Knihy o sportu

Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku. Nesprávnou technikou dřepování si zároveň můžete dlouhodobě škodit...

• Knihabrožovaná vazba
  294 Kč

  Skladem 2 ks
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  263 Kč

  Ihned ke stažení

Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – to je jen pár z mnoha benefitů, které nabízí cvičení s partnerem. A není pochyb o tom, že partnerské cvičení přináší výsledky. Ale k úspěchu je potřeba víc než jen utvořit dvojici....

• Knihabrožovaná vazba
  361 Kč

  Do 4 – 6 dnů
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  325 Kč

  Ihned ke stažení

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla? Postačí vám pouze vlastní tělesná hmotnost. V této knize nalezne 50 nejlepších tréninkových sestav pro cvičení s vlastní vahou, které vám pomohou získat a udržet.

• Knihabrožovaná vazba
  298 Kč

  Skladem 1 ks
• E-knihaPDF
  263 Kč

  Ihned ke stažení