Bible dřepu
Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu
- Nakladatel
- Grada, 2022
- Počet stran
- 144
Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku. Nesprávnou technikou dřepování si zároveň můžete dlouhodobě škodit... Číst víc
- Brožovaná vazba
- Čeština
Posíláme ihned
Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?
- Tituly skladem doručujeme do druhého dne
- Knihomolská záložka ke každému nákupu
- Více než 9 000 výdejních míst





