co potřebujete k životu bez lepku - jaké potraviny kupovat, co jíst a na co si dát pozor, ale hlavně se naučíte jak vařit a péct bez lepku a přesto chutně. Autorka používá pro své recepty silu přirozeně bezlepkových..

• Přečtenávýborný stav
  268 Kč

  Skladem

Tato kniha je určena všem, kteří se řídí pravidly bezlepkové nebo diabetické stravy, chtějí zhubnout, a přitom nehladovět. Olga Mengerová jako zkušená nutriční terapeutka pro ně sestavila více než 300 receptů a několik základních tipů a triků...

• Přečtenávýborný stav
  194 Kč

  Skladem

Vy - příručka pro majitele zpochybní vaše předpojaté představy o tom, jak lidské tělo funguje a stárne, pak vás vezme na projížďku po všech hlavních tazích, zadních cestách a význačných bodech vašich útrob...

• Přečtenávýborný stav
  279 Kč

  Skladem

Je jistě lákavou výzvou držet se stále ve vrcholné formě a žít v souladu s rytmy přírody. Karl J. Pflugbeil je primářem ve Schwarzwaldském sanatoriu v německém Obertalu a mimo jiné získal specializované vzdělání v postupech přírodního léčitelství...

• Přečtenávýborný stav
  126 Kč

  Skladem

Revoluce se koná! Miliony lidí objevují nový způsob myšlení týkající se jejich hmotnosti, zdraví a životů. Účastní se vizionářského přístupu pro snížení váhy, který kombinuje formulaci cílů, výživu, cvičení a motivaci...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  77 Kč

  Skladem

Celiakie - nemoc, jejímž řešením je celoživotní bezlepková dieta. Náhle je problém uvařit běžné jídlo, které by neobsahovalo lepek. A každá rada je drahá. Řešením a zároveň inspirací může být nová knížka známé české autorky...

• Přečtenámírně opotřebovaná
  132 Kč

  Skladem

Devadesát procent projevů stárnutí a nemocí jsou výsledkem životního stylu, ne genetického založení. Jinými slovy, je v našich možnostech překonat a změnit svou genetickou historii a tendence. Autorka, lékařka, vytvořila převratný...

• Přečtenávýborný stav
  383 Kč

  Skladem